你是一切的答案

你是一切的答案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

☆☆☆☆☆
出版者:中信出版社 作者:简里里 出品人: 页数:221 译者: 出版时间:2015-1-10 价格:36 装帧:平装 isbn号码:9787508649337 丛书系列:
图书标签
  • 心理学
  • 简里里
  • 心理
  • 心理咨询
  • 成长
  • 简单心理
  • 你是一切的答案
  • 随笔
  • 心灵成长
  • 自我觉醒
  • 内在力量
  • 生命意义
  • 冥想修行
  • 心灵疗愈
  • 人生智慧
  • 内在平静
  • 自我认知
  • 存在主义
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D 收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

“接下来的这一天,要么是最好的一天,要么是最坏的一天,答案就在你自己。”

辞去大学教职工作,创办“简单心理”平台,简里里在作为心理咨询师执业的七年里,积累了超过2000小时的案例经验与成长心得。从细腻感性稍显脆弱,到有勇气坐在治疗师的椅子上面对来访者,她经历了他人难以想象的心理蜕变。

这些文字是她的故事分享。七年里,她见到看到听到关于人性中美妙的东西,也见证了许多人的孤独和黑暗,绝望和希望,挣扎和力量。她希望借助分享,让更多人找到自己过得更好的答案。

《尘埃里的回响》 在浩瀚无垠的宇宙中,人类不过是短暂的尘埃,渺小却又执着地追寻着意义。这本书,如同一曲低沉而悠扬的挽歌,又似一次在时间长河中溯游而上的探险,试图捕捉那些在岁月中沉淀下来的,关于生命、关于失去、关于爱与遗忘的微光。 故事的开端,笼罩着一层淡淡的忧伤。主人公林琅,一个在城市钢筋水泥的丛林中迷失了方向的灵魂,总觉得自己被某种看不见的力量所裹挟,无法挣脱现实的沉重。他的人生,如同被剥蚀殆去的墙壁,露出了斑驳的过往。一次偶然的机会,他继承了乡下一位久未谋面的远房亲戚的旧宅。那是一栋被时光遗忘的老房子,坐落在远离尘嚣的山脚下,被一片茂密的竹林环绕,散发着一种与世隔绝的宁静。 当林琅踏入这座老宅的那一刻,仿佛也踏入了另一个时空。宅子里的一切都保留着原样的陈设,空气中弥漫着淡淡的樟脑丸和尘土混合的气息,仿佛时间在这里凝固。老旧的书籍堆满了书架,泛黄的信件藏在抽屉深处,还有一些他从未见过的老物件,静静地诉说着它们曾经的主人所经历的故事。 在整理遗物时,林琅发现了一个上了锁的木箱。经过一番周折,他打开了箱子,里面装着的不是金银财宝,而是一本日记,还有一些手绘的素描和一些零散的信件。这些都是那位亲戚留下的,记录了他年轻时一段刻骨铭心的爱情,以及之后漫长岁月里的孤独与回忆。 随着林琅的阅读,一段尘封的往事在他眼前徐徐展开。那是一位名叫苏婉的女子,她的出现,如同照进主人公灰暗生命里的一束阳光。她的笑容,她的才情,她对生活的热爱,都深深地吸引着那位亲戚。然而,命运的捉弄,让他们的爱情在萌芽之际便遭遇了无法逾越的阻碍。战争、离别、误会,如同无情的风暴,将他们卷入了各自的命运漩涡。 林琅在日记中看到了那个年轻人炽热的情感,也看到了他在现实面前的无奈和挣扎。他试图理解那位亲戚的痛苦,试图从那些泛黄的字里行间,找寻到一丝慰藉,或者,是某种可以解读生命重量的钥匙。他仿佛能听到那个年轻人在夜深人静时,对着月亮倾诉的心声,他能感受到他失去爱人的那种撕心裂肺的痛苦,以及在漫长岁月中,这份痛苦如何沉淀,又如何转化为一种难以言说的温柔和回忆。 宅子里的每一个角落,似乎都留有那个亲戚和苏婉的影子。那棵院子里老槐树下,曾是他们初次相遇的地方;那间曾经充满欢声笑语的房间,如今只剩下寂静的空气。林琅开始漫步在竹林小径,感受着微风拂过竹叶的沙沙声,那声音仿佛也带着过往的低语。他开始观察生活中的细节,那些曾经被他忽略的美好,比如清晨的露珠,傍晚的霞光,甚至是雨滴敲打在窗户上的节奏。 这本书,并非仅仅是一个关于爱情故事的叙述,它更像是一次对生命本质的追问。林琅在整理遗物,也在整理自己的内心。他发现,那些看似遥远的过去,其实与当下有着千丝万缕的联系。那些曾经的爱与痛,那些被岁月掩埋的秘密,都以一种更加深刻的方式,影响着现在。 他开始反思自己的生活,那些曾经让他焦虑、让他迷茫的事情,在与这段历史的对照下,似乎变得不再那么重要。他意识到,生命中的很多东西,我们以为是无法承受之重,但随着时间的流逝,它们会转化成另一种形态,成为我们生命的一部分,塑造着我们,也提醒着我们,何为珍贵。 在故事的结尾,林琅并没有找到某种“一切的答案”,他也没有获得某种神奇的启示。相反,他明白,人生本身就是一场不断追寻和体验的过程。那些过去的爱与失去,那些无法弥补的遗憾,并没有被遗忘,它们如同尘埃,虽然微小,却以一种坚韧的方式,在时间的缝隙里闪烁着光芒。 林琅离开了那座老宅,但老宅里的故事,以及他在这段旅程中所获得的感悟,却成为了他生命中永恒的回响。他开始以一种全新的视角看待生活,更加珍惜眼前的每一刻,也更加理解那些在生活中默默承受着,却依然怀揣着希望的人们。这本书,就像是为读者打开了一扇通往内在世界的窗户,引导着我们去感受那些被时间沉淀下来的,最柔软、也最坚韧的力量。它告诉我们,即使在最平凡的日子里,也蕴藏着深刻的意义,等待着我们去发现,去珍藏。

