你失眠嗎？你害怕失眠嗎？你知道是哪些東西拿走瞭你的睡眠嗎？你想避免失眠嗎？本書詳細分析瞭失眠的成因、危害和應對方法，可以讓你詳細瞭解失眠的來龍去脈。仔細閱讀本書，你會發現有那麼多不經意的細節，竟然決定著你的睡眠質量。其實對很多失眠患者或者睡眠不佳的人來說，隻需要一點點改變，就能看見很大的不同。來吧，現在就下載這本書，好好看看，然後好好地睡一覺。
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6.13 清單類型
评分6.13 清單類型
评分還可以，短小精悍～科學健康規律生活～睡前遠離電子産品酒精刺激。。。
评分還可以，短小精悍～科學健康規律生活～睡前遠離電子産品酒精刺激。。。
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