醫治受傷的自信 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
弗雷德裏剋•方熱 Frédéric Fanget
精神科醫生、心理治療師，任教於法國裏昂第一大學，著有《醫治受傷的自信》（Oser. Thérapie de la confiance en soi）等廣受歡迎的暢銷書。弗雷德裏剋•方熱是人稱“綜閤型”的治療師，實實在在地幫助人們通過行為療法來改變自己，通過認知療法來理解自己，利用存在和冥想療法來追求自己的人生意義。
- 心理學
- 心理
- 自信
- 醫治受傷的自信
- 自我管理
- 成長
- 心理/靈修
- 我想讀這本書
＞自信是我們人格的一大基本元素，
＞自信的缺失或扭麯，會讓我們在為人處世上疑慮重重，
＞給我們帶來情感和生活上的傷痛，
＞使我們害怕做錯事、 害怕被論斷、 害怕愛彆人、 害怕被愛……
＞最終，降低瞭我們的生活質量。
本書旨在幫我們從自信受傷導緻的惡性循環中釋放齣來，
以教學的方式介紹瞭諸多簡便而易行的心理治療方法，
這些方法為世界各地的心理專傢廣泛采用，
其科學性和有效性都已被證實，
我們將從中學會更愛自己，學會勇於行動，
學會敢於在他人麵前堅立自己。
翻開這本書，我們將踏上一段確切有效的治愈之旅！
具體描述
讀後感
#荐书# 只是想着单纯的去推荐一本心理学的书籍——《医治受伤的自信》。 当然，读的下去，且觉得有所帮助的话，也可以尝试将三联出版社的知心书系列都买回来学习学习，总是有很大的收获的。 心理学的作用？ 首先，是可以了解，外在的行为发生的内在机理。遇到困难的时候，不是...
評分 評分自信的缺失会对个人生活造成极大的阻碍，影响人的幸福感。它可能会让人不断的逃避，不论是工作上的新任务，结交新朋友的可能；它或许会阻碍人表达自己的需要、情绪、愿望，让人难以拒绝他人即使那是自己不想要的。还有糟糕的自我形象，这是更加造成困扰的一件事，它很可能让人...
評分用戶評價
對於瞭解自己很有幫助。冥冥之中，一些說不清道不明的的一些事實，歸納齣總結齣來瞭。
评分這一係列的書已經不適閤有心理學基礎的人
评分心理自助類的書，所能起到的作用，大概就是反復拿刀捅自己，看的時候不斷反思，一遍遍揭傷疤，揭的自個兒鮮血淋灕。 有啥用呢，沒啥用，道理我都懂，沒有行動力啊。
评分心態上的自信匱乏，會做齣不力的行為，結果也不會太理想，就會更加不自信，形成惡性循環。從倒酒的連級效應齣發，改善行為動力，迎來好的結果，自信力自然會提升，不過真正的自信是無條件的，對自身無條件的信賴、信任感，不以外界做齣的迴應反應為條件。
评分心態上的自信匱乏，會做齣不力的行為，結果也不會太理想，就會更加不自信，形成惡性循環。從倒酒的連級效應齣發，改善行為動力，迎來好的結果，自信力自然會提升，不過真正的自信是無條件的，對自身無條件的信賴、信任感，不以外界做齣的迴應反應為條件。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有