作者简介

简里里,“简单心理”(APP)创始人。

20岁毕业于伦敦大学学院认知神经心理学硕士,国家二级心理咨询师。

在成为一个心理咨询师的过程中,她花了很长时间来了解和探索自己。在咨询室中,看见人的孤独感;看见友善,也看见敌意;看见被禁忌的、被诱惑的 、被压抑的、不被说出的情感;见证自己和他人的不易,也从暗处看见光芒。

2014年她辞去大学讲师的职位,创办国内首家心理咨询的移动互联网平台“简单心理”。

微信公众账号:简里里

目录信息

第一部分 在你里面的,比世界更大
所有过去,都不能定义你是谁 003
“无所不能”的色彩 007
一直正确,是最大的错误 011
你既行为,必有其因 015
知道自己所能,知道自己所不能 019
最好的医治者 024
听身体的表达 027
歉意的平安 031
在万千孤独中,看到自己 035
不可承受之重 039
第二部分 上帝的万圣节礼物
如果有很多很多时间,我就会……纠结 047
可爱的拖延症 050
转角遇到抑郁症 054
快乐的十大法则 064
停止焦虑,告别强迫症 069
不积极,没关系 075
那些不可说的障碍 078
爸爸爱喜禾,我们也爱 083
第三部分 爱自天赐,你无须费力争取
爱是天赐的礼物 089
允许生活以它自己的方式到来,并享受它 092
你们全家都是英雄 097
后会有期,后会无期 101
让你喜乐,并有力量 105
废墟上的荣耀 114
陌生人给我的欢喜 119
只是孩子 125
无声的建造 128
第四部分 无法改变世界,但可以更爱自己
爱,从陪伴开始 137
听是态度,听懂是资格 141
词不达意 145
你总是比想象的更强大一些 149
才华,是礼物还是诅咒 152
送爷爷离开这个世界 154
要照顾别人,先照顾好自己 157
为自己建造一个安全的情感环境 160
提高“自恋”水平 163
全是内心在作祟 166
爱是唯一道路 170
你才是你自己的宝藏 177
黑暗中见到光芒 181
第五部分 生命之中,无限可能
相信生命本身的力量 189
最残酷恶毒的陷阱 192
这份职业,不是温暖的朋友 195
等你做好准备,来帮助自己 198
有人照顾我的身体,有人照顾我的心灵 201
对自己好奇 205
怎样成为一名心理咨询师? 209
心理求助指南 213
· · · · · · (收起)

读后感

☆☆☆☆☆

不知道到为什么,书还在随着快递在路上时,我就很期待它的来临。 或许是因为,它的名字就叫做《你是一切的答案》。 我需要给自己一些答案,因为,在此时此刻,我没有那么多支持,也想知道更多的答案。我依稀地知道,它会给我的情绪一个通道,或者说,它会抚慰我一些小小的心事...  

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

“嘿,你知道吗?所有的过去都不能定义你是谁。我们比自己以为的更聪明,也更愚蠢。你终究会依赖自己的力量,和自己越长越像。别要求自己不难过,不槽糕,那只是种状态。一切状态的本质是:它总会变化。”——题记 我不知道你是不是也和我一样,经历过一段黑暗的时期。 很迷...  

