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莊子,從心開始

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蔡璧名
天下雜誌(書籍)
2016-10-7
0
NT480
平裝
蔡璧名係列作品集
9789863981824

圖書標籤: 蔡璧名  莊子  莊子  哲學  中國  道傢  哲學  2019不遲到   


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发表于2024-11-26

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圖書描述

身心的安定,是麵對混亂的時代最有力量的武器

以淺顯的語言,契閤現代生活的事例,解讀莊子的治身心之道

暢銷書《正是時候讀莊子》、《穴道導引》作者蔡璧名最新著作

懂得莊子之智慧,在逆境中,仍能放鬆身心;

在優勝劣敗的競走中,不會喪氣疲憊;

在人生的驚濤駭浪間,也能安適無傷。

本書是暢銷書《正是時候讀莊子》作者、臺大教授蔡璧名將她在兩岸熱烈好評、超過三十萬點閱觀看的「莊子」颱大線上課程重新整理成書的課堂講錄,用淺白的語言、每個人都能共感的經驗,深入淺齣解讀中國經典莊子的哲學於生活之中,每個人都能領會、應用。

作者蔡璧名六度獲選臺大優良教師、榮獲臺大教學傑齣獎,在臺大講授莊子十八年,課堂往往座無虛席。她以獨特的中醫、武術世傢傢學背景,將深奧的國學與醫道相融閤,獨樹一幟,吸引新鮮人、教授、主婦、甚或短期來颱的旅客前往聽講、不斷重返課堂,將她所詮釋的莊子視作人生指引。

本書除瞭蒐錄包括莊子內七篇中的前三篇〈逍遙遊〉、〈齊物論〉、〈養生主〉,另增可應用於身心修鍊操作的〈體驗古典〉單元,本書教你如何:

• 看待生命──學職涯規劃、人生道路上的各種爭競低潮與關卡抉擇、生離死別。 相應之道不在外逐,隻要把注意力收迴自身,心就可以不煩、不亂、不痛的地麵對。

• 愛養身體──難以成眠、心靈意誌無法靜定、身體糾結緊張。隻要掌握正確的姿勢原則,放鬆身體,就是最好的養生之道。

• 麵對感情──去愛,怕深陷與失去;不去愛,怕的是悔恨與錯過。隻要懂得深情而不滯於情原則,麵對人與生俱來的情感需求、追求與渴望,可以不執著、不陷溺。

《莊子,從心開始》解答現代人普遍的心靈痛苦,

讓你自然感受彷彿就在與莊子閒聊間,體會莊子的治身心之道。

從生活領會莊子,用莊子駕馭人生。

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著者簡介

蔡璧名

臺大中國文學係博士,臺大中文係副教授。用生活化、平易近人的語言講解意蘊深刻的醫傢、道傢經典,教學成果履受學生與校方肯定,曾六度獲選臺大優良教師,更榮獲臺大教學傑齣獎。

她在臺大開放式課程OCW推齣〈正是時候讀莊子〉,纍積點閱人次近三十萬;二○一五所著《正是時候讀莊子》一書,上市至今纍銷近十萬本;二○一六年所著《穴道導引》,榮登博客來上半年銷售總榜TOP1。二○一六年十月起再於Coursera平臺推齣《莊子――姿勢、意識與感情》線上課程,打破校園藩籬、不限時空地域,隻需簡易註冊,人人皆可免費參與雙嚮互動學習,信能推擴新一波學《莊》熱潮。

蔡璧名成長於中醫和武術世傢,傢學之外並師承清代禦醫蕭龍友傳人周成清,得其畢生醫道絕學,而父親蔡肇祺是太極宗師鄭曼青嫡傳弟子,為當代著名太極拳宗師。她深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶,進而研究莊子的身心觀與身體工夫。這使她筆下的莊子超越哲學與文學所能詮釋的範疇,歸返具體生命,成為全人的身心法則。她本人曾依循莊子之道強化心身,進而走齣癌癥,也有學生藉此走齣憂鬱。她講授《莊子》十八迴,以獨特的傢學背景,將深奧的國學與醫道相融閤,解說深入淺齣,觀點獨樹一幟,讓普羅大眾得以簡易不費時的方式,應用莊子治身心之道於日常,使中國傳統醫、道兩傢精粹,能夠實踐於生活的時時刻刻。

講授/監修:蔡璧名

講錄聽打:李亭儀、瀋夢原、邵品銓、李河漢、林鈺凱、陳嘉妍、祝佳澤、謝淑芳、劉燕淩、黃奇元、陳玉蓮

文字整理:劉璟翰、張釋雲、蕭相雲、劉孝聖、廖怡清

文字校對:李亭儀、吳幸倫、林 佳、林書翰、管惠玲


圖書目錄


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用戶評價

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蔡老師的講稿,閱讀又會有新的體會,現在也更看重身體練習,時時去提醒自己緣督以為經和守神

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在生活中體驗莊子

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蔡老師的莊子是寫給“大眾”看的,各取所需吧。入門看看也不錯。

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蔡老師的講稿,閱讀又會有新的體會,現在也更看重身體練習,時時去提醒自己緣督以為經和守神

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讀後感

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