抗压力

抗压力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

久世浩司,日本积极心理学学校校长。1972年生于岐阜县大垣市,从庆应义塾大学毕业后进入世界上最大的日用消费品公司宝洁,担任化妆品事业市场负责人,负责日本及海外的品牌经营和商品开发。他设立了日本首家面向社会人士的积极心理学学校,将积极心理学应用到商务领域,对商业精英们进行培训,其中最主要的便是“抗压力”锻炼法。

他还是日本积极教育协会代表理事,积极心理学认证培训师。

出版者:北京联合出版公司·后浪出版公司
作者:[日]久世浩司
出品人:后浪
页数:240
译者:贾耀平
出版时间:2016-1
价格:32.00元
装帧:平装
isbn号码:9787550264328
丛书系列:后浪小学堂
图书标签:
  • 自我管理 
  • 心理学 
  • 抗压力 
  • 心理 
  • 个人管理 
  • 日本 
  • 职场 
  • 积极心理学 
  •  
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

比学历和智商更重要的“抗压力”锻炼法

日本商业精英首选抗压指南

让松下幸之助和乔布斯受益匪浅的积极心理学诀窍

高盛、壳牌石油、葛兰素史克都在应用的人才培训课程

...................

※编辑推荐※

你是否有过难以适应工作环境的改变、面对讨厌的工作拖延症发作、心里一有事就彻夜辗转难眠的体验?你需要的是让你笑对困境、见招拆招、原地满血复活的抗压力!

本书能让你摆脱消极情 绪的恶性循环,用运动、音乐、呼吸、写作等物理手段助你神 清气爽,一身轻松。它可以帮你分门别类应对各色思维定式,还原内心最真实的声音。它还能让你通过科学的手段培养自我效能感,重拾自信,斗志昂扬。锻炼抗压力,你还可以了解自己的优势,有效规避弱点,用你能做的,做你想做的。

...................

※内容简介※

为什么身为同样才华横溢的商业精英,有人能攀上事业高峰,有人却中途败退?

你是否曾经陷入害怕失败、逃避任务、裹足不前的消极状态?

我们如何拥有更幸福的职场体验、事业前景与人生?

你需要做的不是一味积极乐观向前看,而是掌握在逆境中直面消极情绪、应对压力的技巧。本书作者久世浩司从他在世界500强公司宝洁的多年工作中总结经验,提出了在著名商学院里也无法学到的道理——“抗压力”的重要性。他针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况,提出了培养抗压力的七大实用技能,这些诀窍也是他在日本积极心理学学校面向大众进行培训时教授内容的精华所在。不只是商业人士,从企业到院校,从老人到儿童,掌握抗压力就像养成定期运动的好习惯一样,可以让任何人受益终生。

具体描述

读后感

评分

抗压力一书是典型的日式心理学。日式心理学都有一种禅学的影子,对中国人最耳熟能详的莫过于森田正马的“森田疗法”,“顺其自然、为所当为”是森田疗法的基本治疗原则。通过让患者接受不完美的自己,按照患者的症状和体会使之体验顺从自然,无疑与禅宗的明心见性...  

评分

评分

评分

文/游慧怡 很多人都曾陷入害怕失败、逃避任务、裹足不前的消极状态,包括正在写读后感的我。 如何终结和逃出这种状态,获得职场上的成就,成了我和许多人共同关心的问题。 用了一周的时间,看完了久世浩司写的《抗压力——逆境重生法则》(北京联合出版社)一书,终于从中...  

评分

用户评价

评分

后浪到底引进了多少日本口水书……颠来倒去就那两句话反复说

评分

摆脱消极情绪困扰的新思路——接纳它,再另辟蹊径。

评分

写得蛮好的,关键是有一个目标可以前进。这样不会因为压力无缘无故消极;也不会因为别人随便说你什么感到自卑;更不会因为没有本事害怕被辞退,在公司里唯唯诺诺。

评分

“适合在书店站着翻完的书”系列。感觉把一辈子“适合在书店站着翻完的书”都看完了,再也不想看了,看似快速高效,实际上浪费了时间。日本人难道都喜欢看这种书?

评分

写得蛮好的,关键是有一个目标可以前进。这样不会因为压力无缘无故消极;也不会因为别人随便说你什么感到自卑;更不会因为没有本事害怕被辞退,在公司里唯唯诺诺。

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有