《家长心理学入门》融合了“发展心理学”“社会心理学”“人格心理学”“教育心理学”“临床心理学”等心理学中与家长心理相关的内容,立足将晦涩难懂的专业知识用朴实易懂的语言介绍,这是一本专注于研究儿童心理,指导家长科学养育的心理学科普读物。为了让更多的家长理解并掌握这些知识点,本书沿用了简约通俗化的语言模式,还增添了诸多案例故事、智慧父母课堂以及亲子游戏等,以增强本书内容的实用性、趣味性和可操作性,期望家长们可借此深入了解心理学在家庭乃至现实生活中的运用。
严虎:
医学博士,知名心理医生,资深临床心理治疗专家,CCTV-1《挑战不可能》年度挑战王候选人,CCTV-1《开讲啦》特邀青年专家代表,国家卫健委全国精神卫生综合管理工作专家组秘书,中国非公立医疗机构协会精神心理专委会委员,中国人民解放军天津疗养院特聘教授,湖南省艺术治疗委员会常务副主任委员,温州医科大学精神医学学院艺术治疗中心主任,中南大学湘雅二医院原心理治疗师及精神科医生。
从事精神心理相关工作十余年,尤其擅长绘画技术,拥有大量独创研究和开拓性实践经验,在该领域发表学术论文20余篇,出版著作16部,为全国之最。多次在国内各类学术会议报告个人研究成果,多家电视台对其进行个人研究专访。尤其是在CCTV-1《挑战不可能》节目中精彩展示“绘画识人”后,获得了热烈关注和广泛认可,并晋级为年度挑战王候选人,进一步推动了绘画心理健康事业的发展。
目前主持或作为主要研究者参与国家及省部级科研课题近10项,以第一作者在国内外核心期刊发表学术论文40余篇,出版著作21部,包括《绘画分析与心理治疗手册》《绘画读心术》《儿童心理画:孩子的另一种语言》《中学生绘画心理应用手册》《青少年图画心理分析手册》《军人绘画心理分析与治疗手册》《绘画心理分析词典》《多维添加画:一种全新的绘画心理技术》《我的涂鸦日记》《陪孩子成长:绘画让你更了解孩子》等,为国内多家电视台特邀心理专家和多家报刊专栏心理作家。
我们顺其自然就做了父母,却很少有人在之前有“目的”性地学习过,所以新手爸妈一上线就容易各种手忙脚乱。“有苗不怕长”,转眼间孩子们长大了,从蹒跚学步到背着书包上学,新手爸妈也随着资历升级为老牌父母。可是如何给予孩子更好的教育和陪伴是一个永恒的话题,老牌父母们...
评分我们顺其自然就做了父母,却很少有人在之前有“目的”性地学习过,所以新手爸妈一上线就容易各种手忙脚乱。“有苗不怕长”,转眼间孩子们长大了,从蹒跚学步到背着书包上学,新手爸妈也随着资历升级为老牌父母。可是如何给予孩子更好的教育和陪伴是一个永恒的话题,老牌父母们...
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评分我们顺其自然就做了父母,却很少有人在之前有“目的”性地学习过,所以新手爸妈一上线就容易各种手忙脚乱。“有苗不怕长”,转眼间孩子们长大了,从蹒跚学步到背着书包上学,新手爸妈也随着资历升级为老牌父母。可是如何给予孩子更好的教育和陪伴是一个永恒的话题,老牌父母们...
