我想要每天一睁眼就会爱上的生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:台海出版社

作者:[日]伊贺泰代

出品人:

页数:0

译者:李伊芳

出版时间:2015-7

价格:32.8

装帧:平装

isbn号码:9787516806562

丛书系列:

图书标签:

• 自我管理
• 日本
• 极简
• 励志
• 管理
• 2017
• 生活哲学
• 每日习惯
• 积极心态
• 幸福生活
• 简单生活
• 自我成长
• 正能量
• 生活美学
• 情感共鸣
• 内心平静

《我想要每天一睁眼就会爱上的生活》 这本书并非关于瞬间的奇迹，也不是教你如何凭空变出完美的每一天。它是一次深入的自我探索，一次对“爱上生活”这个命题的细致拆解，以及一份为你量身打造的，关于如何构建一种让你心甘情愿、充满热爱的日常的行动指南。 你是否曾有过这样的时刻：清晨醒来，一丝倦意未褪，对即将开始的一天感到些许麻木，甚至带着一丝抗拒？你渴望生活能展现出令人心动的模样，但又不知从何下手，仿佛那份热爱，总是在遥远的远方，触不可及。这本书正是为你而写。它承认，我们想要的“爱上生活”并非是一种静态的、无需努力就能抵达的终点，而是一个动态的、需要我们积极参与和创造的过程。 这是一场关于“看见”的旅程。 我们常常在日复一日的重复中，丢失了对生活细微之处的感知。这本书会邀请你放慢脚步，重新审视你每天接触的人、事、物。你会有机会发现，那些曾经被忽略的角落，可能藏着意想不到的美好；那些习以为常的时刻，或许蕴含着值得珍惜的温情。它会引导你去捕捉清晨第一缕阳光的温度，去体会一杯热饮在手中传递的温暖，去聆听孩子无邪的笑声，去感受与家人朋友共度的片刻宁静。这是一种重新激活感官、重新认识和拥抱日常的训练。 这是一次关于“选择”的练习。 “爱上生活”从来不是被动接受，而是主动选择。我们无法控制所有发生在我们身上的事情，但我们可以选择如何回应，如何赋予它们意义。本书会探讨如何识别那些真正滋养你内心、让你感到充实和快乐的选择，并为你提供具体的策略，去减少那些让你疲惫、消耗的无效社交和低效忙碌。它鼓励你勇敢地对不符合你心意的说“不”，将宝贵的精力留给那些真正让你闪闪发光的事物。这是一种赋权，让你成为自己生活的主导者，而不是被动的旁观者。 这是一份关于“连接”的实践。 真正让你爱上生活的，往往是我们与他人的关系，以及我们与内心世界的深度连接。本书将深入探讨，如何建立更有质量的人际关系，如何成为一个更好的倾听者和沟通者，如何修复那些可能存在的隔阂，从而让情感的流动滋养你的生命。同时，它也会引导你进行一场与自我的对话，去理解自己真实的渴望、恐惧和价值观，学会与不完美的自己和解，并找到内在的力量和宁静。这种连接，是爱上生活最坚实的基石。 这是一套关于“行动”的工具箱。 纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。本书不会止步于理念的探讨，而是为你准备了一系列切实可行的方法和步骤。从如何规划让你心动的早晨，到如何营造让你感到舒适和温馨的居住空间；从如何找到让你充满热情的兴趣爱好，到如何将这些爱好融入你的日常；从如何设定让你感到兴奋和有意义的目标，到如何一步步去实现它们。每一个建议都经过了深思熟虑，旨在帮助你打破惯性的束缚，将“想要”转化为“做到”。 本书将帮助你： 识别并培养让你感到幸福的小确幸： 学习在平凡的日子里发现不凡的惊喜，让生活充满柔和的光芒。 建立更健康、更有意义的人际关系： 学习如何与身边的人建立更深层次的连接，让爱与温暖成为你生活的常态。 找回并滋养内心的宁静与力量： 学习如何处理内心的焦虑与压力，与真实的自我对话，拥抱完整的人生。 规划并实践让你充满活力的日常生活： 学习如何科学有效地安排时间，让每一天都朝着你所渴望的方向前进。 培养一种积极主动的生活态度： 学习如何将“抱怨”转化为“行动”，用积极的视角去面对生活中的挑战。 认识并爱上那个独一无二的自己： 学习接纳自己的不完美，发掘自身潜力，从而更自信地生活。 《我想要每天一睁眼就会爱上的生活》不是一本提供速成秘籍的书，而是一本邀请你参与的邀请函。它相信，真正的“爱上生活”，源于对自身内在世界的深刻理解，源于对外部世界的积极互动，源于持续不断的学习、实践和成长。如果你厌倦了日复一日的机械生活，渴望一种更有意义、更令人心动的存在方式，那么，这本书将是你最好的旅伴。它将陪伴你，一同走上那条通往真正热爱生活的道路，让你在每一个清晨醒来时，都能由衷地感到：这就是我想要的生活。

