具体描述
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好評如潮獲邀出版實體書
想要 ≠ 需要
丟掉不需要的、拒絕沒必要的， 快樂隨之而來！
Case (1)家中的百慕達三角洲：
趁便宜時買了庫存，真的要用時卻找不到。逼不得已，只好又再去買──
Case (2)屯貨的忠誠度不及格：
趁打折時屯了貨，但後來卻找到更好用的而變心，屯的貨就這樣擺著──
Case(3)體會到有備未必無患：
雖然使用頻率不高，但想說要用的時候會很方便所以就買了。但真的要用時，才發現竟然壞掉了──
如果能好好省視你的生活與各類用品，稍微用心記錄一下1~3週內每類用品的使用頻率，你會發現，其實有很多東西，買來以後就很少用過、很少穿過、很少看過。甚至是要用的時候找不到。
而這些東西，就是對當下的你而言，「並非必要」的物品。
這些並非必要的物品，合計起來數量應該不少，而且佔據了你的生活空間、耗費了不少金錢。
本書作者原本也是一位不擅長整理的男性。曾經工作不到半年，辦公桌上就堆滿物品，家裡也擺放多雙適合在不同場合穿上的各款鞋子、多到堆滿衣籃的庫存內褲……。其後，有鑑於東西實在太多而開始著手試著學習如何收納，卻又在一段時間後，東西又多到難以收納。這才發現著重「收納」，並非根本的解決之道。
在那之後，因工作關係而在短短幾年內多次搬家。歷經數次反覆整理、打包、丟棄物品的過程之中，對於自己與家人在生活上的「必需品」漸漸有了新的體認。
他開始省思，生活中究竟有多少物品，似乎並不必要卻又佔據家中一隅。他在與家人討論之下，訂立了簡單的「規則」，並不斷地做出改變，調整到充足，卻又心曠神怡的簡單生活。
本書區分成「日常生活、工作、資訊、興趣嗜好」等四大類別，按照作者本身實踐的心得，提出各種提案，給予讀者新的省思與參考。
既是減輕負擔的輕鬆生活提案，也是拋棄煩惱、卸除枷鎖的另類省錢之道。
簡單就好的生活，讓今後向前邁進的步伐更加輕盈。
作者简介
たっく
たっく（tack）
研究員。1978 年生，富山縣人。男性。
興趣是整理和寫程式。從身邊的雜事到略微專業的事情，都秉持簡單的事情就要更簡單說明的精神，打造出獨特的說明法則，獲得高人氣。2015 年以獨立作家的身份開始活動，個人出版的電子書《生活簡單就好( 必要十分生活)》在kindle 商城成為少見的暢銷書。除此之外，《漸進式的大人讀書方法》、《從超新手成為新手的Python 程式入門》等電子書也正在販售中。人生的座右銘是「塞翁失馬，焉知非福」。
目录信息
前言我也曾經是不擅長整理的人 10
為什麼會亂七八糟 12
何謂充分必要的狀態 14
先確認桌面的狀況 17
搬運整個桌面 22
桌上不需要的東西 29
超過一年的文件就可以丟了 34
書桌不需要抽屜 37
單一功能勝過多功能 41
兩枝筆就夠了 46
查資料請愛用國會圖書館 52
不需要印表機 54
出差用的手提袋 58
第二章 日常生活篇
一天至少會用到一次的東西才能放在盥洗室 64
以飯店的浴室為目標 67
不需要浴巾 72
洗澡前先打掃廁所 75
鞋子三雙 78
內衣三件 81
服裝採用強制循環法 85
保養品的瓶瓶罐罐標籤都要朝前 88
不需要吸塵器 91
盡量不放庫存 96
用鍋子煮飯 101
不需要室內電話、傳真機 105
不需要洗衣機 108
不買噴霧罐 111
不需要集點卡 114
不一次買大量物品 120
第三章 資訊篇
智慧型手機的主畫面只有一個 126
電子信箱的收信匣永遠保持淨空 130
主動收集資訊 134
一旦厭倦社群網站服務就馬上停用 139
電視節目只錄到硬碟滿為止 143
第四章 興趣嗜好篇
車裡不放置任何物品 148
用數位檔案管理音樂 153
利用租借商品 156
用回想來享受回憶 160
盡情在家中放置自己滿足個人嗜好的物品 163
第5章 充分必要生活之心得
過著充分必要生活之前的我 168
在充分必要的狀態下，整理就會變得很輕鬆 172
不需要選擇就是最好的證明 176
絞盡腦汁訂定規則 180
收納的物品只有放入行李箱的分量 184
區分自己與對方的領域 188
充分必要生活的測試 191
往往捨不得丟的物品‧處理範例 195
結語 198
· · · · · · (收起)
读后感
1000-2 日常生活中实际使用的东西总归那么几样儿，剩下的都是不必要物品，既然不必要就请大胆地处理掉吧。但必不必要的规则需要自行制定，慢慢摸索不可一蹴而就。 1. 及时清理邮件。 2. 知识付费是值得的，信息经过精心处理更有效。 3.不必追逐新科技，因为新科技是根据人的需...
评分“整理”不是技术，而是思维方式，去除累赘，摆脱无序，身心自由！ 接连读了几本日本作家写的类似断舍离的书，经过整理后，确实内心得到了宁静，超脱！仅凭生活、思想方式的改变即推荐此书。 本书为直男写就，方法直观，多数有效，没有过多的理念渲染。 主要观...