我必须得提一下作者的文笔,简直是行云流水,完全没有传统心理学书籍那种刻板和说教的味道。读起来感觉就像是在和一个经验丰富、非常睿智的长辈在喝下午茶聊天。她擅长运用精妙的比喻来解释复杂的心理机制。比如,她把家长的“权威感”比作一根橡皮筋,拉得太紧会断,放得太松会失去弹性,如何保持恰到好处的张力,简直形象极了。这种叙事手法让原本抽象的概念变得鲜活可感。而且,作者的幽默感把握得非常好,她会自嘲早年自己犯过的错误,这使得她整个人物形象立刻变得立体和可信,拉近了与读者的距离。我甚至会因为某个段落的精彩描述而笑出声来,这在读专业书籍时是极其罕见的体验。这种充满人文关怀和生活气息的文字,让学习过程变得轻松愉快,自然而然地就吸收了知识。
评分这本书的结构安排体现了极强的逻辑性和层进性。它从最基础的“认识自我”开始,即家长需要先了解自己的原生家庭模式和应对压力时的惯性反应,这一点作为基石,我认为处理得非常棒。很多时候我们只盯着孩子的问题,却忘了自己才是家庭环境中最核心的“调节器”。在建立起自我认知之后,书才逐步过渡到亲子沟通技巧,再到家庭规则的建立与维护,最后才涉及更复杂的教育决策。这种由内而外的推进方式,让我感觉自己每读完一章,都在心智上完成了一次小小的升级。而且,它没有提供“放之四海而皆准”的万能公式,而是反复强调“因材施教”和“灵活应变”,这才是真正的成熟教育理念。读完后,我没有那种“我掌握了所有秘密”的虚妄感,反而是一种“我拥有了更清晰的导航工具”的扎实信心,准备好迎接更具挑战性的亲子旅程。
评分这本书最让我惊喜的是它的实用性,它不是那种高高在上的学术理论书,而是真正扎根于日常家庭冲突的解决之道。我特别欣赏作者对于“情绪风暴”的处理章节,那部分简直是我的救命稻草。我以前面对孩子发脾气时,往往会变得比孩子还激动,最后两败俱伤。这本书里提出的“暂停三秒钟”原则,以及如何引导孩子识别并命名自己的情绪(比如“你现在是不是感觉很生气/很失望?”),这两个小技巧,我试了两次,效果立竿见影。孩子虽然一开始可能不适应,但很快就愿意跟我“谈判”了,而不是单纯地用哭闹来对抗。此外,它还提供了一些“预案”式的指导,比如在假期出行前,如何预先设定好规则以减少冲突。这种前瞻性的指导比事后诸葛亮要有效得多。我感觉这本书不是在教我如何“控制”孩子,而是在教我如何更好地“理解”和“引导”他们,这中间的微妙差异,造就了阅读体验的巨大提升。
评分这本书的装帧设计实在太吸引人了,封面那种柔和的米白色调,配上烫金的字体,拿在手里就感觉特别有质感。我本来以为这种“心理学入门”的书可能会很枯燥,堆砌一堆晦涩难懂的理论,但没想到,它的排版非常人性化。章节之间的过渡很自然,而且很多关键概念都会用小图标或者图示来辅助说明,这一点对于我这种对理论有点望而却步的人来说,简直是救星。我记得其中有一章专门讲“共情”的力量,作者没有直接抛出定义,而是用了一个很生活化的场景——孩子因为玩具坏了而大哭不止,然后分几种不同的家长反应来对比效果。这个方式让我一下子就理解了,原来我们日常生活中做的很多看似随意的回应,背后都有深层的心理学原理在起作用。而且书里的字体大小和行间距都拿捏得恰到好处,长时间阅读也不会感到眼睛疲劳,这在现在很多快餐式阅读里已经很难得了。作者显然在书籍的物理呈现上也花了不少心思,让阅读本身变成了一种享受,而不是负担。
评分这本书在处理不同年龄段孩子的特点时,展现出了惊人的细腻度和分寸感。我尤其关注了关于青少年叛逆期的那几页内容。很多同类书籍会把青春期描述成一个洪水猛兽,让人心生恐惧,但这本书却提供了一种更具同理心的视角——它强调青少年正在经历的是“身份认同的剧烈重塑”,他们的反抗很多时候是一种探索边界的本能行为。作者建议家长从“监督者”转变为“顾问”,在不干涉核心决策的前提下,提供信息和资源。这一点对我触动很大,我意识到我之前对孩子过于微观的管理,其实是在扼杀他的自主性。书中还穿插了一些案例,比如关于手机使用和隐私边界的冲突,作者提供的对话模板非常中肯,既维护了家长的立场,又尊重了孩子的成长需求,这种平衡拿捏得相当到位,体现了作者深厚的实践功底。
评分每个孩子都是特别的,他们有各自独特的个性、独特的气质、独特的爱好。做父母是做简单又是最难的,说他简单,是因为顺其自然就成了父母,说他难是因为做一个好父母不容易。看一看这本《家长心理学入门》,学一学如何做智慧父母。
评分自我。气质。性别认同。家庭关系。家庭沟通。多子女教育。为人父母。同伴关系。榜样。能力。学习。目标。人格。应用。
评分学习是由于经验所引起的行为或思维的比较持久的变化 距离和独立是一种对人格的尊重,这种尊重即使在最亲近的人中间,也应该保有 一起,做一个合格的家长
评分每个孩子都是特别的,他们有各自独特的个性、独特的气质、独特的爱好。做父母是做简单又是最难的,说他简单,是因为顺其自然就成了父母,说他难是因为做一个好父母不容易。看一看这本《家长心理学入门》,学一学如何做智慧父母。
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