獨立日：日齣之食 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
陳宇慧@田螺姑娘
湖南妹子，沒有專業廚師經驗，隻是熱愛下廚。希望每個忙碌的人都能吃上早餐，對自己好一點。
知乎（elyn）、微信公眾號（田螺姑娘）紅人，受到數十萬人關注。
她似乎有無窮的魔力，在餐桌、櫥櫃和廚房的世界裏，創造著味蕾的童話。早餐有多少種做法？且聽她講上一韆零一夜。
八分鍾做好一碗拌麵，五塊錢烤一份鞦刀魚，每一個普通的上班族，都能從她的文章中，汲取生活的希望和力量。
因為她的存在，無數個早起的清晨不再痛苦，無數雙冰冷的碗筷有瞭溫度。
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- 打敗起床氣
這是“獨立日”係列的第三本書，主題是“早餐”，這本書專治起床氣，讓你迫不及待迎來天明！
我們努力工作是為瞭吃得更好，而不是生活得更纍。本書是“獨立日”係列的第三輯，為我們介紹瞭一種可能被忽視的早餐生活。
田螺姑娘用明快而有溫度的文字，帶我們進入完美的日齣時光：用高效的時間管理讓一天變得更長，挑選實用的廚房工具打造完美廚房，從快手早餐、西式風味、傢常味道到周末brunch，讓每一天都有不一樣的開始。偶爾置辦一桌傢宴，與親友相聚，成就滿滿。
這張灑滿陽光的餐桌，就是美好生活的注腳。
具體描述
讀後感
一顿早餐可以带来什么？仅仅是不会承受胃痛的煎熬？虽然我仍然死性不改、是个不爱早起吃早饭的人。但是偶尔的身体警告和整天的萎靡不振，总一次次逼迫自己正视这个问题。一日三餐，却成了要努力去坚持才能做好的事情。 《独立日:日出之食》是“独立日”系列第三本，前两本是主...
評分一顿早餐可以带来什么？仅仅是不会承受胃痛的煎熬？虽然我仍然死性不改、是个不爱早起吃早饭的人。但是偶尔的身体警告和整天的萎靡不振，总一次次逼迫自己正视这个问题。一日三餐，却成了要努力去坚持才能做好的事情。 《独立日:日出之食》是“独立日”系列第三本，前两本是主...
評分在讲内容之前，请允许赞美一下这本书的装订，封皮极有质感，内容排版精致，配图简单不失华丽，仅就这几点足够让我对书的内容产生更大的兴趣了。 独立日是全国首个专注独居生活的文化品牌，宣扬“让人们从独居通往独立”，系列书的前两本，一本讲到书房，一本说到电影，...
評分最近我妈给我打电话，现在她已经懒得做早饭了。在外面随便吃一点豆花油条、包子稀饭，省时省力。妈妈辈现在都是如此，忙碌的年轻人更是将早饭交给了小摊、便利店，甚至干脆把早餐省略了。 我的一个好朋友小鱼，最近和我说她贫血。我觉得她每次聚餐都能吃到最后，大家都在聊天...
評分果然是一本有效对抗起床气，且元气满满，可操作性强的生活类工具书。 此前到是读过不少生活类的书，不得不说这种类型的书，要么容易平铺直叙、毫无干货，要么容易编排过当、哗众取宠；事实证明本书作者还是比较接地气的，此书言之有物，读来神清气爽。只可惜部分食材在国人的...
用戶評價
很有毅力的姑娘
评分這種公眾號文章看公眾號就行瞭，我乾嘛還去買書……哎……
评分挺喜歡田螺姑娘的文，公眾號有關注，食譜寫的超級詳細，細節之處都會提，而且她的食譜操作性都很強，非常適閤普通人，都2017年瞭什麼材料是淘寶買不到的？？敞開心扉做起來好嗎。。這本雖然開本小但是可以平攤，最近陰天看瞭這本真的有心裏充滿陽光的感覺哈哈哈！另外早起做早餐真是讓人特彆有精神的事情之一，上班族每天起來做早餐需要強大的自律
评分有點像菜譜，看看就行，不推薦購買
评分讀來令人元氣滿滿，早起與早餐都可以是很幸福的事兒。
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