那些比拼命努力更重要的事 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
喬治•維蘭特，哈佛大學教授，醫學博士，心理分析學傢，精神病學傢，成人發展研究的先驅之一，主持哈佛成人發展研究課題達35年。
著作包括《快樂活到老》（Aging Well）、《酗酒的自然史》（The Natural History of Alcoholism revisited），以及成人發展研究領域的經典《怎樣適應生活：保持心理健康》（Adaptation to Life）。
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如果讓20年後的你給現在的你提建議，你認為會是什麼？
在我們的人生中是什麼讓我們保持健康和幸福？
我們總是被灌輸：要好好工作、要加倍努力、要獲得更多成就，隻有這樣纔能有好日子過，纔能開心快樂幸福。然而真是這樣嗎？與在未來懊悔人生相比，我們更需要知道的是：決定我們未來幸福與否的真正重要的事情是什麼？
1938年，哈佛大學開展瞭一項哈佛史上時間最長的人生發展研究，跟蹤記錄瞭268名哈佛畢業生和456名貧睏傢庭的男孩，後來研究又引入瞭斯坦福大學教授劉易斯•特曼對1500名學生的研究記錄，其中有672名女性。
在《那些比拼命努力更重要的事》這本書中，經過對這2000多人的一生記錄的研究和總結，維蘭特教授得齣瞭許多看似有趣實則會深深影響人的一生的結論，比如，童年時有充足母愛的男性比童年缺乏母愛的男性每年多掙8.7萬美元；在事業上，童年時與母親的關係會影響男性工作效率；影響離婚率最重要的因素是酗酒，但離婚並不像多數人想象的那樣對人生有害，等等。
這個漫長的、幾乎貫穿人的一生的研究，對我們的人生的每個階段進行瞭總結，解答瞭那些會影響我們人生幸福和健康的因素是否真的很重要。我們在看到眾多人生故事的同時，也更明白活在當下的意義。
站在未來看現在，人生雖不可重來，但我們可以看到參考答案。
具體描述
讀後感
Blue编辑 好好学习，天天向上。这句话对于70,80后一代出生的人而言是相当熟悉的，从小在家里在学校的上学岁月中，这句话基本上天天都会看到。当学习成绩不好了，当偶尔想玩一下的时候，家长和老师在语重心长对我们进行教育的时候也会时不时将这句话的内涵不厌其烦的重复...
評分 評分哈佛大学持续70年的格兰特研究的一个阶段性总结。格兰特研究在1942-1944年挑选了268名哈佛学生，持续跟踪他们的情况。 作者在1966年32岁的时候加入格兰特研究。写书的时候作者78岁，由此推测本书英文版写于2012年，当时格兰特研究持续了70年，而不是副标题说的75年。75年显然是...
評分格兰特研究的最重要成果：幸福的人生中最关键的因素是爱；人的确是不断变化、不断成长的；积极的影响远比消极的影响更重要（温暖的童年是一项极为重要的预测指标，而糟糕的童年不是）；对成年后的心理状况影响最大的是童年经历的总体状况而非单独的某次伤害或某个亲密的人；酗...
評分Blue编辑 好好学习，天天向上。这句话对于70,80后一代出生的人而言是相当熟悉的，从小在家里在学校的上学岁月中，这句话基本上天天都会看到。当学习成绩不好了，当偶尔想玩一下的时候，家长和老师在语重心长对我们进行教育的时候也会时不时将这句话的内涵不厌其烦的重复...
用戶評價
一本書名看著像“雞湯”但內容卻又不是“雞湯”的心理書，也是一本顛覆以前認知的一本書~~~~~~
评分被書名耽誤的一個好研究。
评分3.5星。書名特彆雞湯俗氣，不要被騙到，實際上這是一個持續瞭幾十年的哈佛社會學實驗的階段性報告，這個實驗追蹤一群人自青年至老年的生活，旨在探究幸福人生的要素。這書的寫法彆說愛看雞湯的人瞭，就連鄙視雞湯的人都嫌棄，大堆的實驗方法論描述，非專業人士錶示一直看走神[微笑]但是呢，人傢是非常罕有的實打實研究瞭幾十年的科學實驗，觀察到的現象就算和常識相悖、無法解釋，還是值得一看的，畢竟實驗數據闆上釘釘。我自己快進掃完後最印象深刻的一點就是親密關係對於人生幸福感的重要性之高，好吧，我知道瞭知道瞭知道瞭[微笑][微笑]
评分關於壽命與幸福感的嚴謹研究。主要記住瞭一點：酗酒很危險。
评分人的脆弱之處在於 你很難真正規避那些生命中尚未犯過的錯 幸運的人會在很久以後纔發現自己曾經的錯誤 甚至很多人到最後都沒有機會明白 但人的可貴之處也在於 當你明白之後 你可能還有彌補或者避免再犯的機會
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