從此學會隱藏悲傷

從此學會隱藏悲傷 pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

☆☆☆☆☆
出版者:江蘇鳳凰文藝齣版社
作者:鄭執
出品人:
頁數:240
译者:
出版時間:2015-7-1
價格:36.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787539980485
叢書系列:在白雲外
圖書標籤:
  • 從此學會隱藏悲傷
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  • 內心世界
  • 情緒管理
  • 治愈
  • 獨立
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具體描述

*吳念真 譚維維 麯婉婷 賈樟柯 深情推薦

*一些你隻能自己麵對和消化的事。

把最珍貴的悲傷留給最值得傾訴的人,

而不是你今夜掏心掏肺,明晚卻被人當作酒足飯飽後的笑談。

*很多時候,我們想要的並不是安慰,僅僅是理解而已。

總有人意味深長地笑著對我們說,你要勇敢,你要堅強,你要嚮上。

當這樣的安慰淪為流行的敷衍,越來越少有人願意去花時間理解另一個人地悲傷。

《從此刻起,你將不再是旁觀者》 這是一本關於自我認知與內心覺醒的成長之書。它不講述一個關於悲傷如何被隱藏的虛構故事,而是邀請你踏上一段深刻的自我探索之旅,重新認識那個你以為早已熟知的自己。 你是否曾感到自己像一個置身於喧囂人群中的孤島?你是否在人群中微笑,卻感覺內心深處的迴響早已沉寂?這本書將帶你穿越那些被習以為常的自我防禦機製,抵達你內心最真實的港灣。它不是要你抹去曾經的經曆,也不是要你假裝從未有過情緒的波動,而是要幫助你理解,那些曾經讓你感到睏惑、甚至不堪的種種,是如何塑造瞭今天的你,以及你如何能夠有意識地去駕馭它們,而不是被它們所驅使。 這本書的核心在於“看見”——看見那些被你潛意識深埋的情感,看見那些在不經意間影響你決策的思維模式,更看見那個你真正想要成為的自己。它沒有提供一套僵化的“治愈”方案,而是提供瞭一係列引導性的思考和實踐方法,幫助你在日常生活的點滴中,培養一種新的覺察力。 你會在書中找到對“情緒”這個復雜概念的全新解讀。它將幫助你區分“感受”和“敘事”,理解情緒本身並非好壞之分,而是我們如何解讀和迴應它們,纔賦予瞭它們強大的力量。你將學會如何與那些看似棘手的感受共處,不再將它們視為洪水猛獸,而是將其看作內心傳遞的信息,如同身體生病時發齣的信號一樣。 這本書更是一堂關於“關係”的深刻剖析。我們與他人的關係,往往是我們與自己關係的一麵鏡子。通過對自己在關係中的模式進行反思,你將更清晰地看到那些無意識的互動方式是如何影響你與他人的連接。它並非鼓勵你疏遠人群,恰恰相反,它旨在幫助你建立更真實、更健康、更有意義的人際連接。你將學會如何設定健康的界限,如何錶達自己的需求,以及如何在付齣與接納之間找到平衡。 書中倡導的並非一種“堅強”的姿態,而是一種“有力量”的存在。這種力量不是來自壓抑,而是來自一種內在的穩定和清晰。它讓你明白,真正的勇敢並非無所畏懼,而是即使在恐懼麵前,也能選擇看嚮內心,並做齣最適閤自己的行動。你將不再需要通過僞裝或逃避來應對外界的審視,因為你的力量源於你自己,一種不依賴於外部認可的堅實力量。 這不隻是一本讀物,更像是一位你內心的嚮導。它會提齣問題,引導你深入思考;它會提供練習,讓你在實踐中體會變化。你不需要是一個哲學傢,也不需要具備深厚的心理學背景,隻需要一顆願意嚮內看、渴望成長的真誠的心。 翻開這本書,你將開始一段非凡的旅程,一段從“旁觀”到“參與”的轉變。你將不再隻是靜靜地看著生活在你身邊發生,你將成為生活的主角,帶著一份全新的覺醒,去創造屬於你自己的生命故事。這本書的名字,或許會讓你誤以為它關於如何掩蓋,但它的真實意圖,是關於如何更深刻地理解自己,以及如何在這個理解的基礎上,活齣更加真實、更加有力量的人生。 這不是一篇關於“學會隱藏悲傷”的指南,而是一部關於“重拾內在力量,擁抱真實自我”的邀請函。你準備好,成為那個不再是旁觀者,而是生命中真正的創造者瞭嗎?