评分每年一次的大扫除，让人们吐故纳新，可也着实费了不少力气。当日本作者山下英子的《断舍离》风靡国内，越来越多的人开始奉行极简主义，期望拥有好的生活空间。 人们改变了以往的生活习惯，开始注重日常的家居环境，把整理当成每日必修课。 随着人们生活态度的转变，很多关于整...
用户评价
这本书的文字功底非常扎实，那种文字散发出来的韵味，让我联想到了上世纪那些经典的文学作品。它不像现在市面上许多畅销书那样，追求短平快的效果，而是注重意境的营造和思想的深度。我反复阅读了好几遍关于“简化人际关系”的那一章，里面探讨了如何区分“重要连接”和“社交负担”，这一点对我这种“社恐”又不得不处理复杂人际关系的人来说，简直是及时雨。作者的措辞精准而富有诗意，将人与人之间的互动描绘得入木三分，却又带着一种超脱的智慧。读这本书的时候，我常常需要停下来，合上书本，在脑海中回味其中的某一句话，那种醍醐灌顶的感觉是很难用三言两语概括的。它教会我的不是如何变得更完美，而是如何更真实地存在。它没有批判那些追求物质成功的人，而是提供了一条不同的、同样充满价值的路径供人参考。我将它放在床头，每晚睡前翻几页，那份平静感能一直延续到第二天醒来。
评分这本书真是太棒了，它提供了一种全新的视角来看待我们习以为常的生活。我原本以为它会是一本教人如何“断舍离”或者极简主义的书，但读完后才发现，它探讨的深度远超我的想象。作者的文字有一种奇妙的魔力，能够轻易地穿透那些由日常琐事构筑的迷雾，直达内心的平静。尤其让我印象深刻的是其中关于“选择的悖论”那一章，书中引用的案例非常贴近生活，让我开始反思自己过去那些因为害怕错过而做出的过多决定。读这本书，就像是完成了一次心灵的深度按摩，每一个段落都像是一次温柔的提醒，告诉我，真正的富足并非物质的堆砌，而是精神上的轻盈。我特别喜欢作者在描述早晨时光那一段，那种对简单美好事物的捕捉，细腻得令人动容。这本书不只是提供方法论，更多的是启发我们去感受生活本身的美妙之处，那种不被外界喧嚣所裹挟的自由感，真是久违了。读完之后，我发现自己看世界的角度都变得柔和了一些，不再那么急躁和苛求。
评分说实话，我一开始是被这本书的名字吸引的，感觉它很接地气，没有那些高高在上的说教感。但真正翻开阅读后，我发现内容比我想象的要丰富得多，它更像是一部关于“如何做减法”的人生哲学散文集。作者的叙述风格非常成熟老练，但又不失温度，娓娓道来，没有生硬的理论灌输。我尤其欣赏他对“专注力”的阐释，那部分内容让我豁然开朗。我一直以为自己很忙碌，看完才意识到，我的忙碌大多是无效的重复和不必要的焦虑。书中提出了许多可以立即在日常中实践的小技巧，比如如何安排“空白时间”，如何与电子设备保持健康的距离。这些建议并非空泛的口号，而是基于作者自身多年沉淀的经验总结。对于那些长期处于“内卷”状态，渴望找到一个喘息之机的人来说，这本书无疑是一剂良药。它不承诺让你一夜暴富或功成名就，但它保证能让你在喧嚣中找到属于自己那份宁静的节奏。我最近尝试着按照书中的建议，将每天的阅读时间固定下来，效果比我想象的好太多了。
评分我必须承认，我是一个对生活质量要求很高的人，但这种要求往往会演变成无休止的焦虑。这本书给了我一个非常温和的纠偏机会。它的哲学基础是建立在对人性深刻理解之上的，所以它不会让人感到被冒犯或被指责。其中关于“物质的消退与内在的充盈”的论述，特别触动我。作者用一种近乎冥想的方式，引导读者去探索“足够”的边界在哪里。我过去总是在追逐下一个“更好”的境界，而这本书让我意识到，那个“更好”的境界可能就在我此刻的呼吸之间。我尤其喜欢它在探讨“简化整理”时，所采用的非工具性语言，它将整理行为提升到了一种精神实践的高度。这本书读完后，我清理了书架上很多闲置的书籍，不是因为它们不好，而是因为它们不再与我此刻的“简单生活”主题契合。这种清晰的取舍，带来的是巨大的内心释放感。这本书更像是一位智慧长者的倾心交谈，让人受益匪浅，回味无穷。
评分我原本以为这类主题的书籍都会给人一种压抑的、禁欲的感觉，但《生活简单就好》完全颠覆了我的刻板印象。它读起来是如此的轻盈和愉悦，充满了对生活细节的赞美。作者的笔触非常细腻，擅长从最平凡的场景中提炼出哲理的火花，比如对一杯热茶温度的感知，对窗外光影变化的捕捉。这种观察力的培养，才是这本书真正的高级之处。它不是让你丢弃所有东西，而是让你重新审视每一个物品、每一种习惯背后的意义。我特别喜欢书中关于“有意识地浪费时间”的讨论，这彻底解放了我对“效率至上”的执念。它鼓励我们偶尔放慢脚步，去拥抱那些看似无用，实则滋养心灵的瞬间。这本书的排版和用纸也很有品味，拿在手上有一种温润的触感，这本身就是对“简单美好”的一种身体力行的诠释。如果你正被信息的洪流淹没，急需一个锚点来稳定自己的精神世界，这本书绝对值得你花费时间去细细品味。
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