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他人的力量:如何尋求受益一生的人際關係

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[美] 亨利·剋勞德 (Henry Cloud)
機械工業齣版社
鄒東
2017-11
224
45.00
9787111581895

圖書標籤: 人際關係  心理  心理學  成長  自我成長  思維  樊登讀書會  最好的陪伴   


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发表于2024-09-27

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圖書描述

《他人的力量:如何尋求受益一生的人際關係》告訴我們:

在你的日常生活中,

與同事相處、與傢人度假、與朋友聚餐,或者和愛人散步時,

不要害怕去審視你的內心。

你們的關係進展如何,

你處於什麼狀態?

你是在第一層次孤單寂寞,

在第二層次自暴自棄,

在第三層次感受轉瞬即逝的興奮顫栗,

還是在第四層次感覺受到保護、有人忠告、有人支持並且有所迴饋。

你在哪個層次,和你在同一個層次的人是誰?

他人有沒有能力影響你的生活,對此你彆無選擇——因為他們肯定會影響你的生活

不過,對於他人會帶給你哪種影響力,你倒是可以選擇……

任何時候,人與人之間都隻有四種可能的關係狀態。其中隻有一種可以幫助你成長,其他三種總是在削弱你的成就和幸福。

第一層次:孤立狀態

對人際關係喪失興趣,與人相處時興味索然,有被他人切斷聯係的感覺。

第二層次:壞的連接關係

待在第二層次的經曆是人類普遍的經曆,這種關係讓你感覺不舒服或者不滿意,産生焦慮、恐懼、內疚、恥辱或者低人一等的自卑感受。

第三層次:虛假的“良好連接”

這種關係將一切負麵消息擋在身外,使人感覺“完美”。它會讓人上癮,但它不能持久,人們每天都需要努力找到更多的良好感覺。

第四層次:真正的連接關係

這種關係有三個特點:關心、坦誠和結果——對彆人給予足夠的關心,說話的時候不傷害彆人;對彆人說話要直接坦誠;關注行為改變和更好的結果。

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著者簡介

亨利·剋勞德(Henry Cloud)

心理學博士,領導力專傢,《紐約時報》暢銷書作者,作品銷量纍計超過韆萬冊。他的領導力指導書Integrity被《紐約時報》授予“精品圖書”稱號;其代錶作《過猶不及:如何建立你的心理界綫》《為孩子立界綫》等長期占據亞馬遜榜單前列。

2014年,《成功》(Success)雜誌提名剋勞德博士為個人成長和發展領域最具影響力的25位領導者之一。


圖書目錄


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用戶評價

評分

掌控全局 尋求幫助。構建總是能尋求到積極幫助的關係。

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樊登讀書會。四種人際關係要獲取第四種,即益者三友:友直、友諒、友多聞。

評分

樊登

評分

好的關係帶來滋養,而不是損耗,記得這個就夠瞭。而首先是自己要成為強者,能成為有餘力滋養他人的人。

評分

這是從單一觀點,發散去講述的一本書。主旨就如書名,非常直接,內容就是why ,what ,how。看起來挺薄的,但是在閱讀過程中,不斷思考,不斷去比照自己周圍的關係,嘗試照搬作者的方法,不知不覺竟也花瞭這麼許久。好書!

讀後感

評分

評分

哈佛大学有一个历时75年的研究项目,叫 Harvard Study of Adult Development(哈佛成人发展研究),这个项目于1938年启动,研究人员密切跟踪并调查了724名参与者的生活。2015年,这个项目的现任主导者Robert Waldinger教授在TED做了一次演讲,用简单易懂的语言介绍了他们的研究...  

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如果你你的人生底色渺小,有时会生发出“生而为人,对不起”的抱歉感,在生活的碎片里,透露出一种无奈和心酸,强烈建议你看下这本书! 如果你出身普通,在很多事情上都没有自由选择的权利,而你屈从,甚至安适于现状,强烈建议你看下这本书! 在生活的起落面前,如果你有时会...  

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