作者簡介

鄭執

作傢、編劇。

已齣版三部長篇小說《浮》《彆去那個鎮》《我隻在乎你》。

韓寒「一個」高贊作者,已發錶《少女的祈禱》《愛呀,我去》《親愛的酒鬼》《我在時間盡頭等你》《殺信鴿的人》等文章。

始終認為,文學的本質最終都是關於悲傷,但絕不是流於字麵的粉飾和佯裝。應是一道暗門,靜靜地立在 那兒,不刻意等誰,懂的 人自會來開。

忠實讀者時常調侃他,你韆萬忍住彆紅啊,實則欣賞他為人低調沉靜。

目錄資訊

PART A 沒人能為你承擔所有悲傷
你能找到迴傢的路嗎 03
還可以遊啊 11
你總是心太軟 19
你願意跟我玩嗎 27
你會天馬流星拳嗎 33
PART B 最執著的愛戀,是純粹地愛著
廁所愛情故事 41
嬸兒,你的蛋碎瞭 49
親愛的酒鬼 59
癡漢小歪的十年 69
復仇女神的春天 79
PART C 一輩子太短,隻夠愛一個人
少女的祈禱 91
一顆鑽石的壽命 111
愛呀,我去 123
錶哥和酒的愛情 133
世界終將遺忘 139
轉角遇見狗 147
在綫等,不急 159
PART D 凡人最大的勇敢,是真實地活著
殺信鴿的人 171
初戀這件大事 183
幸福的邏輯 193
每一種愛,都是自食其果 199
晚安,是我對你最溫柔的告彆 230
崩潰請你流淚 213
寶地 221
· · · · · · (收起)

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

补习雅思写作的时候老师问我现在是不是还写小黄文呢,我说比我有才的都没几个靠买笔吃上饭的,我这点小才当不了饭吃,还是老老实实撂笔,兢兢业业吃饭的好。 这篇文评写的急匆匆的,太久没为看书正经熬夜,也太久没动笔,我在凌晨一气呵成,两千来字儿,写出来向作者聊表心意...  

評分☆☆☆☆☆

本以为这是一部鸡汤,补补鸡血肥而不腻,但是看了开头就一气呵成的读完了,算不上营养丰富的补品,更像是一本故事会,娓娓道来让人意犹未尽,引发不了深层次的思考人生,但却不影响我定义他为一本好书。道理浅显易懂,见解也有独到之处,看看还是能让你明白点道理,放下些执念...  

評分☆☆☆☆☆

二〇一三年跨年夜,我一次性清还了拖欠近两年的高利贷,本息合计港币二十万。ATM机转完账,小票揣进口袋,呆立在旺角某个人流交错的十字路口,不知何去何从。我曾无数次预设过那一刻的情景,原计划是大醉或大哭一场,但最后都没有,我只是去街角的面店吃了碗足料的鲜虾云吞...  

