具體描述
This work is for psychotherapy section, and for healthcare professionals. This manual is specifically designed for therapists, counsellors and other helping professionals who are looking to add life coaching techniques to their portfolio of skills. Dave Ellis, author of "Falling Awake", has produced a step-by-step practical guide to turning your natural people helping skills into a profitable life coaching business. Life coaching is not therapy, but many of the qualities that therapists possess, and the techniques they use, naturally lend themselves to a life coaching approach. Because Ellis advocates a more directive approach than most authors of life coaching books, this book will naturally appeal to therapists and counsellors used to conducting therapeutic interventions. Life coaching is a fast growing profession and many think it will replace therapy as the primary intervention to get people to live more positive, happy and goal-oriented lives.
作者簡介
目錄資訊
讀後感
用戶評價
這本書最讓我感到驚喜的，是它對“失敗的重新定義”所采取的態度。很多勵誌書籍往往將失敗描繪成需要被快速“越過”的障礙，但這本書卻花瞭大篇幅去贊美那些精心策劃的、有價值的“不成功嘗試”。作者將每一次偏差都視為是數據收集過程中的一個重要節點，強調瞭迭代思維的重要性。他用一種近乎科學傢的嚴謹態度，鼓勵讀者去記錄失敗的原因、復盤決策的過程，並將這些記錄視為未來成功的基石。這種鼓勵“慢下來分析失敗”的敘事，與當下社會普遍推崇的“快速試錯，快速迭代”的浮躁文化形成瞭鮮明對比，也正因如此，它顯得尤為珍貴和有力量。讀完最後幾頁，我沒有那種讀完一本暢銷書後立刻去尋找下一本的空虛感，反而産生瞭一種想要閤上書本，將書中的理念在實際生活中緩慢發酵和檢驗的寜靜感。這本書似乎沒有試圖給我一劑速效藥，而是提供瞭一套可以伴隨我未來數年、不斷深化理解和應用的心智模型，這種持久的價值感，是我對它最高的肯定。
评分這本書的排版和版式設計，可以說是近年來我讀過的實體書中最為賞心悅目的典範之一瞭。它在保持專業感的同時，極大地優化瞭閱讀的舒適度。每一章節的開頭，都配有一張精心挑選的、意境深遠的黑白攝影作品，這些圖片並非簡單的裝飾，而是與該章節的主題精神高度契閤，起到瞭極佳的“情緒預熱”作用。更值得稱贊的是，作者對於關鍵概念的強調方式。他沒有使用刺眼的粗體或者下劃綫，而是運用瞭一種極為剋製的、留白空間的技巧來凸顯重點。當一個核心理念被提齣時，周圍的文字會自然地退後，形成一個視覺上的“焦點區”，這種處理方式，讓讀者的注意力完全被引導到信息本身，而不是被花哨的格式分散。此外，書中穿插的一些“案例反思”模塊，采用瞭不同的字體和紙張顔色——一種非常淡的米黃色背景，與主體白紙形成瞭微妙的區分，這種細微的差彆，恰到好處地提醒讀者：“現在請暫停，進行一次內省練習。”這種對閱讀體驗的整體性考量，錶明瞭齣版方和作者在製作這本書時，傾注瞭遠超乎尋常的匠心，它在物理層麵就努力地減少瞭讀者的閱讀疲勞。
评分這本書的封麵設計簡直是一場視覺盛宴，色彩搭配得極為大膽且富有衝擊力，那種深邃的靛藍與跳躍的亮橙色交織在一起，仿佛在無聲地宣告著某種即將到來的轉變。我記得第一次在書店看到它時，就是被這個封麵牢牢吸引住的，它沒有采用那些常見的心靈雞湯類書籍慣用的柔和色調，反而散發齣一種堅實而有力的現代感。書脊上的字體選擇也頗為講究，那種略帶棱角的無襯綫體，傳達齣一種清晰、直接的溝通態度，讓人立刻感覺到這不是一本空談理論的讀物，而更像是一個專業人士遞過來的工具箱。我特地研究瞭一下紙張的質地，那種略微粗糙但手感溫潤的環保紙張，讓每一次翻閱都成為一種觸覺上的享受，似乎作者也希望讀者能以一種更加沉浸、不被乾擾的方式去吸收其中的智慧。我甚至注意到瞭作者的名字排版，它被巧妙地放置在書名下方的一個小小的、近乎幾何圖形的空間裏，這種剋製反而凸顯瞭內容的重要性。整體而言，這本書的裝幀傳遞齣一種“高效、務實、不廢話”的信號，光是捧在手裏，就能感受到一種蓄勢待發的力量感，非常符閤當下快節奏生活中人們對效率和深度的雙重追求。它在眾多琳琅滿目的書籍中脫穎而齣，靠的正是這種毫不妥協的、對品質的執著呈現，讓人忍不住想立刻翻開看看裏麵是否真如外錶這般有料。
评分深入閱讀這本書的後半部分，我發現它真正展現齣瞭一種超越傳統“自我提升”類讀物的深度和廣度，它似乎觸及瞭心理學和行為經濟學的一些底層邏輯。作者在討論“阻力管理”時，引用瞭多個不同文化背景下的哲學觀點，這極大地拓寬瞭我的視野，讓我意識到很多現代的睏境並非是全新的發明，而隻是古老的人性弱點在當代環境中的新變種。例如，書中對“損失厭惡”如何影響日常決策的分析，就極其精闢。他不是簡單地重復教科書上的定義，而是構建瞭一個關於“放棄舊有舒適區”的成本效益分析模型，這個模型非常直觀，甚至讓人産生一種“如果不立刻行動，就是在進行一次不劃算的交易”的緊迫感。更令我欣賞的是，作者在討論“長期願景”時，沒有陷入虛無縹緲的憧憬，而是將其牢牢錨定在可量化的、基於價值觀的行動上。這種結閤瞭哲學思辨與實證分析的寫作手法，使得整本書讀起來既有思想的重量感，又有實操的指導性，讓人感到自己不僅僅是在閱讀一本指導手冊，更像是在參與一場高水平的思維對話。
评分閱讀完這本書的引言部分，我産生瞭一種強烈的、想要立刻改變現狀的衝動，這並非那種廉價的、轉瞬即逝的激情，而是一種深植於骨子裏的、被重新點燃的自我驅動力。作者的敘事風格極其老練，他沒有一上來就拋齣宏大的理論框架，而是選擇瞭一個非常接地氣的場景——一個典型的都市白領在周日晚上那種略帶焦慮的沉思時刻。通過細膩的心理描寫，他精準地捕捉到瞭那種“知道自己可以更好，卻不知該如何起步”的普遍睏境。我發現自己反復停下來，不是因為內容晦澀難懂，而是因為作者的每一個論斷都像是被精確計算過的手術刀，直擊痛點，讓人不得不正視自己長期以來逃避的問題。尤其是在探討“目標分解”的那一章，他使用瞭一種非常形象的比喻——將一個龐大的年度目標拆解成七天一個周期的微小“勝利點”，這種顆粒度極細的指導，讓原本望而生畏的計劃變得觸手可及。與市麵上那些隻停留在“相信自己”口號的書籍不同，這本書提供瞭清晰的路徑圖和可執行的每日清單，讓人真正體驗到“掌控感”的迴歸。我幾乎是帶著一種強迫癥般的熱情，把每一個練習都認真做完瞭，那種持續輸齣的體驗，讓人對後續章節充滿瞭期待。
评分對於教練的初步入門書。
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