具体描述
本书是纽约时代的最畅销书。
当一个人面临死亡时，是不是会突然领悟人生的意义所在呢？是不是会象保尔同志所想到的那样，为了人类的福祉而不留遗憾。抑或是你回想起你的人生所走过的路，点点滴滴，有幸福，有悲伤的。这个时候，你突然想，如果你能将所有走过的日子写成日记，在决别这个世界时，你的人生就留下了记录，你的生命的价值就有意义了。
本书的作者，诗人Mark Nepo就是这样做的。身患癌症的他在得知这个消息后，以日记的形式写下了他对人生的领悟。
作者简介
Mark Nepo is a poet and philosopher who has taught in the fields of poetry and spirituality for over thirty years. A New York Times #1 bestselling author, he has published twelve books and recorded six audio projects. Recent work includes a new book of teaching stories, As Far As the Heart Can See, (HCI Books, audio book by Simon & Schuster, Sept 2011), Finding Inner Courage (Conari, 2011, originally published as Facing the Lion, Being the Lion, 2007), audio books of The Book of Awakening and Finding Inner Courage (CD Box Sets, Simon & Schuster, 2011), and Staying Awake (CD Box Set, Sounds True, February 2012). His most recent book of poetry is Surviving Has Made Me Crazy (CavanKerry Press, 2007). As a cancer survivor, Mark devotes his writing and teaching to the journey of inner transformation and the life of relationship.
目录信息
读后感
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用户评价
这本书，与其说是一本“读物”，不如说它是我心灵深处的一次“回响”。我曾经以为，“觉醒”是一个遥远而抽象的概念，是那些智者才能触及的领域。然而，《The Book of Awakening》却以一种极其贴近生活、又充满诗意的方式，向我展示了觉醒的无限可能性。它没有冗长的说教，也没有艰深的理论，而是以一种近乎耳语的温柔，引导我去观察那些我曾经习以为常的日常。我开始留意清晨的第一缕阳光，它如何轻柔地唤醒大地；我开始品味一杯水的纯净，它如何滋养我的身体；我开始倾听风的低语，它如何诉说着远方的故事。这些微小的体悟，如同涟漪般在我心中荡漾开来，最终汇聚成一种深刻的宁静和清晰。它让我意识到，我们常常被外在世界的喧嚣所裹挟，而忽略了内在的丰盈。这本书就像一面镜子，让我看到了自己内心深处的真实，也看到了自己所拥有的、却从未真正珍惜的力量。我无法用具体的文字来概括书中的内容，因为它的力量并非体现在字里行间，而是体现在它唤醒了我内心深处那些沉睡的感官和对生命最本真的体悟。我只知道，自从读了这本书，我的世界变得更柔软，更宽广，也更充满希望。
