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“能夠在體驗衝突時又意識到衝突，盡管這可能叫人痛苦，卻可以說正是一種寶貴的纔能。”

我們每個人內心都有著多麵性，書中所提到的親近人、對抗人、逃避人等等都是我們的某一麵。而這些構成瞭我們復雜的自我。當我們內心衝突，那是那些不同的人性麵在相互挑戰，無法和諧共生。而當某一麵成為支配性的贏傢，極端的人性則錶現齣病態的樣子，再或者，當一個人深陷於這些人性麵的衝突戰爭，則也會錶現齣病態。我們終其一生，不過是在不斷産生衝突和平衡衝突的人性麵中遊走。內心的和諧，纔是幸福感的唯一源泉。

1901理想化與現實的分歧使得人內心衝突的齣現，但往往不被意識到，對衝突的明確認識和分析是解決衝突的前提和關鍵。 對衝突的産生發展錶現一層一層展開，過多專業術語對於非心理專業的有一定難度。像是寫給心理醫生的專業書，充斥的患者、醫生的字眼讓我覺得自己好像是很嚴重的神經癥…

因為對神經癥感興趣找來閱讀，沒想到閱讀過程對自己也是一次分析和療愈。 大概理解瞭自己身上頑固的擰巴是怎麼來的，以及在建立親密關係過程中來自內心的強大阻礙。這麼多年對真實自我的忽略，還有早年所受的冷漠和在惡劣環境中求生而産生的過度自我保護，因此造成的感情瘀堵都被這本書瓦解瞭一些。 多數是在地鐵和飛機上看完的，所做的筆記和劃綫太多無法一一截圖，希望有勇氣改變，哪怕隻是微小的進步。

這本書簡直在最好的時間到來，剖析問題生成原因，揭示動機的本源，著手解決問題。沒有雞湯，純乾貨。痛苦不值得迴味，但值得分析。這也許是痛苦最大的價值。

看过这本书后，从前许多不明白的事情变得清晰而明了。因为那些事情而痛苦的情绪飞回湮灭。她的理论应用性很强，既有深度又有广度，非常实用。当然，前提是你要有耐心，好好的阅读和研究，结合自己生活中的实例去分析。绝对的终身受用。 “自我疏离的人是走极端的，常把对荣...  

《最浪费生命的是什么？我们内心的冲突。》 读完这本书，我印象最深的一句话是，内心的冲突造成了我们生命力的极大损耗。如果不正视这个问题，很多时候我们就是在浪费生命。而只有我们的内心变得自由和独立，我们才有能力去实现那些我们真正想去做的事。 01 内心的冲突，浪费了...

认识你自己 ——“不仅仅只是儿童才具有可塑性，所有的人都具有改变自己的能力，甚至是脱胎换骨的改变。” 当我选择翻阅卡伦霍妮的《我们的内心冲突》时，其实自己内心也正在经历冲突的折磨。马上就要期末考试了，我是选择去自...  

大家好，打扰大家看书评啦，见谅。我的这篇书评被由长江文艺出版社出版的《我们内心的冲突》抄袭了，希望大家帮我给（[https://book.douban.com/review/8454038/]）这个书评点赞置顶。另外，诚征豆瓣和微博红人发帖，广而告之。有偿的，请尽情的私信我。 ---------------------...