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還是需要練習。

好歹掃完.放鬆興奮活力自信開放。peep法（觀點解釋例子觀點）和立場行為收益邏輯法。

很短的一本書，齣差飛機上讀完。書中實用的技巧和理論，對剋服內心弱點提供瞭不少幫助，不過還是多實踐纔可能有用。

這本書非常實用，也沒有太多冗長無味的序，直切主題。對於那些自己可以做的訓練，多多練習，很有益處。Toastmaster之前我參加過一次，讀瞭本書之後，感覺的確應該好好利用起來成為自己的一項訓練活動。

精簡

这是一本“三小”演讲书。所谓“三小”，首先是字小，不好说到底出版社用几号字印刷，但是好说的是肯定比一般的书籍小不少，所以看书都感觉开始吃力了，甚至看到中间的时候一度开始怀疑自己真的老了。其次是书小，大概只有32开书籍的2/3大小，大小不伦不类，颇让人不爽。就这两...  

1、最佳的即兴演讲必定有着最为充分的准备； 2、最重要的是态度，当作一场游戏； 3、状态调整：放松、兴奋、充满活力、心胸开阔、自信、重复； 4、克服消极想法，保持信念“我肯定能给出答案”（不管有没有做好准备都需要给出答案，集中精力在如何回答）和“接受我的答案往往并...  

这是一本“三小”演讲书。所谓“三小”，首先是字小，不好说到底出版社用几号字印刷，但是好说的是肯定比一般的书籍小不少，所以看书都感觉开始吃力了，甚至看到中间的时候一度开始怀疑自己真的老了。其次是书小，大概只有32开书籍的2/3大小，大小不伦不类，颇让人不爽。就这两...  

几大核心点： 1. 接受‘我给的答案往往不完美’的现实 2. 随时随地2分钟的话题演讲练习 3. 与别人沟通时，听明白问题：听明白很重要，没听懂再问一辆遍弄清楚、用自己话重复一遍 4.当别人的问题问得很好时，给出肯定的反馈，反馈问得好； 5. 回答完别人问题时，进一步确认，是...  

几大核心点： 1. 接受‘我给的答案往往不完美’的现实 2. 随时随地2分钟的话题演讲练习 3. 与别人沟通时，听明白问题：听明白很重要，没听懂再问一辆遍弄清楚、用自己话重复一遍 4.当别人的问题问得很好时，给出肯定的反馈，反馈问得好； 5. 回答完别人问题时，进一步确认，是...