本書從禪法的角度重新定義什麼是吃，為什麼吃的時候充分覺察有其必要性。
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评分
活在當下
评分勸告一個人吃飯會覺孤單的朋友：你在和天空雲朵空氣陽光農夫 你的祖先和後人 一同進食 你不是一個人在吃飯！
评分活在當下
评分喜歡這個係列，享受當下，覺察呼吸。
评分颱中到HK的飛機上讀，短短行程剛好夠讀完一本。最近有過一次和人手拉手吃飯的經驗，藉由這本書，愈發體會到妙處。
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