圖書標籤: 心理學  認知科學  心理  情緒  emotion  情緒管理  神經科學  科普   

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這本書清除瞭很多以前固有的一些對情緒的理解，比如，情緒就是在腦子裏固定形成的，發生瞭事情之後，我們是反映，而不是自己主動去建設自己的情緒。而情緒是我們自己主動建設的，這就說明瞭我們應該能更好地理解並控製我們的情緒。前幾章講清楚瞭情緒的來源，後幾張說明情緒在生活中對我們的影響，對健康，對法律，甚至和動物之間的感情。作者在強調她的觀點的時候，反復地強調瞭情緒組成的重要三點：affective realism, concepts and social reality，運用瞭大量的例子來說明，讀起來輕鬆，但是卻學到的東西卻耳目一新。

我之前一直在做一個朋友調查：你能不能忍住不哭？很多朋友說進入成年基本就沒有哭過瞭，遇到想哭的時候可以“控製住自己”。有些人則覺得不行。這本書在反對一種還原性的物理主義方麵做得很好，但在建構性錶達的時候就顯得弱一些。正常。很有內容的大眾讀物。

前邊吸引人，後邊略枯燥。或者應該說大腦的分支預測的問題，：）

I’m happy, so I smile? No, happiness COME WITH smile.

##just read the conclusion haha

感觉想表达的意思是 情绪是自己（思想）构建出来的？而这种构建的过程是思想上的模拟（预判）？ 我想到一个这样的比方，比如告诉某人做山车是非常轻松愉悦的体验，那些坐过山车大声喊出来的人是因为内心感受到非常的快乐的一种释放，并让这个人相信这个事实。 那么这个人亲身去...  

记得看过一位父亲，讲过关于6岁儿子打针的故事： 当时，儿子感冒了。需要去医院抽血。 结果刚踏进房间的时候，就开始紧紧的攥着爸爸衣服，畏缩不前。 正好有一个小女孩也在打针，开始哇哇大哭，不停的扭动身体，她爸爸根本按不住，着急的满头大汗，嘴里还哄着，一下就好，不哭...  

感觉想表达的意思是 情绪是自己（思想）构建出来的？而这种构建的过程是思想上的模拟（预判）？ 我想到一个这样的比方，比如告诉某人做山车是非常轻松愉悦的体验，那些坐过山车大声喊出来的人是因为内心感受到非常的快乐的一种释放，并让这个人相信这个事实。 那么这个人亲身去...  

“小心“我的大脑让我这样做的”辩护。某些大脑区域直接导致不良行为，对这种说法，陪审员和法官应该提出质疑。这是垃圾科学，每个大脑都是独一无二的，变化是正常的（简并），不一定都有意义。非法行为从未被明确定位于大脑哪些区域。” 01 — 作者是心理学教授，本书中文海报...