時間的悖論 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[美] 菲利普·津巴多

中信齣版集團

張迪衡

2018-4

352

49.00元

精裝

9787508684598

圖書標籤: 心理學時間觀社會學時間心理科學我想讀這本書文學

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发表于2025-06-02

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時間的悖論 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

閱讀本書前，你可以先思考如下問題：

什麼是時間？

你可以更有效地利用時間嗎？

我們知道，財富有價，但時間無價。人生是短暫且有限的，而時間是我們度過一生的媒介。如果不能地充分地利用時間，那麼我們將付齣沉重的機會成本。

我們對時間的態度形成瞭時間觀。在生活中，我們所做的每一個重大選擇，都取決於我們的時間觀。因此，關於時間的問題本質上就是關於人生意義的問題。

在《時間心理學》中，心理學傢菲利普•津巴多和他的研究夥伴約翰•博伊德對時間觀進行瞭深入研究，認為存在六種時間觀：關注過去的消極時間觀、關注過去的積極時間觀、關注當下的宿命論時間觀、關注當下的享樂主義時間觀、關注未來的時間觀、超越未來的時間觀。此外，研究還發現：

1.你的時間觀決定瞭你的人生觀

2.偏激的時間觀必會導緻不健康的生活方式

3.每個人都能夠調整自己的時間觀，從而擁有平衡的時間觀。

適度的未來時間觀加上當下時間觀，再輔以固定的積極懷舊時間觀，這就是理想的組閤時間觀。如果你能根據情境靈活地轉換時間觀，就能有效地利用時間，擁有高效、健康的生活。

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著者簡介

菲利普·津巴多(Philip Zimbardo)

美國著名心理學傢。他生於1933年，並於1959年獲得耶魯大學心理學博士學位，曾任美國心理學協會（APA）主席，科學協會主席委員會（CSSP）主席。他在斯坦福大學任教50餘年，目前是斯坦福大學的榮譽退休教授。

津巴多不僅進行瞭著名的斯坦福監獄實驗，還緻力於利用心理學幫助所有人，其研究涉及害羞、時間、生活英雄、男性問題等領域。他齣版瞭《心理學與生活》《津巴多普通心理學》等廣受歡迎的相關教材，並參與製作瞭《探索心理學》係列節目，被譽為“當代心理學的形象和聲音”。

由於他數十年來在心理學研究和教學領域的傑齣貢獻，美國心理學協會為他頒發瞭西爾格德普通心理學終身成就奬。此外，他還因其研究榮獲瓦茨拉夫·哈維爾基金奬。

約翰·博伊德（John Boyd)

1994年與菲利普·津巴多結緣，作為首席助教參與對時間的研究。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

刷新瞭對時間心理學的認識，讀書的時候導師的研究方嚮之一，我那時候認為這個細分領域的研究比較枯燥，師兄師姐們做的研究都是圍繞時序、時間知覺之類很微觀的問題，現在看來，這個領域其實跟生活相關度很高，影響瞭很多方麵。

評分☆☆☆☆☆

·積極看待過去·注重當下生活·用一種未來導嚮的時間觀視角審視自己的生活作為心理學科班生來看這本書，還是有點不能夠尊敬菲利普先生的...內容有些注水，而且是溢齣來的那種。文章裏很多的引用個人的案例，有些地方解釋地也就那樣吧。然後關於這個譯者雖然也沒什麼瞭解，不過讀者所能看到的內容基本上也隻能翻譯到這種程度瞭，但還是多少有些地方實在有點讓人直言“什麼鬼？！”的粗暴直接的轉換。心理學入門的人可能會覺得有些意思，然後如果是心理學專業+時間管理愛好者，甚至隻是兩者之一，都不建議再去看這本書瞭，隻要有個比較正常的積極時間觀，也不會從這裏看到什麼新的內容。

評分☆☆☆☆☆

每種時間觀都有利有弊，如果隻發展一種，整個人生會陷入失衡狀態。而隻有多樣性，纔是幸福的唯一齣路。就像我們在投資時，不能把所有的雞蛋放在同一籃子裏一樣。

評分☆☆☆☆☆

乾貨不多偏雞湯

評分☆☆☆☆☆

津巴多這本書，真的能徹底解決很多問題。其實，時間觀是第四觀，一個人如何看待時間，決定瞭這個人很多行為模式。“人生不過是一段時間，你使用時間的方式，是你重塑自己的方式”。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

今年看的第一本专业书。这本书的翻译有问题啊，读得吭哧吭哧得不顺，排版里面还有明显的错字。最不能忍受的是把“路西法效应”翻译成了“魔鬼的影响”，做过功课没有啊。还有那六类时间观的人，翻译的饶舌得不行。就津巴多的理论来说，我还是受益匪浅的...

評分☆☆☆☆☆

最佳时间观组合：强烈的积极怀旧时间观+适度的未来时间观+适度的当下享乐主义时间观+（较弱的消极怀旧时间观+较弱的当下宿命主义时间观）这种组合的三大优势： 1 拥有对过去的积极看法，会给你根基，让你更加有底气。 2 带着未来观点，你能够描绘出一个充满希望、乐观和力量的...

評分☆☆☆☆☆

作者是著名心理学家。成书时间大致是10年前次贷危机即将爆发的一段时间，英文版2009年出版。全书视角比较新颖，我没见过其他作品有类似视角。作者发现没有哪两个人的时间观是完全一样的，作者从人对时间的观念把人分成了3个维度6个类型：•关注过去的消极时间观•关注过...

評分☆☆☆☆☆

原书的质量是没话说的。但是感觉译者翻译的不严谨，比如说，原书11页末尾有这么一段话 Once you recognize that your investments of time have opportunity costs, you can become more conscious about how you make choices about time, and learn to make happy ones. Re...

評分☆☆☆☆☆

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