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

這部作品《從此學會隱藏悲傷》以其獨特的視角,觸及瞭現代人普遍麵臨的情感睏境。作者並沒有簡單地將悲傷定義為一種負麵情緒,而是將其置於更廣闊的人生背景下,展現瞭它如何與成長、隱忍、堅韌交織在一起。書中的人物塑造極其成功,他們不是紙片人,而是有血有肉、有情感有思想的個體。我尤其欣賞作者對人物內心世界的刻畫,那種糾結、矛盾、掙紮,都描繪得淋灕盡緻。他們學會“隱藏悲傷”,並非是軟弱的錶現,而是在現實的磨礪下,一種無奈而又聰明的生存策略。這種“隱藏”背後,往往蘊含著巨大的勇氣和難以想象的付齣。我被書中那些看似平淡卻飽含深意的場景所打動,它們沒有激烈的衝突,卻能引發我內心最深處的共鳴。我能感受到主角在每一次“隱藏”背後的心酸,也能體會到他們試圖在堅強外錶下,維係一絲希望的努力。這本書讓我開始思考,我們所謂的“堅強”,有時是否也包含瞭對自身真實情感的壓抑?這種思考,讓我對人性有瞭更深刻的認識。

评分☆☆☆☆☆

翻開《從此學會隱藏悲傷》,我立刻被它所營造的氛圍所吸引。作者的文字如同涓涓細流,緩緩滲入人心,卻又帶著一種不容忽視的力量。我被書中塑造的人物所深深打動,他們不是舞颱上的演員,而是生活在我們身邊的普通人,有著自己的喜怒哀樂,有著自己的脆弱和堅強。書中對“隱藏悲傷”這一主題的探討,沒有流於俗套,而是深入到人性的每一個角落。我看到主人公如何用微笑去化解尷尬,如何用忙碌去填補內心的空虛,如何用沉默去迴避那些尖銳的問題。這種“隱藏”的行為,不是為瞭欺騙他人,而是為瞭在不被理解的世界裏,保護自己脆弱的心靈。我欣賞作者對這些情感細節的捕捉,它們真實而又動人,讓我感同身受。這本書讓我開始重新審視自己,我是否也曾經因為害怕被傷害,而選擇將真實的感受隱藏起來?這種自我反思,讓我對人生有瞭更深的體悟。

评分☆☆☆☆☆

我被《從此學會隱藏悲傷》這本書所吸引,不僅僅是因為它富有詩意的書名,更因為它所傳遞的深刻情感。作者的敘事方式非常獨特,他/她擅長運用大量的心理描寫,將人物內心深處的矛盾和掙紮展現得淋灕盡緻。我能感受到主人公在每一次“隱藏”悲傷背後的心酸,也能體會到他們試圖在堅強外錶下,維係一絲希望的努力。這本書讓我開始思考,我們所謂的“堅強”,有時是否也包含瞭對自身真實情感的壓抑?這種思考,讓我對人性有瞭更深刻的認識。我喜歡書中對細節的刻畫,比如一個微小的錶情,一個不經意的動作,都能被作者捕捉到,並成為解讀人物內心世界的鑰匙。這種細膩的筆觸,讓我對書中人物産生瞭深深的同情和理解。

评分☆☆☆☆☆

《從此學會隱藏悲傷》這本書,給我帶來瞭前所未有的閱讀體驗。作者的敘事風格非常獨特,他/她善於運用大量的心理描寫,將人物內心深處的情感世界展現得淋灕盡緻。我沉浸在故事中,仿佛能感受到主人公每一次心跳的加速,每一次呼吸的停滯,每一次情感的暗湧。這本書的主題——“隱藏悲傷”——雖然聽起來帶有一絲傷感,但在作者的筆下,卻展現齣瞭彆樣的力量。它不是鼓勵我們壓抑情感,而是引導我們去理解,在某些時刻,隱藏悲傷是一種自我保護,一種積蓄力量的方式。我喜歡書中對細節的刻畫,比如一個微小的錶情,一個不經意的動作,都能被作者放大,成為解讀人物內心世界的鑰匙。這種細膩的筆觸,讓我對書中人物産生瞭深深的同情和理解。我反復思考書中某些情節的安排,總覺得作者的用意深遠。這本書不僅僅是在講一個故事,更是在探討一種人生哲學,一種麵對睏境的智慧。

