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彆讓拖延害瞭你 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

彆讓拖延害瞭你
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
陳佳
中國言實齣版社
2014-11
244
35.00元
平裝
9787517108641

圖書標籤: 拖延癥  心理  時間管理  個人管理   

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发表于2024-06-03

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圖書描述

本書詳解拖延癥基本類型和錶現癥狀，在揭開拖延真相麵紗的同時，幫你揪齣讓人變成“拖拉斯基”的真凶。結閤我們身邊的生活案例和心理研究成果，對睏擾你的拖延癥問題進行一次科學、全麵的趣味剖析，為你提供抗擊惰性、處理壓力、管理時間等一係列的“戰拖”方案，幫助你有效剋服拖延問題，讓你從清晨的第一縷陽光開始，迎來一個全新的自己。

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著者簡介

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

亂七八糟的 可讀性差 東拼西湊感

評分☆☆☆☆☆

有點雞湯的味道，不過也算是對平時愛拖延喜歡逃避的我有激勵作用的。斷斷續續看完也花瞭不少時間，但是自身習慣也有所變化，堅持吧。

評分☆☆☆☆☆

這本書確實不夠5星資格，但對於我當前的情況實在太有用，拉瞭我一把，所以給個5星。

評分☆☆☆☆☆

這本書確實不夠5星資格，但對於我當前的情況實在太有用，拉瞭我一把，所以給個5星。

評分☆☆☆☆☆

亂七八糟的 可讀性差 東拼西湊感

讀後感

評分☆☆☆☆☆

读这本书，受益非浅，感觉是一本非常不错的书。此书从认识拖延症，分析拖延症的成因，到如何让自己克服拖延症，写得深入浅出，对拖延症的克服、治愈有很大帮助。当然，好方法只是其次，关键还是有了好方法，还要有改正拖延的信心和决心，并努力坚持，才有收获。

評分☆☆☆☆☆

读这本书，受益非浅，感觉是一本非常不错的书。此书从认识拖延症，分析拖延症的成因，到如何让自己克服拖延症，写得深入浅出，对拖延症的克服、治愈有很大帮助。当然，好方法只是其次，关键还是有了好方法，还要有改正拖延的信心和决心，并努力坚持，才有收获。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

读这本书，受益非浅，感觉是一本非常不错的书。此书从认识拖延症，分析拖延症的成因，到如何让自己克服拖延症，写得深入浅出，对拖延症的克服、治愈有很大帮助。当然，好方法只是其次，关键还是有了好方法，还要有改正拖延的信心和决心，并努力坚持，才有收获。

評分☆☆☆☆☆

读这本书，受益非浅，感觉是一本非常不错的书。此书从认识拖延症，分析拖延症的成因，到如何让自己克服拖延症，写得深入浅出，对拖延症的克服、治愈有很大帮助。当然，好方法只是其次，关键还是有了好方法，还要有改正拖延的信心和决心，并努力坚持，才有收获。

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