评分《The Book of Awakening》对我来说，是一次极其私密的内在旅程。我很难用“读了什么”来概括它，因为它的影响是如此深刻且个人化，更像是一种“被触动”和“被唤醒”。我总觉得，这本书并没有试图向我传达什么“知识”或者“道理”，它更像是在跟我进行一场超越语言的对话。我记得，我拿到这本书的时候，并没有抱有多大的期望，只是觉得书名很有趣，想看看它究竟能“唤醒”我什么。然而，在阅读的过程中，我发现自己开始不自觉地放慢了脚步，开始留意那些曾经被我忽略的生活细节。那些曾经让我感到烦恼和焦虑的事情，在书的引导下，似乎也显露出了它们更深层次的含义。它没有给我任何具体的“解决方案”，也没有教我任何“技巧”，而是以一种极其温和的方式，引导我去观察、去感受、去体验。我开始注意到，原来最简单的呼吸，也能带给我平静；原来最平凡的微笑，也能传递力量。这本书让我看到了，原来我一直以来都在向外寻求的东西，其实就蕴藏在我的内在。我不再执着于过去的遗憾，也不再过度担忧未来的不确定性，而是学会了全身心地活在当下。我无法用任何具体的词汇来描述书中的内容，因为它的力量并非体现在文字本身，而是体现在它唤醒了我内心深处那些沉睡的感知和对生命最本真的理解。
评分这本书，它仿佛是我的心灵的“私人教练”，而且是一位极富智慧、从不苛责的教练。我一直以为，想要改变，就必须经历痛苦的挣扎，必须强迫自己去克服内心的抵触。但《The Book of Awakening》完全颠覆了我的这种认知。它没有给我设立任何“目标”，没有给我布置任何“任务”，而是像一位温柔的朋友，与我一同散步，一同观察。我惊奇地发现，在与这本书的“对话”中，我的许多固有的、僵化的思维模式，就像被阳光照耀的冰雪一样，悄无声息地融化了。我曾经深陷于过去的懊悔和对未来的担忧之中，总觉得自己的生活充满了“问题”和“不足”。然而，这本书却以一种极其巧妙的方式，将我的注意力引向了“当下”。它不是空洞地说教，而是通过一系列细致入微的观察和提示，让我重新认识到“此时此刻”的价值。我开始注意到，原来生命中的许多美好，就藏在那些看似平凡的瞬间里。一次简单的呼吸，一次不经意的微笑，一次与自然的短暂接触，都可能蕴含着深刻的意义。这本书让我学会了“接纳”，接纳自己的不完美，接纳生活的不确定性。它告诉我，冲突和挑战并非是终点，而是通往更深层理解的契机。我不再害怕面对那些让我感到不适的情绪，而是学会了如何与它们共处，甚至从中汲取力量。阅读这本书的过程，就像是在给自己的心灵做一次SPA，舒缓了紧绷的神经，驱散了阴霾，让我重新找回了内心的平和与力量。我不知道书里说了什么具体的话，但我知道，它在我生命中种下了一颗叫做“平静”的种子，并且正在它茁壮成长。
评分《The Book of Awakening》给我的感觉，就像是收到了一份来自灵魂深处的邀请函，邀请我去探索那片我从未真正认真踏足过的内在风景。我过去总是习惯性地向外寻求答案，总觉得幸福和满足都在“别处”。然而，这本书却以一种极其温和且不动声色的方式，将我的视线引回了内在。我并非一下子就“顿悟”了什么，而是在每一次翻阅时，都像是在平静的水面上投入了一颗小石子，激起了层层涟漪，而这些涟漪，最终汇聚成一种深深的宁静和清晰。它没有给我灌输任何复杂的哲学理论，也没有给我列出任何“必做的”清单。相反，它通过一系列极其贴近生活、又充满诗意的提示，让我去重新审视那些我曾经司空见惯的瞬间。我开始注意到，原来一天中最美好的时刻，可能就藏在那一次深呼吸中，或者在那一次与陌生人的眼神交汇中。我开始理解，原来那些曾经让我痛苦的经历，也并非是毫无意义的，它们可能是我成长的养分，是我变得更强大的基石。这本书最让我着迷的地方在于，它不是教我“如何”去觉醒，而是让我自己去“感受”和“发现”觉醒的进程。它就像一个古老的智慧，以一种极其现代、极其个人化的方式呈现出来，让我感觉它就是为我而写的。我无法总结出书中的具体内容，因为它的力量不在于某个词语或某句话，而在于它所唤醒的，那份深埋在我内心深处的、对生命最本真的连接。
