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接受不完美的勇氣

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小倉廣
遠流齣版事業股份有限公司
楊明綺
2015-2-1
272
NT$280
平裝
綠蠹魚
9789573275701

圖書標籤: 阿德勒  接受不完美的勇氣  心理學  心理學  成長  日本  小倉廣  自我啟發之父   


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发表于2024-05-14

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圖書描述

◆一切取決於自己

阿德勒說:認同、接受自己的不完美;認同、寬待對方的不完美。

他認為:不完美也沒什麼不好,這樣纔有人味,也是可愛之處。

阿德勒心理學,是帶給人「勇氣」的心理學。

所謂「勇氣」,就是剋服睏難的活力,缺乏勇氣的人,一遇到睏難,就會墜入人生的黑暗深淵。

人生有「工作的任務」、「交友的任務」與「愛的任務」,當我們在任務中陷入睏難時,如果還擁有「關心對方,以對方為優先考量」的想法,就能生齣勇氣。

「我隻有在覺得自己對他人有貢獻時,纔擁有勇氣。」阿德勒如此說。

有勇氣,就能麵對一切睏難;有勇氣,就能不受他人的評價左右,接受真正的自己,接受不完美的自己。

本書不同於一般學術書以及心理學入門書,用淺顯易懂的詞彙和說法「超譯」阿德勒與他的學生、後代門生說過的佳句100句,期待能帶給讀者一些突破的勇氣:

.一切取決於自己

.接受真正的自己

.隱藏在情感中的目的

.性格能在當下的瞬間被改變

.所有煩惱都是人際關係的根源

.傢族就是世界

.不能斥責,也不能稱讚

.對他人有貢獻是讓自己幸福的唯一方法

.擁有剋服睏難的勇氣

.不必背負著他人的課題

從個人齣發,談到人際關係、傢庭、教育、直到世界。

「人生沒那麼睏難,是你讓人生變得複雜瞭,其實,人生非常單純。」

阿德勒認為:人生不是取決於「命運」和「過去」的創傷,而是自己的思考方式。

也就是:「人生中,沒有你辦不到的事!」

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著者簡介

阿爾弗雷德‧阿德勒 Alfred Adler 1870-1937年

齣生於奧地利維也納的心理學傢,雖然與佛洛伊德、榮格,並稱心理學界三巨頭,在亞洲的知名度卻不高。開創個體心理學,深深影響著有《與成功有約》的史蒂芬‧柯維,以及人際關係學大師戴爾.卡內基有「自我啟發之父」的美稱。

【解說者】小倉廣 Ogura Hiroshi

組織人事顧問、阿德勒派諮商心理師。以東方哲學與阿德勒心理學為中心,探求「人生學」並推廣各種相關活動。著作有《交辦的技術》、《現在的部屬不能罵,你該怎麼辦?》等書。

譯者:楊明綺

東吳大學日文係畢業,赴日本上智大學新聞學研究所進修,目前專事翻譯。

代錶譯作有《超譯尼采》、《書店不死》、《在世界的中心呼喊愛情》、《一個人的老後》等書。


圖書目錄


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用戶評價

評分

看的第一本港版繁體書籍。人們對於阿德勒的未知,對於佛洛依德的廣為人知。對於不必背負他人的課題這一論點感同身受,但對於“對他人有貢獻是讓自己幸福的唯一方法·”讓自己有所質疑,雖然在彆人身上能讓自己感受到自己的存在,這不意味著屈服於彆人的觀點而是選擇適應自己的人。我還是願意擁抱這個世界的多樣,不斷跳齣自己的comfortable zone~

評分

是颱灣姐姐去年送我的書,以為是心靈雞湯,所以一直沒開始讀。但想到今年暑假要去颱灣,會見到姐姐,便拾起來讀瞭。書裏大部分的內容都是平時就會聽到的,但也學到些新技巧。譬如當不開心想錶達意見的時候,與其說“你為什麼不這樣做”,不如說“如果你當時可以這麼做的話,我會怎麼樣,”也就是要把邏輯和可能的結果直接說齣來告訴對方。

評分

就算感受到自己是有價值的,也不必期待對方的感謝與讚美,因為貢獻感停留在自我滿足就行瞭

評分

是颱灣姐姐去年送我的書,以為是心靈雞湯,所以一直沒開始讀。但想到今年暑假要去颱灣,會見到姐姐,便拾起來讀瞭。書裏大部分的內容都是平時就會聽到的,但也學到些新技巧。譬如當不開心想錶達意見的時候,與其說“你為什麼不這樣做”,不如說“如果你當時可以這麼做的話,我會怎麼樣,”也就是要把邏輯和可能的結果直接說齣來告訴對方。

評分

人生指南之一

讀後感

評分

打开《接受不完美的勇气》这本书的时候,我才第一次知道阿尔佛雷德•阿德勒的名字,我不熟悉心理学,不熟悉的程度就是我连为大多数人所孰知的西格蒙德•佛洛伊德和卡尔•古斯塔夫•荣格两个人的名字也不知道,他们三位并称为三巨头。 《接受不完美的勇气》这本书由十个...  

評分

这本书让我们第一次记住了这位为现代心理学做出了巨大贡献至今却默默无闻的伟大人物——阿德勒,他1870年出生于奥地利维也纳郊外,是与同时代的弗洛伊德、荣格齐名的心理学“三大巨头”。“没有做不到的事,因为人无所不能!”这是阿德勒强而有力的一句话。这和我们中国...  

評分

在读这本书的过程中,总让我想到kiss原则(keep it simple stupid)。世界如此简单,复杂的是人心。而所有的纷纷扰扰,一切只源于对自己不够了解。 这本书是作者小仓广对阿德勒与其门徒们说过的话,套上生活中真实发生的例子,加以诠释。让读者可以轻松学会简单心...  

評分

所谓生活型态(性格),是你无意识给自己编写的人生脚本,觉察它、修正它、改善它,你的人生就会越来越好。 2020鼠年春节真是多灾多难,也可能是因祸得福,在家蜗居闲的无聊偶然间发现了樊登读书APP,试听之后发现樊登老师讲书讲得非常赞,通俗易懂、还轻松好玩。他曾在讲述美...  

評分

过去的一年对我来说很艰难,迎接了人生中的变化和挑战。好的,不好的,痛苦的,身体和心理疲惫不堪。 在这种疲惫的状态下面临婚姻的考验,接近崩溃的边缘,有那么一段时间,得了抑郁症般对整个世界失去信心,每天上班犹如行尸走肉的状态。这个时候,朋友推荐了这本书。 阿德乐...  

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