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从上年11月下旬拖延到新年第一天，最近花了三天才看完。有比较高素质的抑郁症患者的患病自述和治愈自述。也有精神医学，心理学专家的采访论述。对我正确认识抑郁症有很大帮助。虽然目前我依旧无法判断我患的到底是焦虑症，还是抑郁症，还是双相情感障碍，还是躁狂症，还是强迫症？

这本书的作者不是张进老师，是他背后的康复者，他们的存在对黑暗中的人来说。便是一种慰藉。

轻度抑郁时阅读和自愈后阅读完全是两种不同的感觉。这种病别谈什么感同身受，也很难做到理解。面对自己的抑郁，只求在正常的当下多努力些。而面对身边的抑郁症患者，别讲什么道理，陪伴就是了。

感谢作者和编者，若不是这本书我没有这样的机会了解抑郁症以及抑郁症的朋友患病和康复的经历，有了很深的体会，对社会对自己也应该更宽容一些，要更多的接纳自己，书中文字很温柔，很实用，科普也很有趣

这个续集有圈钱的嫌疑了

首先，我感觉这个作者很逗逼，对于他的评价，这是一个褒义词，也许就是因为这点性格才使他治愈了那些患者。文中提到，曾有一个患者给作者写了一篇关于自己治愈经历的文章，作者给了她一百元红包作为稿费，当时我都看乐了，毕竟他不是一个专业的医生，也不是一名资深的作家。 ...  

本书三部分，其中第一二部分主要为患者自述，通过患者的经历、个案分享，帮助读者了解抑郁症等精神问题的具体症状；第三部分为专业人士观点，虽然干货更足，但是系统性不够，而且各个专家学者观点大致雷同，读一两篇就差不多了。总体来说，没有《渡过1》来得更有质量。 张进说...  

以前，我们只知道这个人有精神病，但是后来媒体上有三个字更是出现了霸屏的趋势，某某知名人士由于抑郁症，结束了自己年轻的生命。很多明星名人普通人都无法逃脱这个厄运。 当我们无法摆脱压力的时候，心里纾解不畅，会导致我们的生活轨道变得混乱不堪。其实这时候很多人不知...

这是张进的第2本书，也是8月27日的见面会上得到的签名本。和第一本的现身说法不太一样，这本书主要是一些患者自己的书写，对患病过程和心理状态的记述，带有实录的意思。也有一些是精神科医生或者心理咨询师提供的案例或者普及的常识。 张进鼓励患者用文字来梳理自己。诚如其所...  

本书涵盖的患者故事主要集中于抑郁症和双向情感障碍这两类。跟第一部不同的是，这本是公众号患者自行投稿组成的故事集，更侧重于描写患者的心理历程。 书中患者的年龄，身份和性格各异。但是无一例外受到疾病的困扰而难以自拔。并且多数属于病情相对严重的类型（比如大多数患者...