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不乖

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(日) 加藤谛三
江苏凤凰文艺出版社
巫文嘉
256
48.00元
平装
9787559420152

图书标签: 心理学  心灵成长  个人成长  治愈  好书,值得一读  日本  自我思维  想读,一定很精彩!   


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发表于2024-12-25

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图书描述

从小,被大人教导的我们都深信:“乖巧”就有理,“听从”便无罪。

长大以后恍然发现,童年时期关于被表扬的经历,居然都只与满足了大人的期待有关——而不是你本来就很好。

一直在压抑真实的自己,灵魂深处的不安感要如何摆脱?

哈佛心理导师加藤谛三在本书中深层剖析了“乖孩子”在长大以后自我认同度低、迷茫、委曲求全、不敢走出舒适区等种种负面心理背后的深层心理成因,追溯到童年成长过程中抽丝剥茧,分析了家庭环境、父母的态度对成年后的你心理所造成的影响,提出了找回自信、实现自我价值的处世智慧,鼓励读者摆脱父母和他人的期待,接受不完美却真实的自己,喜欢上自己,勇敢追求自己所向往的生活。

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著者简介

1938年出生于日本东京,毕业于东京大学教养系、社会研究科硕士。日本知名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、

日本精神卫生学会顾问,同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人,2016年被授予“瑞宝中綬章”大赏。

著有《情感暴力:你会和亲近的人互相伤害吗》《我们为何如此不安:哈佛导师给迷茫者的心灵地图》《性格中的蜜与毒》等数十部经典的大众心理读物。


图书目录


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用户评价

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深刻、透彻地描述了神经官能症患者,并没有解决之道。是不是觉察,也是一种契机…

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就当是一本乖小孩心理最浅层的解析指南吧。除了指南和标签外,没有任何建设性。字里行间也品出了作者对曾经患神经官能症的骄傲和窃喜…对一些自己观点的态度相对保守和不确定,没有什么说服力。爱好流行心理学或是心理学小白可以看

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有安全感的人不会刻意给他人留下好印象,他们会做自己能力范围内做得到的事,反观缺乏安全感的人将所有精力都用来取悦他人,到最后连自己的渴望是什么都不知道,丧失了实现自我的能力/所谓人类的成长就是自我满足,就是面对他人对待自己的态度时是否能心平气和,当自我完整了就不会因为他人的一举一动动摇不安/缺乏自我的人通过与他人比较来摸索自己,过度在意别人的一举一动/自卑的人之所以会过度在意自己的弱点,不安的情绪是其根源,不安的表现:装乖 找茬 内向/一个能够实现自我的人,不会没事就顾虑他人的心情,不会刻意压抑愿望,能够要求他人援助,即使给人带来麻烦也会坚定做自己想做的事/有精神官能症倾向的人害怕被讨厌,无法流露出真实情绪,但其失望的根源很多是毫无根据的//只有确立自我、自信、拥有独立人格,才能获得真正的幸福

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父母不将幼时的孩子当做独立个体,给予真正的疼爱和尊重,孩子缺乏自我的确立,长大后通常会出现迎合他人,爱情中过度索取爱,与他人难以交心,甚至外善内恶等问题。对于潜意识中缺乏自信的成年人来说,这本书是一味治愈自我的良药,唯有了解本质原因,才能从根本痊愈。对于即将为人父母的年轻人来说,也是一本育儿教材,唯有自己成熟才能培养出一个心灵健全的孩子。

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2019-8

读后感

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小时候每每到村子里家族里有红白喜事的时候,众平时不怎么见的亲戚,或者是不认识的亲戚就都会过来。聚在一起闲聊,一边等着仪式举行,年幼的我记不得那时候我几岁,我也不知道那都是什么亲戚,几个孩子在一边玩儿的时候就听见他们在议论,这孩子长得寒颤,虽然年纪小可也知道...  

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望子成龙,望女成凤,千百年来,当父母的都是怀着这样的希望,对待孩子是百依百顺,哪怕是天上的月亮水中的珍珠也从来再所不惜,然而心中的这些小心思在孩子看来都是理所当然,他们享受着物质丰富的便利,却时常给我们家长点颜色看看。时代虽然变化了,但父母对于孩子的良苦用...  

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大约在我们刚刚有记忆的时候,我们便被大人一遍遍的告知,小孩子一定要听话,一定要乖,只有这样别人才会喜欢我们,只有这样我们才能得到我们想要的零食、玩具或者家长的宠爱。久而久之,这种思维便在我们的脑海中根深蒂固的存在下来,直到我们成年,进入职场,娶妻生子,成家...  

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很多时候,我们安静的做着父母眼中的乖乖孩子,也总是以为这个样子就是所有人喜欢的样子,所以我们也会失去一些快乐,久而久之,有些人也失去了真正的自己。很多时候,我们也在想,人生这么短暂,何不开心一些的活着呢,可是,我们会害怕,顺从,讨好,妥协,怯懦,他们缠绕着...

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