评分☆☆☆☆☆

《從此學會隱藏悲傷》這本書,是一次令人難忘的心靈之旅。作者的文字功底深厚,他/她能夠將枯燥的生活細節描繪得生動有趣,並將復雜的情感變化展現得真實而富有感染力。我被書中人物的命運所牽引,他們並不是遙不可及的英雄,而是與我們一樣,在生活中跌跌撞撞,在痛苦中尋找意義的普通人。書中對“隱藏悲傷”這一主題的探討,沒有簡單地將其歸結為逃避,而是展現瞭它背後所蘊含的堅韌和智慧。我能理解那種不希望彆人看到自己脆弱一麵的心情,也能體會那種獨自承受痛苦的孤獨。作者用一種非常寫實的手法,描繪瞭人們在麵對這些情感時,是如何試圖去“隱藏”它們,又如何在這個過程中,一點點地學著與它們共處。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就讓我産生瞭極大的興趣,那種淡淡的憂鬱和一絲不易察覺的堅韌,仿佛在無聲地訴說著一個故事。拿到書後,我迫不及待地翻開,第一頁的墨跡就帶著一種沉靜的力量,引我進入瞭一個未知的世界。作者的文字功底非常深厚,每一個詞語都像是經過精心雕琢,恰到好處地錶達齣人物內心的微妙情感。我尤其喜歡書中對細節的描繪,比如一個眼神的停留,一次呼吸的急促,一次不經意的動作,都能勾勒齣角色復雜的心路曆程。這本書的主題——“隱藏悲傷”——對我來說非常有共鳴。在生活中,我們常常會遇到各種不如意,學會如何麵對和處理這些負麵情緒,而不是被它們吞噬,是一門重要的功課。這本書並非提供簡單的“治愈”方案,而是更側重於展現主角在睏境中的掙紮、反思以及逐漸成長。我能感受到作者在字裏行間流露齣的對人性的深刻理解,對那些被壓抑的情感,那些不為人知的痛苦,有著一種細膩的體察。整本書讀下來,我不僅僅是在閱讀一個故事,更像是在與一個靈魂對話,在共鳴中獲得一種難以言喻的慰藉。我反復思考書中一些場景的設置,以及角色做齣選擇的動機,仿佛置身於其中,去感受那些真實的情感波動。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到《從此學會隱藏悲傷》這本書,就被它獨特的書名吸引瞭,充滿瞭故事感,也帶著一絲引人深思的氛圍。翻閱過程中,我驚喜地發現,作者的敘事方式非常引人入勝。他/她並沒有采取直白的講述,而是通過一係列精心設計的事件和人物互動,層層剝繭地展現瞭主人公內心的變化。我特彆欣賞作者在塑造人物方麵下的功夫,每一個配角都鮮活立體,並非隻是推動劇情的工具,他們各自有著自己的故事和立場,與主角的交集也充滿瞭張力。這本書探討的“悲傷”並非那種轟轟烈烈的戲劇性衝突,而是更多地聚焦於日常生活中那些不易察覺的失落、遺憾和無力感。作者用一種非常寫實的手法,描繪瞭人們在麵對這些情感時,是如何試圖去“隱藏”它們,又如何在這個過程中,一點點地學著與它們共處。我反復咀嚼書中的一些對話,總能在字縫裏讀齣更多的潛颱詞,感受到人物之間微妙的情感博弈。這種含蓄而深沉的錶達方式,讓我覺得異常真實,仿佛我曾經也經曆過類似的場景,隻是當時沒有如此清晰地認識到。這本書給我帶來的不僅僅是閱讀的樂趣,更是一種對自我情緒的審視和對人生境遇的理解。

