发现心流 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
[美]米哈里•契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）
积极心理学奠基人之一，“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁•塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。
契克森米哈赖一直致力于幸福和创造力的研究，提出并发展了“心流”的理论。他曾担任芝加哥大学心理系主任，现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等畅销书，对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来，被翻译成30余种文字，影响了全球千万研究者和读者。
- 心理学
- 积极心理学
- 心流
- 心理
- 米哈里·契克森米哈赖
- 思维
- 生活
- 美国
“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。
著名心理学家、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究的基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活中的休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，分析如何进入心流状态，获得最优体验。是一本关于如何提升幸福感和效率，获得积极人生的行动指南。
具体描述
读后感
这是一本可以帮助构建新的心灵世界的书，在看本书的过程中，摘抄了很多当下觉得有道理或者感兴趣的句子，增加了很多全新的体悟。 首先，是对于心流的认知。何时会产生心流？在当下从事的事务其挑战难度和自己的技术能力所匹配的时候，容易进入心流的状态。心流的体验不是目的，...
评分偶尔翻了一下两年前购买的畅销书《发现心流》，觉得很符合当下安静隔离疫情的心态，就一口气读了下去。作为心理学家的作者其创作思路来源的背景为上世纪60-90年代高速发展的美国，与当下的我们时代情景非常接近，物质上的匮乏逐步消除后，在心理层面的幸福感慢慢被个人与家庭所...
评分 评分稀烂的一本书，像心灵鸡汤一样。 还打三星是因为，书里还是有些知识点的。书中将人类一生中要从事的活动分为三种，生产类活动、维持类活动、休闲类活动。 生产类活动就是工作，那些能给你换来金钱收入的活动。 维持类活动就是洗碗、带孩子、孝经老人那些，很消耗时间、没有回报...
评分有记者问前不丹国王吉格梅•辛格•旺楚克：不丹的DGP多少？这个年轻人回答：……为何不关注一下国家的幸福指数呢？好，我们就来关注一下这个问题。在整个亚洲，幸福指数最高的国家是新加坡，全球排名二十五位。中国呢？四十八位。循着不丹国王的倡议，我们似乎能理解我们这...
用户评价
看原文吧，译者可能四级没过，好多句子直接不翻译 。不是因为内容敏感，我猜是懒。要敬业。
评分有句话“吾日三省吾身” 心流的意义在更好的审视自己。 从客观角度，分析了工作中产生心流的方式~专注，能力和难度匹配，且都有较高层次。分析了主动休闲和被动休闲的区别和关系。并不是简单说读书就比看电视好，在快乐的方面看数据差别不大。但是在心流体验上，主动休闲还是要高一些，更能让人奋进。 除了客观分析，在主观层面，让自己更好的对自己了解，认知，对时间更好的掌控，对注意力很好的掌控。在工作中，生活中，家庭里，要想真正产生心流的感觉，还必须付出更多的精力。没有随随便便的成功。 推荐大家看看，书不厚，一会儿就看完，可能对自己有一段时间正面的影响。 接下来，再把作者第一本《心流》好好看看。
评分1，有事做，把工作当成游戏干； 2，有爱好，生活中有持续进步爱好； 3，有群，人际交往中懂得共享目标。 有意的设计改变工作和生活，创造更多心流体验
评分2018第42本。本书的金句是，当放松成为了主要的休闲习惯，就大大降低生活的体验。因此，作者提出应该用主动式休闲提升心流，也就是《原则》里的生活理性。
评分放松并不是坏事，但一旦放松成为了休闲的主要模式，成为了习惯，它将会大大降低生活体验 | 自主选择目标，创造价值让工作更有意义；调整任务的难度，把大目标拆解到几个自己能控制、能自我反馈的小目标；把无聊的工作变成有趣的挑战
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有