评分☆☆☆☆☆

当花了一个半小时看完，合上书的时候，竟然想不起多少内容，感觉收获有限。我在思考为什么会有这种情况？ 1. 作者的很多观点，都是经常听到的，而且已经在做的。所以不收入脑海。 2. 作者的一些观点，不是很认同。所以选择性忽略。 3. 作者的某些观点，由于年龄、经历、国籍等...

评分☆☆☆☆☆

当花了一个半小时看完，合上书的时候，竟然想不起多少内容，感觉收获有限。我在思考为什么会有这种情况？ 1. 作者的很多观点，都是经常听到的，而且已经在做的。所以不收入脑海。 2. 作者的一些观点，不是很认同。所以选择性忽略。 3. 作者的某些观点，由于年龄、经历、国籍等...

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当花了一个半小时看完，合上书的时候，竟然想不起多少内容，感觉收获有限。我在思考为什么会有这种情况？ 1. 作者的很多观点，都是经常听到的，而且已经在做的。所以不收入脑海。 2. 作者的一些观点，不是很认同。所以选择性忽略。 3. 作者的某些观点，由于年龄、经历、国籍等...

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当花了一个半小时看完，合上书的时候，竟然想不起多少内容，感觉收获有限。我在思考为什么会有这种情况？ 1. 作者的很多观点，都是经常听到的，而且已经在做的。所以不收入脑海。 2. 作者的一些观点，不是很认同。所以选择性忽略。 3. 作者的某些观点，由于年龄、经历、国籍等...

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当花了一个半小时看完，合上书的时候，竟然想不起多少内容，感觉收获有限。我在思考为什么会有这种情况？ 1. 作者的很多观点，都是经常听到的，而且已经在做的。所以不收入脑海。 2. 作者的一些观点，不是很认同。所以选择性忽略。 3. 作者的某些观点，由于年龄、经历、国籍等...

