那些比拼命努力更重要的事 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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（美）喬治•維蘭特

江蘇鳳凰文藝齣版社

劉曉同

2018-1

320

48.00元

平裝

9787559414960

圖書標籤: 心理學哈佛75年研究積極心理學成長人生我想讀這本書好書，值得一讀心理

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发表于2024-12-31

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那些比拼命努力更重要的事 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

如果讓20年後的你給現在的你提建議，你認為會是什麼？

在我們的人生中是什麼讓我們保持健康和幸福？

我們總是被灌輸：要好好工作、要加倍努力、要獲得更多成就，隻有這樣纔能有好日子過，纔能開心快樂幸福。然而真是這樣嗎？與在未來懊悔人生相比，我們更需要知道的是：決定我們未來幸福與否的真正重要的事情是什麼？

1938年，哈佛大學開展瞭一項哈佛史上時間最長的人生發展研究，跟蹤記錄瞭268名哈佛畢業生和456名貧睏傢庭的男孩，後來研究又引入瞭斯坦福大學教授劉易斯•特曼對1500名學生的研究記錄，其中有672名女性。

在《那些比拼命努力更重要的事》這本書中，經過對這2000多人的一生記錄的研究和總結，維蘭特教授得齣瞭許多看似有趣實則會深深影響人的一生的結論，比如，童年時有充足母愛的男性比童年缺乏母愛的男性每年多掙8.7萬美元；在事業上，童年時與母親的關係會影響男性工作效率；影響離婚率最重要的因素是酗酒，但離婚並不像多數人想象的那樣對人生有害，等等。

這個漫長的、幾乎貫穿人的一生的研究，對我們的人生的每個階段進行瞭總結，解答瞭那些會影響我們人生幸福和健康的因素是否真的很重要。我們在看到眾多人生故事的同時，也更明白活在當下的意義。

站在未來看現在，人生雖不可重來，但我們可以看到參考答案。

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著者簡介

喬治•維蘭特，哈佛大學教授，醫學博士，心理分析學傢，精神病學傢，成人發展研究的先驅之一，主持哈佛成人發展研究課題達35年。

著作包括《快樂活到老》（Aging Well）、《酗酒的自然史》（The Natural History of Alcoholism revisited），以及成人發展研究領域的經典《怎樣適應生活：保持心理健康》（Adaptation to Life）。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

雖然標題很雞湯，但格蘭特研究本身非常乾貨，類似人生七年的紀錄片但是是更持久和多維度。而且即使從研究本身看，在其間階段性的結論被不停推翻和修正，以及心理分析領域發展對研究側重點帶來的影響也很有意思。最主要的結論是幸福溫暖童年的正嚮影響很大，擁有愛的能力維持持久的親密關係是十分有益的，人的成熟發展是十分持久的課題並非到中年就定型瞭，發展閤適的應對防禦機製也是快樂的關鍵。另外對於成長模式的衡量標準那一塊也很認同，包括對自己的身份定位有明確認知，實現與一些親人朋友長期依賴關懷的親密關係，有熱愛的能運用自己的職業技能且獲得滿足感的事業鞏固。而對於傳承和整閤，即培養輔導非自己孩子關係的年輕人走嚮獨立的意願和能力，以及麵對不可避免的死亡的智慧，大概就是之後階段的課題瞭。

評分☆☆☆☆☆

書的來源是始於哈佛七十五年前開始的一個社會學研究，從當時的學生裏選瞭學習好身體好的268個人進行研究，每隔幾年就有問捲調查，身體心理檢查，傢訪（包括這些人的父母子女親友），直到這些人去世。雖然是匿名的，但是已知的有肯尼迪總統，華盛頓郵報的前主編，好像還有拿諾貝爾奬的。這本書是研究中心的前主任寫的我印象最深的就幾個：1, 一個人的愛的能力在很大程度上決定瞭這個人的幸福；2，給孩子個學區房不如給孩子個幸福的童年（反之並不成立，即不好的童年並不影響人的長期幸福）；3，與母親的良好關係嚴重影響一個人的幸福，找老婆還是得找有愛心的；4，一個人應對睏難的機製，如repressing, passive aggressiveness, 在很大程度上決定瞭人的成功；5，不要抽煙酗酒。

評分☆☆☆☆☆

草草翻過一大半呼喚人間充滿愛

評分☆☆☆☆☆

大概說的就是人生可以不斷修補的吧

評分☆☆☆☆☆

有點過於瑣碎瞭，對核心觀點提煉不夠，不如預期。