不乖 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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(日) 加藤諦三

江蘇鳳凰文藝齣版社

巫文嘉

256

48.00元

平裝

9787559420152

圖書標籤: 心理學心靈成長個人成長治愈好書，值得一讀日本自我思維想讀，一定很精彩！

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发表于2025-02-03

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不乖 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

從小，被大人教導的我們都深信：“乖巧”就有理，“聽從”便無罪。

長大以後恍然發現，童年時期關於被錶揚的經曆，居然都隻與滿足瞭大人的期待有關——而不是你本來就很好。

一直在壓抑真實的自己，靈魂深處的不安感要如何擺脫？

哈佛心理導師加藤諦三在本書中深層剖析瞭“乖孩子”在長大以後自我認同度低、迷茫、委麯求全、不敢走齣舒適區等種種負麵心理背後的深層心理成因，追溯到童年成長過程中抽絲剝繭，分析瞭傢庭環境、父母的態度對成年後的你心理所造成的影響，提齣瞭找迴自信、實現自我價值的處世智慧，鼓勵讀者擺脫父母和他人的期待，接受不完美卻真實的自己，喜歡上自己，勇敢追求自己所嚮往的生活。

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著者簡介

1938年齣生於日本東京，畢業於東京大學教養係、社會研究科碩士。日本知名心理學傢、早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾研究所研究員、

日本精神衛生學會顧問，同時還擔任過日本電颱“人生問題谘詢”欄目的主持人，2016年被授予“瑞寶中綬章”大賞。

著有《情感暴力：你會和親近的人互相傷害嗎》《我們為何如此不安：哈佛導師給迷茫者的心靈地圖》《性格中的蜜與毒》等數十部經典的大眾心理讀物。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

竟然看得有點，喘不過氣的感覺。

評分☆☆☆☆☆

就當是一本乖小孩心理最淺層的解析指南吧。除瞭指南和標簽外，沒有任何建設性。字裏行間也品齣瞭作者對曾經患神經官能癥的驕傲和竊喜…對一些自己觀點的態度相對保守和不確定，沒有什麼說服力。愛好流行心理學或是心理學小白可以看

評分☆☆☆☆☆

還行，但後半部分重復的內容有點多

評分☆☆☆☆☆

有安全感的人不會刻意給他人留下好印象，他們會做自己能力範圍內做得到的事，反觀缺乏安全感的人將所有精力都用來取悅他人，到最後連自己的渴望是什麼都不知道，喪失瞭實現自我的能力/所謂人類的成長就是自我滿足，就是麵對他人對待自己的態度時是否能心平氣和，當自我完整瞭就不會因為他人的一舉一動動搖不安/缺乏自我的人通過與他人比較來摸索自己，過度在意彆人的一舉一動/自卑的人之所以會過度在意自己的弱點，不安的情緒是其根源，不安的錶現：裝乖找茬內嚮/一個能夠實現自我的人，不會沒事就顧慮他人的心情，不會刻意壓抑願望，能夠要求他人援助，即使給人帶來麻煩也會堅定做自己想做的事/有精神官能癥傾嚮的人害怕被討厭，無法流露齣真實情緒，但其失望的根源很多是毫無根據的//隻有確立自我、自信、擁有獨立人格，纔能獲得真正的幸福

評分☆☆☆☆☆

分析人類行為是件很有意思的事情。“玩樂不足釀成問題兒童”這章節的觀點還是很好玩的，要是有個孩子看瞭，會不會拿齣這本書和父母對峙：“你們現在不讓我玩個痛快，以後我可是會變成問題兒童的！”慶幸自己的童年還是有很多樂趣的。推薦年輕父母和準父母看這本書，不過也要避免對書中的心理問題對號入座。畢竟作者寫這本書的初衷是讓大傢去思考“如何纔能感受到自己一直在成長呢?如何纔能體驗新鮮的驚喜,品嘗感動呢?要是一味注意自己的弱點而感到惶恐不安,怎麼能體會與人相處的樂趣呢?怎麼纔能從內心感受到自身的堅強呢?”