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怀孕这么吃，长胎不长肉 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

怀孕这么吃，长胎不长肉
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
戴永梅
江苏凤凰科学技术出版社
2016-1
203
39.8
平装
9787553754048

图书标签: 孕产  2019   

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发表于2024-12-26

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图书描述

建立科学的孕期体重管理和饮食计划，不仅能更加健康地怀孕，有利于母婴健康，也利于孕妈妈在产后回复曼妙的身材。

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著者简介

南京市妇幼保健院营养科主任、副主任医师

南京医学会临床与膳食营养分会副主委兼秘书长

江苏省营养学会理事

江苏省营养学会妇幼分会副主委

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

感觉还比较科学的介绍了下孕期和食物，算科普了吧

评分☆☆☆☆☆

同事备孕中的书。如目录所写，先总体说一遍怀孕十个月期间的营养摄入和搭配，+菜谱。然后单列营养，+菜谱。虽然总不晓得该做什么吃，但是怀孕30周的时候才看到这本书，感觉也懒得按照菜谱做了，凑合吃吧，调兑开各种食材就好了。

评分☆☆☆☆☆

不建议，感觉满鸡肋的一本书

评分☆☆☆☆☆

同事备孕中的书。如目录所写，先总体说一遍怀孕十个月期间的营养摄入和搭配，+菜谱。然后单列营养，+菜谱。虽然总不晓得该做什么吃，但是怀孕30周的时候才看到这本书，感觉也懒得按照菜谱做了，凑合吃吧，调兑开各种食材就好了。

评分☆☆☆☆☆

同事备孕中的书。如目录所写，先总体说一遍怀孕十个月期间的营养摄入和搭配，+菜谱。然后单列营养，+菜谱。虽然总不晓得该做什么吃，但是怀孕30周的时候才看到这本书，感觉也懒得按照菜谱做了，凑合吃吧，调兑开各种食材就好了。

读后感

评分☆☆☆☆☆

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