独立日：日出之食 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
陈宇慧@田螺姑娘
湖南妹子，没有专业厨师经验，只是热爱下厨。希望每个忙碌的人都能吃上早餐，对自己好一点。
知乎（elyn）、微信公众号（田螺姑娘）红人，受到数十万人关注。
她似乎有无穷的魔力，在餐桌、橱柜和厨房的世界里，创造着味蕾的童话。早餐有多少种做法？且听她讲上一千零一夜。
八分钟做好一碗拌面，五块钱烤一份秋刀鱼，每一个普通的上班族，都能从她的文章中，汲取生活的希望和力量。
因为她的存在，无数个早起的清晨不再痛苦，无数双冰冷的碗筷有了温度。
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- 打败起床气
这是“独立日”系列的第三本书，主题是“早餐”，这本书专治起床气，让你迫不及待迎来天明！
我们努力工作是为了吃得更好，而不是生活得更累。本书是“独立日”系列的第三辑，为我们介绍了一种可能被忽视的早餐生活。
田螺姑娘用明快而有温度的文字，带我们进入完美的日出时光：用高效的时间管理让一天变得更长，挑选实用的厨房工具打造完美厨房，从快手早餐、西式风味、家常味道到周末brunch，让每一天都有不一样的开始。偶尔置办一桌家宴，与亲友相聚，成就满满。
这张洒满阳光的餐桌，就是美好生活的注脚。
具体描述
读后感
最近我妈给我打电话，现在她已经懒得做早饭了。在外面随便吃一点豆花油条、包子稀饭，省时省力。妈妈辈现在都是如此，忙碌的年轻人更是将早饭交给了小摊、便利店，甚至干脆把早餐省略了。 我的一个好朋友小鱼，最近和我说她贫血。我觉得她每次聚餐都能吃到最后，大家都在聊天...
评分 评分 评分生活简单，也不简单 1.做事要有自己的爱好，爱好和兴趣永远是第一出发点。 2.没有人的成功是偶然的，都是日积月累的积累。长期的努力不可或缺。 3.执行力是最坚强的保障。行动起来，有时候其实不必想那么多，更多取得成绩的人，都是一边做的过程中，一边进步，一边成长。所以，...
评分用户评价
我欣赏这本书的作者积极生活的态度，只不过，说真的里面的菜式，普通人很难做出来。 这本书比较适合生活在大城市的白领，里面的食材在小城镇很难买到，诸如格鲁耶尔奶酪、罗马生菜、迷迭香枝、意大利生火腿、台湾米酒等。 对厨房用具也有一定的要求，比如说你要有一个平底锅、手持料理棒、烤网、随时都有橄榄油或者黄油。 真正能让普通人动手去做的菜式真的不多。
评分很多人错过了日出的美好，正如很多人错过了早餐的美好。田螺姑娘的文字为我们带回了生活的质感，这是一种新的体验早晨的方式。
评分挺喜欢田螺姑娘的文，公众号有关注，食谱写的超级详细，细节之处都会提，而且她的食谱操作性都很强，非常适合普通人，都2017年了什么材料是淘宝买不到的？？敞开心扉做起来好吗。。这本虽然开本小但是可以平摊，最近阴天看了这本真的有心里充满阳光的感觉哈哈哈！另外早起做早餐真是让人特别有精神的事情之一，上班族每天起来做早餐需要强大的自律
评分从知乎到微信公众号，田螺姑娘终于出书了。京东的签名版很棒。这书的装订特别赞，封面手感超好！
评分这种公众号文章看公众号就行了，我干嘛还去买书……哎……
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