德国式物质减法、心灵加法整理术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
冲幸子 Sachiko Oki
日本知名扫除天后、日本Frau Grupe公司（主要从事家事清洁服务）创始人，教导大家利用不起眼的小东西来享受生活的“冲魔法”，颇具话题性，广受各年龄层女性的支持。曾在德国生活学习多年，其收纳理念深受德国、日本的影响。目前从事自创生活用品开发，并以生活设计师的身份，活跃于日本的杂志、电视等媒体。著有《5分钟无毒扫除法》《德国流扫除术》等。
- 生活
- 物质减法
- 收纳整理
- 极简，整理
- 日本
- 冲幸子
- 简单生活
- 心灵加法
本书教我们轻松打扫家的“巧”方法，每天五分钟，就可以轻松搞定。一条毛巾、一把扫帚就可以扫除，掌握巧用橘子皮、冬季纱窗除尘、食材的高明收纳等生活小妙招，减少物质的束缚，用节省下来的时间做自己喜欢的事，寻一个“心灵的小屋”，告别过往，勇敢向前，为心灵做加法。
本书分为法则、扫除、选择、丰富四篇，饱含生活智慧，注重实际应用。
【法则篇】 要确立一种信念，让“物质做减法，心灵做加法”植根于心中。
【扫除篇】切实执行法则，鼓励大家从现在开始做起，轻松扫除，并分享了一些具体可行的扫除方法，让生活更有情调。
【选择篇】要懂得“舍弃”，脱离物品“围城”，追求一只皮箱的终极简约生活，详介绍了物品减法的具体做法，追求淡淡的生活乐趣，开启新的生活阶段。
【丰富篇】 给心灵排毒，分享追求幸福的方法，寻求心灵的安宁与美好，勇于面对老去，及时调整自己，以积极阳光的心态面对生活。
具体描述
读后感
又一季秋天来临，草木渐渐失去葱茏绿意，天空却多了很多澄澈的时刻。 最近读了山东人民出版社的新书《德国式物质减法、心灵加法整理术》。 算起来这类有关生活整理术的书读了好几本了，受益匪浅。 因此分享一篇心得给大家。 谨祝秋安。谢谢你们一直都在。 －莲花素手 房间...
评分又一季秋天来临，草木渐渐失去葱茏绿意，天空却多了很多澄澈的时刻。 最近读了山东人民出版社的新书《德国式物质减法、心灵加法整理术》。 算起来这类有关生活整理术的书读了好几本了，受益匪浅。 因此分享一篇心得给大家。 谨祝秋安。谢谢你们一直都在。 －莲花素手 房间...
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用户评价
道理是有的，但是让我这个不到三十的人看，总觉得我的人生也到下半场末尾了一样
评分干货不多，闲来没事随便读读也还好吧。
评分再不买现代日本人写的书了 此帖为证
评分物质做减法，丢弃无用的物品+减少购物欲望。 心灵做加法，寻找内在的喜悦。 老前整理：不给他人留下纷乱，漂亮地前往另一个世界。
评分添一减一，才能保护平衡
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