本書從禪法的角度重新定義什麼是吃，為什麼吃的時候充分覺察有其必要性。
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用戶評價
评分
在方所書店站著看完，很廢話。
评分"練習以正念用餐，能為自己和他人減少痛苦。我們開始療癒自己，也幫助世界療癒/ 願我們找到更儉樸的生活之道，纔會有更多的時間和精力來改變世界不公平的體製/ 平和快樂的生活是錶達感恩的最佳方式，也是我們帶給世界和下一代最大的禮物/ 如果缺乏正念，喝進去的就不是茶，而是自己的妄念煩惱"
评分颱中到HK的飛機上讀，短短行程剛好夠讀完一本。最近有過一次和人手拉手吃飯的經驗，藉由這本書，愈發體會到妙處。
评分放慢步伐，放慢生活，用心感受。
评分放慢步伐，放慢生活，用心感受。
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