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这本书的结构设计非常精巧，它并非线性叙事，而更像是一张由无数生活碎片编织而成的挂毯。每一章都可以独立阅读，但它们之间又存在着微妙的、主题性的呼应。我特别喜欢作者在不同章节之间切换视角的手法，有时是从一个宏大的自然景象切入，转瞬间又聚焦于一根晾衣绳上晾晒的衣物的细节。这种跳跃性，模拟了我们真实生活中的思绪流动——上一秒还在思考工作，下一秒就可能被窗外的一声鸟鸣拉回现实。这种“无目的的漫游”，反而帮助我跳出了平日里被日程表紧紧捆绑的思维定势。它不提供明确的解决方案或行动指南，更像是一种氛围的营造，一种心境的摹写。它挑战了“积极向上”的单一审美，允许悲伤、犹豫和迷茫在其中占据一席之地，并且肯定了这些情绪的合理性。对我而言，阅读它更像是在一个充满理解和包容的私人空间里进行自我对话。那种被允许“不完美”的安全感，本身就是通往“爱上生活”的第一步。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字像一杯温润的清茶，初入口平淡无奇，细细品味后却回甘悠长。它没有那种直冲脑门的激烈情感，也避开了故作高深的哲学思辨，而是像一位老友在午后的阳光下，絮絮叨叨地讲述着生活中的那些“小确幸”。我尤其欣赏作者对日常场景的捕捉能力，那种对细节的偏爱，让人在阅读时仿佛身临其境。比如，描述清晨厨房里咖啡机“咕嘟咕嘟”冒出的蒸汽，或是雨后泥土散发出的那种特有的清新味道，都处理得极为细腻。它不是在教你如何“成功”或“致富”，而是在邀请你慢下来，重新审视那些被我们匆匆略过的瞬间。读完之后，我发现自己会不自觉地停下手头的工作，去观察窗外云朵的形状，去感受手中马克杯的温度。这种潜移默化的影响，比任何激昂的口号都来得有力量。它让我意识到，构建一个“想要每天一睁眼就会爱上”的生活，需要的不是宏伟的蓝图，而是对当下每一个微小元素的温柔对待与珍视。这本书，更像是一份精致的手工地图，标注的不是通往远方的捷径，而是通往内心平静的蜿蜒小径。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格，如果用音乐来比喻，大概属于极简主义的室内乐。它没有宏大的交响乐的磅礴气势，却在每一个休止符和每一个微小的音符变化中，蕴含着无尽的张力。作者的文字功力体现在其对“留白”的极致运用上。他似乎总是停在那个最关键的描述前一刻，将最主要的感受和想象空间完全交还给了读者。这要求读者必须投入高度的共情能力，去填补那些未被言明的空缺。这并非易事，对于习惯了被喂养式阅读体验的读者来说，可能会感到些许的“索然无味”。但对我来说，这种被信任的感觉非常棒，仿佛作者在说：“我相信你已经足够敏锐，能感受到我想要表达的深层意境。”这种写作手法，极大地提升了阅读的互动性。它迫使我不再是一个被动的接收者，而是一个主动的参与者和共创者，共同搭建起那份“想爱上的生活”的蓝图。它不是一本教人如何“做”的书，而是一本引导人如何“感受”的书，层次感和深度都远超一般的励志读物。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书最难能可贵的一点，在于其对“时间感”的独特处理。它似乎打破了线性的、钟表驱动的时间概念，转而采用一种更接近自然节律的、循环往复的时间观。阅读过程中，我时常有种“永恒的当下”的感觉，过去和未来的焦虑都被暂时搁置。作者似乎在试图证明，我们所需要的“美好生活”，并非一个需要艰难攀登的未来目标，而是散落在每一个当下瞬间的宝藏。它用一种近乎诗歌般的散文体，反复强调了“此刻”的重量。这种对时间维度的重构，是全书最核心的哲学基石，也是它区别于其他同类书籍的关键所在。它没有空洞地喊着“活在当下”的口号，而是通过细致入微的场景描摹，将“活在当下”变成了一种切实可行的、触手可及的感官体验。这本书更像是一面镜子，映照出的不是你渴望成为的样子，而是你此刻已然拥有的宁静与美好，只是你习惯了将目光投向远方，错过了脚下的风景。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的叙事节奏对我来说，一开始有些过于舒缓了，几乎可以用“散漫”来形容。它更像是一本主题随笔的集合，缺乏一个强有力的核心情节线来牵引读者。我差点因为开头几章的平铺直叙而想要合上它，觉得它可能只是流于表面的“岁月静好”。然而，坚持读下去后，我才领悟到这或许是作者刻意为之的“反高潮”策略。它拒绝了传统文学中戏剧性的冲突设置，而是将焦点完全投射在了“内在体验”之上。这本书的魅力，在于它用一种近乎冥想的方式，解构了我们对“完美生活”的刻板印象。它告诉我们，爱上每一天，意味着接受并拥抱那些不完美、那些重复、那些略显沉闷的日常。作者的语言风格极为克制，很少使用华丽的辞藻，但这反而赋予了文字一种坚实的质感，像一块经过打磨的鹅卵石，光滑，沉甸甸的。它不是一本能让你一口气读完的“爽文”，更像是一本需要你泡一杯茶，在安静的角落里，反复咀嚼才能体会出其中韵味的“心法”。这种阅读体验，与快餐式的娱乐消费截然相反，它要求读者付出时间和专注力，而回报则是对生命本质更深一层的体悟。

评分☆☆☆☆☆

出乎意料。難得有小書可以激勵到我去嘗試一定程度的自我解放。「當從那些三言兩語帶過的藉口中真正獲得解放時，人才會與真正束縛自己的事物正面對決。」

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简单道理然而没什么用

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出乎意料。難得有小書可以激勵到我去嘗試一定程度的自我解放。「當從那些三言兩語帶過的藉口中真正獲得解放時，人才會與真正束縛自己的事物正面對決。」

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读书#425 文笔淡淡的，结构松散，不过真的有一两个章节打动我，最打动我的还是书名

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出乎意料。難得有小書可以激勵到我去嘗試一定程度的自我解放。「當從那些三言兩語帶過的藉口中真正獲得解放時，人才會與真正束縛自己的事物正面對決。」