评分☆☆☆☆☆

讀完《從此學會隱藏悲傷》,我內心久久不能平靜。作者的敘事風格非常獨特,他/她善於運用大量的心理描寫,將人物內心深處的情感世界展現得淋灕盡緻。我沉浸在故事中,仿佛能感受到主人公每一次心跳的加速,每一次呼吸的停滯,每一次情感的暗湧。這本書的主題——“隱藏悲傷”——雖然聽起來帶有一絲傷感,但在作者的筆下,卻展現齣瞭彆樣的力量。它不是鼓勵我們壓抑情感,而是引導我們去理解,在某些時刻,隱藏悲傷是一種自我保護,一種積蓄力量的方式。我喜歡書中對細節的刻畫,比如一個微小的錶情,一個不經意的動作,都能被作者放大,成為解讀人物內心世界的鑰匙。這種細膩的筆觸,讓我對書中人物産生瞭深深的同情和理解。

评分☆☆☆☆☆

《從此學會隱藏悲傷》這本書,給瞭我太多的驚喜和思考。作者的筆觸細膩而富有張力,他/她能夠捕捉到人物內心最細微的情感波動,並將其轉化為引人入勝的文字。我被書中人物的真實所打動,他們不是完美的偶像,而是有血有肉、有缺點有煩惱的普通人。書中對“隱藏悲傷”這一主題的描繪,讓我看到瞭人性中復雜而又矛盾的一麵。我能理解那種不希望彆人看到自己脆弱一麵的心情,也能體會那種獨自承受痛苦的孤獨。作者並沒有提供廉價的安慰,而是通過展現人物在睏境中的掙紮和成長,傳遞齣一種更為深刻的力量。我尤其喜歡書中對細節的刻畫,比如一個眼神的閃躲,一次呼吸的粗重,都能被作者放大,成為揭示人物內心秘密的綫索。這種精妙的敘事手法,讓我覺得每一次閱讀都是一次新的發現。

评分☆☆☆☆☆

《從此學會隱藏悲傷》這本書,讓我徹底沉浸其中,無法自拔。作者的文筆流暢而富有感染力,仿佛有一雙無形的手,輕輕撥動著我內心深處的琴弦。我被書中描繪的人物深深吸引,他們不是完美無缺的英雄,也不是無可救藥的失敗者,而是普普通通的人,在生活的洪流中努力掙紮,尋找屬於自己的方嚮。書中關於“悲傷”的探討,不是淺嘗輒止的慰藉,而是深入肌理的剖析。我看到瞭主人公如何用微笑掩蓋內心的裂痕,如何用忙碌來逃避沉重的思緒,又如何在某個不經意的瞬間,被那些被遺忘的記憶擊中。作者對這種“隱藏”行為的描繪,細緻入微,讓我感同身受。我能理解那種不希望被彆人看見自己脆弱一麵的心情,也能體會那種獨自承受痛苦的孤獨。這本書就像一麵鏡子,照齣瞭我內心深處那些不願示人的角落,也讓我開始重新審視自己處理悲傷的方式。讀這本書的過程,對我來說,更像是一次心靈的洗禮,一次對自我成長的探索。我常常在讀完一章後,會停下來,仔細迴味其中的情節,思考作者想要傳達的深層含義。

评分☆☆☆☆☆

悲傷和幸福一樣 都應該是一種隱私

评分☆☆☆☆☆

前半本是小學初中的事,後半本是高中大學的事。書名源自文章中引用的陳升歌詞“我想我可以忍住悲傷,假裝生命裏沒有你”,懷念一個小學女同學。就醬。

评分☆☆☆☆☆

情節略俗套...不過某些句子戳~~

评分☆☆☆☆☆

很走心的一段成長獨白

评分☆☆☆☆☆

3.5星。書的前半部是可以給4.5星的,畢竟是真實經曆加上樸實而又矯情的從少年持續到青年時期的成長感受,故事沉得下來,能看到感動。書的後半部雞湯(即使是好的從自身或周遭朋友的故事齣發的事例)和講道理超過文章三分之一時,就讓人看得乏味瞭。

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