情绪的解析 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
保罗·艾克曼，美国著名心理学家、全球首席识谎专家。
1934年出生于美国华盛顿。毕业于美国芝加哥大学和纽约大学，在加州大学旧金山分校的兰利波特精神病研究所临床实习一年；1958年，获纽约市阿德菲大学博士学位；1958～1960年，任职于新泽西州迪克斯堡美国陆军参谋部；1972年，任加州大学旧金山分校心理学教授至2004年退休；1991年，获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖，并被列入20世纪最有影响力的前100位心理学家名单。现居住在美国加州奥克兰市。
艾克曼教授主要研究脸部表情识别、情绪与人际欺骗。他的主要著作还有《解密脸部：从脸部线索识别情绪的指导》（1975年）《说谎：发现商场上、婚姻里及政治中的欺诈》（1985年）《孩子为什么说谎》（1992年）等。
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你兢兢业业却总不能升职，你是忍气吞声还是据理力争或者干脆炒老板鱿鱼？一时冲动和爱人吵架，你能不能先冷静下来，还是各不相让以致感情破裂？你苦口婆心，可孩子就是不听话，你能否保持心平气和，还是暴跳如雷，甚至拳脚相加？有什么样的情绪反应，就有什么样的生活！正确调节自己的情绪，并理解他人的情绪，可以让生活顺风顺水；错误表达自己的情绪，忽视甚至误解他人的情绪，就可能招致不可估量的损失。
保罗·艾克曼是享誉全球的著名心理学家、全球首席识谎专家，专精于非语言沟通。美国联邦调查局、中央情报局、警方、反恐小组等政府机构，以及皮克斯动画公司，常常请他当表情顾问。40年来，他系统研究新几内亚土著、精神分裂症患者、间谍、连续杀人犯和职业杀手的面容，《情绪的解析》就是他集大成的突破性研究成果。本书科学地解析了产生情绪时体内的生理变化、外在的肢体语言、声音、面部表情等方面，并提供小测试和练习，考察你对情绪的了解，帮你认清自己和他人最细微的情绪表现，提高你对情绪发生的敏感度。
我们的生活中不能没有情绪，我们要在情绪的世界里生活得更好！
具体描述
读后感
1、说到保罗 艾克曼 就不得不提美剧lie2me，虽然目前来看很难吸引我莫名其妙的对电视剧的热情，可我毕竟也坚持看了大约一季半。关于第一季的内容，主要是花在建立一种识破谎言的学术权威感上。第二季渐渐转向刻画剧中人物上来。我也就逐渐没了兴趣。究其原因，应该算是没有了内...
评分01 一个误读：情感和文化的关系。 之前人们曾经认为，一些文化中缺少我们拥有的某种情感，或是具有某些我们没有的情感。 比如爱斯基摩人没有表示生气的词汇，也感觉不到这种情感。 比如塔希提人识别不出内疚、悲伤、渴望和孤独，他们把我们所说的忧伤描述为疲惫、恶心或身体上...
评分 评分整本书的开头，作者以较为宏观的角度谈了两个问题：情绪何以为情绪与在不同文化中情绪与面部表情变化的对比。从这两个问题，读者可以初窥情绪在心理学中的面貌。 作者又将整本书分为情绪详述与情绪类别两个部分。在情绪详述中，作者讨论了情绪的产生原因、改善方法与情绪的具体...
用户评价
人是社会性动物，动物的我是本我，这时情绪来自于进化，存在于潜意识当中，故而一触即发，是我们生存的本能，情绪是人类共通的。人的态度来自于后天习得，故而不同于情绪，态度主要来自于社会规则，社会认知，道德等是一种群体文化的产物。这时候的我是具有显意识的自我和超我。 关注自己的情绪➕身体的感觉；了解别人的情绪➕表情➕声音变化；每一个细微的面部表情，都可以理解为一种情绪信号。 通过表情了解人此刻的情绪（自发性；不可控性；无意识性；人类共通性；以个体为中心性；短时性）。A悲伤：你还好吗？ B愤怒：我知道你很生气 C惊讶和恐惧：我看你好象有什么麻烦，我能不能帮你 D厌恶和蔑视：我知道你会不高兴 E愉悦：杜式微笑
评分虽然封面不是很好看，内容还是很不错的！就是逻辑性不是太强，读起来会有点累。比较适合心理学专业的同志。
评分学会更好地与自己的情绪相处。
评分非常喜欢最后的测试，第二章到第四章，以及每章最后“如何应对”的具体指导，极为凸显情商。另外发现自己对别人面部表情的情绪识别能力，比自己原本以为的要强多了。
评分对于情绪的诱因和行为表现描述很多，对情绪的起源和进化着墨很少，而且，对于情绪的归纳不够，区分不同情绪的标准是什么，情绪的适应性价值在哪里等方面说的不够清楚。情绪的描述是第一步，但解释其原理才是目标。减去一星。总的来说，还是一本情绪入门的优秀读物。
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