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情绪急救--远离抑郁不做不快乐的自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

情绪急救--远离抑郁不做不快乐的自己
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
编者
中国纺织
2017-11-01
230
36.8
9787518039982

图书标签: 控制情绪  情绪化  乐观   

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发表于2024-11-23

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图书描述

著者简介

智穷，原名吕志全，字智穷，号云灵子，俗居于“求不得”。中医学毕业，国家三级心理咨询师，民俗文化专家。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

在知道自己情绪化的时候，就想多看看这方面的书。学会控制情绪，更想的是学会化解自己糟糕的情绪。比较悲观的人，就总是比较忧郁，越是陷入那种情绪越无法自拔。看完书后也获得了一些感悟，就冲乐观的人长寿这一点，都要让自己尽快摆脱不良情绪走出挫折呀！

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读后感

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