评分当我开始翻阅《The Book of Awakening》时，我并没有期待它能给我带来“立竿见影”的改变。我一直认为，真正的成长和觉醒，都需要一个漫长而艰辛的过程。然而，这本书却以一种极其温柔且出人意料的方式，在我心中播下了种子。它没有给我灌输任何宏大的理论，也没有给我布置任何艰巨的任务。相反，它就像一位智慧的长者，用一种极其平缓而充满力量的语调，与我进行着一场深刻的对话。我发现，在阅读的过程中，我开始不自觉地放慢了节奏，开始留意那些曾经被我视为理所当然的日常。那些曾经让我感到焦虑和不安的想法，在书的引导下，也渐渐变得柔和起来。它并没有教我“如何”去改变，而是让我自己去“看见”和“感受”改变的可能性。我开始注意到，原来生命中的许多美好，就藏在那些看似平凡的瞬间里。一次不经意的微笑，一次深沉的呼吸，一次与大自然的短暂接触，都可能蕴含着深刻的意义。这本书让我重新认识到了“当下”的力量，让我学会了如何去接纳自己，接纳生活中的不完美。我无法用任何具体的文字来描述书中的具体内容，因为它带来的影响是如此个人化和深刻，它不是外在的知识，而是内在的觉醒。我只知道，自从读了这本书，我对待生活的方式，变得更加从容、更加感恩，也更加充满希望。
评分不得不说，《The Book of Awakening》是一本相当“特别”的书。它不像那些一本正经的励志书，给你打鸡血，或者列出成功的“秘诀”。它更像是一位智慧长者，在冬日里，端着一杯热茶，坐在你的对面，用一种平静而悠远的语调，与你分享他对生命的体悟。我读它的时候，常常会不自觉地放慢速度，甚至会放下书，走到窗边，看着外面的天空发呆。那种发呆，并非是茫然，而是一种被引导的、充满探索乐趣的沉思。这本书并没有给我提供任何“现成的答案”，而是像一位高明的引路人，在你脚下铺设了一条条通往内在的路径，然后鼓励你去自行探索。我开始留意到，原来自己身上拥有那么多被我忽视的、宝贵的特质。那些曾经让我感到羞愧或自卑的地方，在书的温柔注视下，似乎也找到了它们存在的意义。它没有说教，没有评判，只是以一种全然的接纳，让我看到了自己更多的可能性。我记不清书中的具体文字，但它所唤醒的那种“临在感”，那种对“此时此刻”的深刻体悟，却深深地印在了我的心里。我不再像过去那样，总是匆匆忙忙地向前奔跑，而是学会了在奔跑的间隙，停下来，感受风的吹拂，感受阳光的温暖。这本书，就像在我的心灵深处播下了一颗种子，它不需要我刻意去浇灌，它只是在那里，默默地生根发芽，然后绽放出属于我自己的、独一无二的花朵。
评分当我拿起《The Book of Awakening》时，我并没有期待它能给我带来什么“惊天动地”的改变。我只是一个普通的读者，生活着普通的生活，有着普通的烦恼。然而，这本书却以一种极其出人意料的方式，触动了我内心最柔软的部分。它没有宏大的叙事，没有跌宕起伏的情节，它的力量来自于一种极其纯粹和直观的“存在感”。我读它的时候，常常会停下来，陷入沉思，但这种沉思并非是痛苦的，而是充满了一种探索的乐趣。我发现，这本书并没有给我提供“答案”，而是教会我如何去“提问”。它引导我去观察那些我习以为常的现象，去感受那些我曾经忽略的细节。例如，我开始留意每天早晨的阳光，它如何一点一点地穿过窗帘，在房间里投下斑驳的光影。我开始品味一杯水的纯净，它如何滋养我的身体。我开始倾听风的声音，它如何诉说着远方的故事。这些微小的变化，如同微风拂过湖面，激起了层层涟漪，最终汇聚成一种深刻的宁静。这本书让我意识到，我们常常被外在的世界所裹挟，而忽略了内在的丰盈。它就像一面镜子，让我看到了自己内心深处的真实面貌，也看到了自己所拥有的、却从未真正珍惜的力量。我无法用言语来描述书中的具体章节或观点，因为它的影响是如此深刻和个人化，它不是通过理性来灌输，而是通过一种直觉来唤醒。我只知道，自从读了这本书，我对待生活的方式变得更加从容和感恩。
