时间的悖论 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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[美] 菲利普·津巴多

中信出版集团

张迪衡

2018-4

352

49.00元

精装

9787508684598

图书标签: 心理学时间观社会学时间心理科学我想读这本书文学

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发表于2024-09-21

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图书描述

阅读本书前，你可以先思考如下问题：

什么是时间？

你可以更有效地利用时间吗？

我们知道，财富有价，但时间无价。人生是短暂且有限的，而时间是我们度过一生的媒介。如果不能地充分地利用时间，那么我们将付出沉重的机会成本。

我们对时间的态度形成了时间观。在生活中，我们所做的每一个重大选择，都取决于我们的时间观。因此，关于时间的问题本质上就是关于人生意义的问题。

在《时间心理学》中，心理学家菲利普•津巴多和他的研究伙伴约翰•博伊德对时间观进行了深入研究，认为存在六种时间观：关注过去的消极时间观、关注过去的积极时间观、关注当下的宿命论时间观、关注当下的享乐主义时间观、关注未来的时间观、超越未来的时间观。此外，研究还发现：

1.你的时间观决定了你的人生观

2.偏激的时间观必会导致不健康的生活方式

3.每个人都能够调整自己的时间观，从而拥有平衡的时间观。

适度的未来时间观加上当下时间观，再辅以固定的积极怀旧时间观，这就是理想的组合时间观。如果你能根据情境灵活地转换时间观，就能有效地利用时间，拥有高效、健康的生活。

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著者简介

菲利普·津巴多(Philip Zimbardo)

美国著名心理学家。他生于1933年，并于1959年获得耶鲁大学心理学博士学位，曾任美国心理学协会（APA）主席，科学协会主席委员会（CSSP）主席。他在斯坦福大学任教50余年，目前是斯坦福大学的荣誉退休教授。

津巴多不仅进行了著名的斯坦福监狱实验，还致力于利用心理学帮助所有人，其研究涉及害羞、时间、生活英雄、男性问题等领域。他出版了《心理学与生活》《津巴多普通心理学》等广受欢迎的相关教材，并参与制作了《探索心理学》系列节目，被誉为“当代心理学的形象和声音”。

由于他数十年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献，美国心理学协会为他颁发了西尔格德普通心理学终身成就奖。此外，他还因其研究荣获瓦茨拉夫·哈维尔基金奖。

约翰·博伊德（John Boyd)

1994年与菲利普·津巴多结缘，作为首席助教参与对时间的研究。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

刷新了对时间心理学的认识，读书的时候导师的研究方向之一，我那时候认为这个细分领域的研究比较枯燥，师兄师姐们做的研究都是围绕时序、时间知觉之类很微观的问题，现在看来，这个领域其实跟生活相关度很高，影响了很多方面。

评分☆☆☆☆☆

本书应该是几年前的《津巴多时间心理学》的升级版，叙述浅显，结论简单，问卷丰富，只是知行合一才是重点吧！而且所谓的未来或者超未来时间观，我个人并不确定有多少聪明人可以认清未来，所以作者也只支持适度保守的未来时间观。而当下享乐主义时间观也有点模糊，无论精神生活，肉体和物质生活，有多人真的能认清清凉之乐真相，而不沉迷于感官肉体和刺激呢？反而最具可行性是积极的过去时间观，重构过去的经历，与过去和不良体验和解，试图感恩和怀旧幸福体验。另外，我的问卷太平庸了，只有当下享乐主义勉强及格，剩下的全都低，还正常吗？可能我是非典型当下享乐主义时间观吧！总之，均衡和多样性才是王道。罗素说在享受中浪费的时间，并没有真的被浪费。《金刚经》说过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。

评分☆☆☆☆☆

浪费时间

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