NLP：自我改变的惊人秘密 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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（美）理查德·班德勒

华夏出版社

胡尧

2015-3

平装

9787508081281

图书标签: NLP 心理学自我管理提升类-心理学心理竹篮打水水电纸书+VX【ebookqt】

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发表于2025-01-31

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图书描述

NLP创始人三十年代表作。1本书，3大步骤，47项练习，跟着做就能戒除“戒不掉”的恐惧、害怕、焦虑、成瘾、坏习惯、心理创伤。

NLP即“身心语言程序学”，N-neuro神经，L-liguistic语言，P-programming程式，NLP从破解成功人士的语言及思维模式入手，独创性地将他们的思维模式进行解码后，发现人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程式。

NLP在欧美经过逾30年的发展，已被公认为是一套效果显著的实用心理学，美国前总统克林顿、已故黛安娜王妃、比尔·盖茨、杰克·韦尔奇、南非前总统曼德拉、著名导演斯皮尔伯格、网球明星阿加西、CNN著名节目主持人拉里·金(LarryKing)等知名人士，都曾透过学习NLP来自我突破，提升个人成就。

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著者简介

理查德·班德勒，NLP的创始人，世界NLP领域的最高权威，也是著名的催眠大师。本书集合了他众多*技巧萃取后的精华。

图书目录

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用户评价

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nlp创始人经典作品。简单有效的方法快速改变自己。

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看完有点让人摸不着头脑

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【藏书阁打卡】工具书吧就，有没有用还得看我后续自我调节的咋样，如此怂的我明天看个恐怖片试试吧，要是能适应了不会害怕，我就承认里面的方法有用。不过大脑一直是被潜意识控制，而非自我意识，如果真的能摆脱潜意识，那倒是从根源避免了很多问题。 “内容强调在脑海回放自己恐惧的样子，持续播放，知道自己对自己说这太可了，我受够了。”就会衰减这种恐惧。看起来有那么点作用，由此及彼，面对人事物，如果想要忘却一种情感特质，那就将另一种放大覆盖算是有解了？

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这本书适合反复操作和练习，包括对阻抗练习和操作的感受。但是读完之后，其实我很忐忑的，因为我并没有十足的信心和动力去处理好无意识的数据库。

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