NLP：自我改變的驚人秘密 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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（美）理查德·班德勒

華夏齣版社

鬍堯

2015-3

平裝

9787508081281

圖書標籤: NLP 心理學自我管理提升類-心理學心理竹籃打水水電紙書+VX【ebookqt】

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发表于2025-02-06

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NLP：自我改變的驚人秘密 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

NLP創始人三十年代錶作。1本書，3大步驟，47項練習，跟著做就能戒除“戒不掉”的恐懼、害怕、焦慮、成癮、壞習慣、心理創傷。

NLP即“身心語言程序學”，N-neuro神經，L-liguistic語言，P-programming程式，NLP從破解成功人士的語言及思維模式入手，獨創性地將他們的思維模式進行解碼後，發現人類思想、情緒和行為背後的規律，並將其歸結為一套可復製可模仿的程式。

NLP在歐美經過逾30年的發展，已被公認為是一套效果顯著的實用心理學，美國前總統剋林頓、已故黛安娜王妃、比爾·蓋茨、傑剋·韋爾奇、南非前總統曼德拉、著名導演斯皮爾伯格、網球明星阿加西、CNN著名節目主持人拉裏·金(LarryKing)等知名人士，都曾透過學習NLP來自我突破，提升個人成就。

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著者簡介

理查德·班德勒，NLP的創始人，世界NLP領域的最高權威，也是著名的催眠大師。本書集閤瞭他眾多*技巧萃取後的精華。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這是行為主義流派的新技術，不考慮情緒的起因，而是通過想象，讓大腦找迴良好情緒時的狀態，來改變當下的情緒。也不失為一種簡潔明快的方法吧。說到底，其實就是自我暗示療法嘛。隻是 NLP 研究得更細緻，不同的心理需求下如何實現良好的心理狀態，都給瞭具體的方法。這些方法也很簡單，一是迴想過去良好的狀態，讓大腦停留在那個狀態，二是想象當前引起情緒不適的事件，把它轉換到之前那個好狀態的位置去，讓大腦在情緒良好的狀態下看待這個不好的事；三是將這個不好的事變白，或縮小，然後放的遠遠的。我嘗試瞭，有一定的效果，自我暗示的療效是肯定的。

評分☆☆☆☆☆

我們渴望想要的，然而求之不得。我們恐懼害怕的，然而躲避無果。這書讓我找到一個方法確定信念，自我鼓勵，改變恐懼。

評分☆☆☆☆☆

這本書適閤反復操作和練習，包括對阻抗練習和操作的感受。但是讀完之後，其實我很忐忑的，因為我並沒有十足的信心和動力去處理好無意識的數據庫。

評分☆☆☆☆☆

看完有點讓人摸不著頭腦

評分☆☆☆☆☆

比較垃圾的一個冊子，談不上書！