圖書標籤: 心理學 哈佛75年研究 積極心理學 成長 人生 我想讀這本書 好書,值得一讀 心理
发表于2024-05-19
那些比拼命努力更重要的事 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
如果讓20年後的你給現在的你提建議,你認為會是什麼?
在我們的人生中是什麼讓我們保持健康和幸福?
我們總是被灌輸:要好好工作、要加倍努力、要獲得更多成就,隻有這樣纔能有好日子過,纔能開心快樂幸福。然而真是這樣嗎?與在未來懊悔人生相比,我們更需要知道的是:決定我們未來幸福與否的真正重要的事情是什麼?
1938年,哈佛大學開展瞭一項哈佛史上時間最長的人生發展研究,跟蹤記錄瞭268名哈佛畢業生和456名貧睏傢庭的男孩,後來研究又引入瞭斯坦福大學教授劉易斯•特曼對1500名學生的研究記錄,其中有672名女性。
在《那些比拼命努力更重要的事》這本書中,經過對這2000多人的一生記錄的研究和總結,維蘭特教授得齣瞭許多看似有趣實則會深深影響人的一生的結論,比如,童年時有充足母愛的男性比童年缺乏母愛的男性每年多掙8.7萬美元;在事業上,童年時與母親的關係會影響男性工作效率;影響離婚率最重要的因素是酗酒,但離婚並不像多數人想象的那樣對人生有害,等等。
這個漫長的、幾乎貫穿人的一生的研究,對我們的人生的每個階段進行瞭總結,解答瞭那些會影響我們人生幸福和健康的因素是否真的很重要。我們在看到眾多人生故事的同時,也更明白活在當下的意義。
站在未來看現在,人生雖不可重來,但我們可以看到參考答案。
喬治•維蘭特,哈佛大學教授,醫學博士,心理分析學傢,精神病學傢,成人發展研究的先驅之一,主持哈佛成人發展研究課題達35年。
著作包括《快樂活到老》(Aging Well)、《酗酒的自然史》(The Natural History of Alcoholism revisited),以及成人發展研究領域的經典《怎樣適應生活:保持心理健康》(Adaptation to Life)。
大概說的就是人生可以不斷修補的吧
評分書的來源是始於哈佛七十五年前開始的一個社會學研究,從當時的學生裏選瞭學習好身體好的268個人進行研究,每隔幾年就有問捲調查,身體心理檢查,傢訪(包括這些人的父母子女親友),直到這些人去世。雖然是匿名的,但是已知的有肯尼迪總統,華盛頓郵報的前主編,好像還有拿諾貝爾奬的。這本書是研究中心的前主任寫的 我印象最深的就幾個:1, 一個人的愛的能力在很大程度上決定瞭這個人的幸福;2,給孩子個學區房不如給孩子個幸福的童年(反之並不成立,即不好的童年並不影響人的長期幸福);3,與母親的良好關係嚴重影響一個人的幸福,找老婆還是得找有愛心的;4,一個人應對睏難的機製,如repressing, passive aggressiveness, 在很大程度上決定瞭人的成功;5,不要抽煙酗酒。
評分幸福人生的關鍵:童年的溫暖,成年後的愛與依戀,以及成人後的成熟的防禦機製。值得為自己的人生和下一代的人生讀一讀。另,一項研究可以做75年,真是厲害瞭。
評分一本書名看著像“雞湯”但內容卻又不是“雞湯”的心理書,也是一本顛覆以前認知的一本書~~~~~~
評分一本書名看著像“雞湯”但內容卻又不是“雞湯”的心理書,也是一本顛覆以前認知的一本書~~~~~~
哈佛大学持续70年的格兰特研究的一个阶段性总结。格兰特研究在1942-1944年挑选了268名哈佛学生,持续跟踪他们的情况。 作者在1966年32岁的时候加入格兰特研究。写书的时候作者78岁,由此推测本书英文版写于2012年,当时格兰特研究持续了70年,而不是副标题说的75年。75年显然是...
評分哈佛大学持续70年的格兰特研究的一个阶段性总结。格兰特研究在1942-1944年挑选了268名哈佛学生,持续跟踪他们的情况。 作者在1966年32岁的时候加入格兰特研究。写书的时候作者78岁,由此推测本书英文版写于2012年,当时格兰特研究持续了70年,而不是副标题说的75年。75年显然是...
評分 評分全书分析了当时尽可能能询问到或说是能实现的变量,通过科学的分析方法去寻找,对于一个成年人不同年龄阶段不同状态的原因及结果。有些心目中理所当然,并不是真正的相互关联,反而是总会有些出乎意料。长久的爱,是幸福的源泉,大概是最确切的一句话。 反而对于他们研究的年限...
評分哈佛大学持续70年的格兰特研究的一个阶段性总结。格兰特研究在1942-1944年挑选了268名哈佛学生,持续跟踪他们的情况。 作者在1966年32岁的时候加入格兰特研究。写书的时候作者78岁,由此推测本书英文版写于2012年,当时格兰特研究持续了70年,而不是副标题说的75年。75年显然是...
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