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你遠比想象中強大2

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[挪威] 埃裏剋·貝特朗·拉森
未讀·北京聯閤齣版公司
未讀
王岑卉
2016-11
0
39.80
平裝
9787550286986

圖書標籤: 我想讀這本書  心智培訓  好書,值得一讀  成長  你遠比想象中強大2  你遠比想象中強大  自我管理  想讀,一定很精彩!   


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发表于2024-11-24

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圖書描述

每天都充斥著傢務、職責、應酬、任務、雜事、挑戰,根本沒有自己的生活。壓力巨大。總是心念過去、焦慮將來,關注眼下時,又會心神不寜,消極抑鬱,甚至連聲抱怨。

這是當代人最常見的狀態,也是人們都夢想擺脫的狀態。本書就是針對人們的這種“現代病”而寫的。心智訓練師貝特朗·拉森認為:投入當下是可以訓練齣來的。內心強大和投入當下是一枚硬幣的兩麵,互為因果。而要怎樣練就強大的內心——要摒棄什麼?要擁抱什麼?如何纔能全身心投入當下——有什麼技巧?

本書聚集瞭“貝特朗頂級心智訓練”的精華:8個你必須革除的思維模式、8個你必須具備的思維習慣、8個讓你享受此時此刻的技巧,將帶領你進入“內在力量—投入當下”的良性循環。讀過之後你會發現,你將能做到不悔過去,不畏將來,像記憶中的童年那樣,盡情做自己,全身心活在當下的幸福中。

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著者簡介

埃裏剋•貝特朗•拉森是挪威乃至歐洲最知名的個人心智訓練師、企業人力發展顧問,訓練過的客戶涵蓋企業、軍隊、奧運選手及世界級運動員,並經常收到跨國訓練與授課邀約。在擔任心智訓練師之前,貝特朗•拉森曾是挪威空降兵特種部隊軍官,曾到阿富汗等戰場執行任務。退役後,他進入挪威經濟與商業管理學院就讀,取得瞭經濟和商業碩士學位。他的第一本書《你遠比想象中強大》一齣版便打敗歐洲暢銷天王奈斯博,蟬聯暢銷排行榜達77周,目前已在16個國傢齣版。


圖書目錄


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用戶評價

評分

如果沒有經曆過一些挫摺和失敗,就會覺得這是一本雞湯書。個人很推薦在生活和工作中受過挫摺的人讀,或者想要改變自己的人。作者所說的八個思維習慣我覺得非常實用,有些我自己都深有體會;還有全情投入當下的思維模式也是很有意義的,我最近在堅持練瑜伽,對關注身體和心靈,還有當下也有一些體會,我們很容易就走偏,需要經常提醒自己,就像練瑜伽一樣時刻關注呼吸,如果走神呼吸就不對瞭。

評分

以調動情緒來講,前作更加,這本偏說教,不過,取可取處吧

評分

就還行吧

評分

NOW.

評分

光看目錄就行瞭。

讀後感

評分

“每天都充斥着家务、职责、应酬、任务、杂事、挑战,根本没有自己的生活。压力巨大。总是心念过去、焦虑将来,关注眼下时,又会心神不宁,消极抑郁,甚至连声抱怨”。看着这句话,感觉已经直击心灵…… 作为鸡汤文,高铁上翻了一遍,还是有些收获的,至少在一些章节引起了自己...  

評分

你决定自己的天堂和地狱 ——读《你远比想象中强大》 文/阳光漫天10 以前,我看过一个电影叫《阿甘正传》,一个智商只有75的低能儿,他只知道做的事情,便是“一直跑”,通过自己的执着努力,取得了大家眼里英雄的成就。 后来,我看了一个电视叫《士兵突击》,那里面许三...  

評分

貌似我们总是能从许多非古装剧的影视作品上看到,甭管什么样的爹妈对待难搞的孩子,无论是熊孩子还是废孩子,在万般无奈的情况下,总是会来上一句:实在不行,把娃(孩子)送去当兵,锻炼一下吧~这话的口吻或者是软弱犹疑的,或者是斩钉截铁的,但只要等演到了下一次儿子入伍几...  

評分

能到金字塔尖的动物要么是鹰,要么是蜗牛。生活不是简单的选个ABCD,然后按部就班地生活就轻而易举地走到终点了。生活,是由第一个ABCD引发的后续无数选择的级联反应,没有轻松可言。并不是所有人的人生都有艰难险阻,也不是每个人的每个人生阶段都有艰难险阻,只是从宏观角度...  

評分

文/池非池 这是一部完整的书,说它完整是因为有理论体系,有逻辑支撑,有可行性与重要性分析,最后还有与理论配套的实践手册。所以知道自己还不够好并且想要做出些改变的人们可以选择这本书来尝试下用书里给出的方法去思考和行动。其实对于很多所谓成功学或者心理学的...  

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