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发现心流

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[美]米哈里•契克森米哈赖
中信出版集团
陈秀娟
2018-1
189
39.00元
精装
9787508675541

图书标签: 心理学  积极心理学  心流  心理  米哈里·契克森米哈赖  思维  生活  美国   


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发表于2024-12-25

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图书描述

“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。

著名心理学家、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究的基础上,开创性地提出了“心流”的概念。本书阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活中的休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,分析如何进入心流状态,获得最优体验。是一本关于如何提升幸福感和效率,获得积极人生的行动指南。

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著者简介

[美]米哈里•契克森米哈赖(Mihaly Csikszentmihalyi)

积极心理学奠基人之一,“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁•塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。

契克森米哈赖一直致力于幸福和创造力的研究,提出并发展了“心流”的理论。他曾担任芝加哥大学心理系主任,现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等畅销书,对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来,被翻译成30余种文字,影响了全球千万研究者和读者。


图书目录


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用户评价

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2018第42本。本书的金句是,当放松成为了主要的休闲习惯,就大大降低生活的体验。因此,作者提出应该用主动式休闲提升心流,也就是《原则》里的生活理性。

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1,有事做,把工作当成游戏干; 2,有爱好,生活中有持续进步爱好; 3,有群,人际交往中懂得共享目标。 有意的设计改变工作和生活,创造更多心流体验

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一部真正基于社会科学的成功学著作

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嘿嘿,我在阅读,运动,画画,唱歌,做瑜伽,学习乐器的时候都是心流体验

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无非是一种沉浸感,自得其乐,心意念的一致,没有内耗~~~最终的最终,还是回到了尼采,爱你的命运,然后成为你自己。

读后感

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《发现心流:日常生活中的最优体验》是《心流:最优体验心理学》作者——哈里·契克森米哈赖教授在1998年出版的第二本心流理论书籍,作为心流理论的提出者,米哈里教授长期关注人类的积极心理体验,完成了大量经典的研究工作,是该领域很有权威的学者。 作为一本写给普通人的自...  

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这是一本可以帮助构建新的心灵世界的书,在看本书的过程中,摘抄了很多当下觉得有道理或者感兴趣的句子,增加了很多全新的体悟。 首先,是对于心流的认知。何时会产生心流?在当下从事的事务其挑战难度和自己的技术能力所匹配的时候,容易进入心流的状态。心流的体验不是目的,...  

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