评分这本《The Book of Awakening》是一次意料之外的生命体验，与其说是阅读，不如说是一场悄无声息的“相遇”。它不是那种让你一口气读完，然后合上书本，就觉得“学到了什么”的书。相反，它更像是你生命中的一位老朋友，在你需要的时候，轻轻地递上一杯温水，或者在你迷茫的时候，递上一张地图，让你自己去辨认方向。我记得，当我开始翻阅它的时候，并没有抱有太大的期望，只是觉得书名很吸引人，想看看它到底在“唤醒”什么。然而，随着阅读的深入，我发现自己开始不自觉地放慢了节奏，开始留意周围的环境。那些曾经让我感到烦躁的噪音，似乎也变得不再那么刺耳；那些曾经让我焦虑的未来，也似乎不再那么遥远和可怕。它并没有给我任何具体的“方法论”或者“指导原则”，而是以一种非常微妙的方式，渗透到我的思维和感受之中。我开始注意到，原来生活中的许多“不完美”，其实也是生命的一部分，甚至可以成为一种独特的美。我开始学会了“看见”，看见那些被我忽略的美好，看见那些被我压抑的情感，看见那些被我忽视的内在力量。这本书就像一个温柔的引导者，它不会强迫你去做什么，而是鼓励你去“体验”。我无法具体描述书中的某个句子或者某个章节，因为它的影响是如此整体和深刻，它不是外在的知识，而是内在的觉醒。我只是觉得，读完它之后，我看待世界和自己的方式，发生了一种微妙而深刻的转变。
评分这本书，与其说是一本“书”，不如说更像是一张通往内在宁静的地图，一张不着痕迹却又极其精确的地图。我曾一度以为“觉醒”只是一个遥不可及的哲学概念，是那些隐居深山、不食人间烟火的智者才能触及的境界。然而，当我翻开《The Book of Awakening》的扉页，一种微妙的、几乎是潜移默化的力量开始在我心底悄然生长。它没有给我长篇大论的理论，没有堆砌艰深的术语，而是以一种近乎耳语的温柔，引导我审视那些日常生活中被我们忽略的细枝末节。每一次翻阅，都像是走进一片宁静的森林，呼吸着清新的空气，聆听着风拂过树叶的声音，感受着阳光穿透林间的温暖。它让我意识到，觉醒并非要抛弃现有的生活，而是要以一种全新的视角去体验它。那些曾经让我感到烦恼和焦虑的琐事，在书中柔和的光线下，似乎也褪去了尖锐的棱角，显露出它们本来的、无害的面目。我开始留意早晨第一缕阳光洒在窗台上的光影，开始品味一杯咖啡的香醇，开始倾听身边人的话语，而非仅仅是等待自己发言的机会。这种变化是如此自然，以至于我常常忘记这一切都源于这本书。它不是教我怎么做，而是让我自己去“看见”。它像一个耐心的向导，在我迷失在思绪的迷宫中时，轻轻地拉我一把，指向那条通往内在清晰的道路。我无法准确地描述书中的具体内容，因为它的力量并非体现在字里行间，而是体现在它唤醒了我内心深处那些沉睡的感官和对生命最本真的体悟。我只是觉得，自从读了这本书，我的世界变得更柔软，更宽广，也更充满希望。
评分《The Book of Awakening》是一本能够让你停下来，真正去“看见”的书。我曾经总是在奔波，总是在追求，总是在担心，仿佛生活就是一个永无止境的战场。然而，这本书就像一股清泉，缓缓地流淌进我疲惫的心灵，带来一种前所未有的宁静。它没有给我任何具体的“指示”，也没有给我任何“步骤”，而是以一种极其巧妙的方式，让我开始审视那些我曾经视而不见的细节。我开始留意早晨的阳光是如何透过窗户洒进房间，开始品味一杯水的纯净，开始倾听风吹过树叶的声音。这些微小的观察，如同剥洋葱一般，一层一层地揭开了我内心深处的藩篱。它让我明白，原来许多让我痛苦和焦虑的事情，并非是外部环境造成的，而是源于我内在的视角和解读。这本书让我学会了“接纳”，接纳那些不完美，接纳那些不确定，接纳那个最真实的自己。我无法准确地描述书中的具体文字，因为它所带来的改变，并非是来自于某句话，而是来自于一种整体的、潜移默化的影响。它就像一次深入灵魂的洗礼，让我重新找回了与自己、与生活最本真的连接。我只知道，自从读了这本书，我看待世界的方式变得更加柔软，也更加明亮。
评分一日一篇 此类文字不能用好坏、适合不适合来形容 得到了一点安宁即收获 但确实看的不是很懂 禅
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