Part 1
专业和职业
专业好才能就业好？ / 002
我想换一个自己喜欢的专业 / 007
我们能够又通又专吗？ / 012
培养一种终身受益的兴趣 / 016
Part 2
读书和学习
学会自学才算读过大学 / 020
为什么有些人学习效率高？ / 026
写好论文帮你建立思考框架 / 031
如何写出一篇长文章？ / 035
没思路就从模仿开始 / 040
学会提一个具体的问题 / 043
建立多维的思考角度 / 048
学会从一切信息中学习 / 052
如何选书？ / 057
如何读书？ / 060
读书多就能提高竞争力吗？ / 066
Part 3
社团和实践
我该加入各种社团吗？ / 070
在社团里感觉学不到东西？ / 074
大学社团如何策划一场讲座？ / 079
社团占据太多时间怎么办？ / 088
社团也有许多不公平！ / 095
大学要不要勤工俭学？ / 098
Part 4
友情和爱情
我该如何处理和父母的冲突？ / 104
大学里应不应该谈恋爱？ / 109
男友说爱情和性不能分，怎么破？ / 115
我该如何和同学相处？ / 120
和怎样的人交往，你就容易变成怎样的人 / 125
大学生如何经营自己的人脉？ / 129
Part 5
考研和就业
考研还是就业？ / 136
如何选择一个好的考研方向？ / 139
我为什么不想去工作？ / 142
我想去上班，家里要我考公务员 / 146
出国留学有意义吗？ / 150
Part 6
求职和创业
如何了解面试的单位？ / 154
如何写一份好简历？ / 156
名企实习生经历值钱吗？ / 161
考证对求职有用吗？ / 165
请学点职场礼仪 / 168
签约以后又想反悔了 / 170
大学生创业值得鼓励吗？ / 173
牛人的成功能复制吗？ / 177
Part 7
生活和习惯
学会控制自己的时间，击败拖延症！ / 182
如何培养自己的专注力？ / 186
如何制定和完成自己的计划？ / 190
学会记账培养理财力 / 193
请留住你的好奇心和观察力 / 197
野蛮你的身体 / 202
Part 8
个人和社会
请学会拥抱这个社会 / 208
还能信任这个社会吗？ / 212
没有钱也能做公益吗？ / 215
网络上看到让你不平的事情怎么办？ / 219
学会独立思考 / 223
Part 9
天性和信仰
想做一次背包客 / 228
如何才能了解自己？ / 231
我对自己的外表不满意 / 234
内心阴暗不是你的错 / 237
做一个有底线的人很难吗？ / 240
Part 10
成长和反复
每天不过是重复画圆 / 244
我为什么不能坚持？ / 247
慢反而能加速成功 / 256
后　记　为什么我们难以做出选择？ / 261
附录一　秋叶大叔说 / 264
附录二　秋叶大叔答疑 / 271
附录三　新生入学100天行动训练方案 / 369
附录四　关于选择的一个故事：我给秋叶大叔当苦力 / 392
附录五　本书各版本中提到的阅读书目 / 404
· · · · · · (收起)