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我之前一直在做一個朋友調查：你能不能忍住不哭？很多朋友說進入成年基本就沒有哭過瞭，遇到想哭的時候可以“控製住自己”。有些人則覺得不行。這本書在反對一種還原性的物理主義方麵做得很好，但在建構性錶達的時候就顯得弱一些。正常。很有內容的大眾讀物。

又翻瞭翻這個書。其實constructed emotion的理念並不新--情緒是大腦根據過去經驗對一係列身體反應的預測和解釋，生理基礎通路很清楚。就如佛教講六根與外境接觸，又在識的作用下産生受（情緒），作者強調人對情緒“可以改變，可以自主”，且正是因此，就需要承擔個人行為的全部責任。

中譯本看瞭一章後看不下去瞭，最有價值的是前四五章，非常有意思，emotional granularity這個概念給人非常多的啓發。看到第八章作者試圖構建自己的human nature的圖景之後，英文版也看不下去瞭。

前邊吸引人，後邊略枯燥。或者應該說大腦的分支預測的問題，：）

這本書清除瞭很多以前固有的一些對情緒的理解，比如，情緒就是在腦子裏固定形成的，發生瞭事情之後，我們是反映，而不是自己主動去建設自己的情緒。而情緒是我們自己主動建設的，這就說明瞭我們應該能更好地理解並控製我們的情緒。前幾章講清楚瞭情緒的來源，後幾張說明情緒在生活中對我們的影響，對健康，對法律，甚至和動物之間的感情。作者在強調她的觀點的時候，反復地強調瞭情緒組成的重要三點：affective realism, concepts and social reality，運用瞭大量的例子來說明，讀起來輕鬆，但是卻學到的東西卻耳目一新。

先简单介绍下基本概念。 身体状态 身体状态从何而来？在生存游戏中，个体往往会面临危及生存的情景，应对较好的个体有较大概率存活下来。因此，在进化的过程中，这些有利的生理表征写入了我们的基因，在面对特定场景的情况下被激发，形成了特定的身体状态，从而提高个体生存率...  

It's interesting to know that • There is no so-called fingerprint for a specific emotion. It is supposed that each emotion has a distinct pattern of physical changes, roughly like a fingerprint, in the face, body and brain. Meaning, emotions are not "pro...