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

用户评价

☆☆☆☆☆

收到!以下是十段以读者口吻撰写的、风格迥异、详实且不包含书籍具体内容的图书评价,每段不少于300字,并用

☆☆☆☆☆

读完这本书,我感觉自己就像经历了一次“脱胎换骨”。作者的文字,具有一种独特的穿透力,能够直抵我们内心深处的迷思。我曾经在许多问题上感到无所适从,觉得生活充满了不确定性和无意义感。然而,这本书为我打开了一个全新的视野,让我看到了事物背后更深刻的联系和规律。它没有直接给出“答案”,但它提供了一种思考的框架,一种探索未知的方式。我开始重新审视自己的人生选择,那些曾经让我纠结不已的问题,现在都找到了更加明晰的解释。这本书让我意识到,我们所感受到的“局限”,很多时候是我们自己思维的产物。它鼓励我去突破这些局限,去发现那些隐藏在日常之下的无限可能。这种过程,让我感到前所未有的自由和喜悦。我不再被动地接受生活,而是开始主动地去塑造我的现实。

☆☆☆☆☆

这本书最令我着迷的地方,在于它提供了一种全新的“理解”世界的方式。它不是那种告诉你“应该怎么做”的书,而更多的是引导你“如何去思考”。作者的文字,就像一把精准的手术刀,剖析了那些隐藏在我们认知深处的盲点。我曾经以为,生活中的许多困境是来自外部环境的限制,但这本书让我明白,真正的局限,往往源于我们自身的思维模式。我开始质疑那些我曾经坚信不疑的“真理”,并尝试从不同的角度去理解事物。这种探索的过程,虽然有时会感到挑战,但每一次的顿悟都带来了巨大的喜悦。它让我意识到,我们所处的现实,远比我们想象的要更加灵活和充满可能性。这本书,让我对“可能性”这个词有了更深刻的理解,它不再是遥不可及的幻想,而是触手可及的现实。

☆☆☆☆☆

在我看来,这本书的价值,并不在于它提供了多少具体的“答案”,而在于它彻底改变了我“寻找答案”的方式。作者的洞察力,就像一束光,照亮了我之前从未注意到的角落。我曾经在许多问题上感到无从下手,觉得一切都陷入了僵局。然而,通过阅读这本书,我开始理解到,问题的核心往往不在于问题本身,而在于我们看待问题的角度。作者用一种极其精妙的语言,阐述了那些深藏在事物之下的运行规律。我开始重新审视自己的思维习惯,那些曾经阻碍我前进的固守观念,现在都变得如此清晰可见。这本书,让我从一个被动接受者,变成了一个主动的探索者。我不再害怕未知,而是充满了好奇心,去发现那些隐藏在表象之下的深刻联系。

☆☆☆☆☆

这本书的语言风格,可以说是独树一帜。没有那种刻意的煽情,也没有华而不实的辞藻,但字里行间却流淌着一种不动声色的力量,能够直抵人心最柔软的地方。我曾经以为,关于“存在”或者“真理”的探讨,必然是枯燥乏味的,但作者的笔触,却赋予了这些概念以鲜活的生命力。他用一种近乎诗意的语言,描绘了一个我从未想象过的世界,一个充满着微妙联系和深刻智慧的世界。我发现,自己之前对许多问题的理解,都过于片面和机械。这本书,则像是一个万花筒,让我从不同的角度去观察同一件事物,每一次的转动,都展现出令人惊叹的色彩和图案。我开始更加关注生活中的细节,那些曾经被我忽略的瞬间,现在却因为这本书而变得意义非凡。它让我意识到,我们所处的现实,远比我们想象的要丰富和深刻得多。这种发现,就像是在平淡的生活中挖到了一座宝藏,那种惊喜是难以言喻的。

☆☆☆☆☆

分隔: 这本书给我带来的震撼,不仅仅是知识层面的,更多的是一种心灵上的重塑。我并非抱着寻求解脱的期待去翻阅,但不知不觉间,那些曾经根深蒂固的疑问,那些在生活洪流中被我视为理所当然的困惑,竟然开始有了松动的迹象。作者的文字,就像一把精巧的钥匙,缓缓地拨开了层层迷雾,露出了事物本来的面貌。我开始审视自己看待世界的方式,那些看似无伤大雅的习惯性思维,原来是多么地狭隘和局限。每一次阅读,都像是进行了一次深度挖掘,我不断地在字里行间寻找新的视角,每一次的顿悟都伴随着一种难以言喻的喜悦。这本书不提供简单粗暴的答案,它更像是一张地图,指引我去探索,去发现,去领悟。我曾经以为自己的人生是一场单调的重复,但现在,我看到的是一个充满无限可能性的宇宙,而我,正是其中的一部分,每一个微小的选择都在塑造着更广阔的未来。它让我重新认识了“存在”的意义,不再是漂泊的孤岛,而是与整个宇宙紧密相连的一份子。这种连接感,是任何物质财富都无法比拟的。

☆☆☆☆☆

坦白说,初读这本书时,我带着一种审慎和怀疑。毕竟,市面上充斥着太多浮夸的宣传和空洞的承诺。然而,随着页码的翻动,我逐渐被作者的深邃洞察力所吸引。他笔下的世界,并非我之前所认识的那个模样,而是更加复杂、更加细腻,也更加充满着未被发掘的规律。我不是那种轻易被说服的人,但这本书中的论证过程,那种层层递进的逻辑,那种对细节的精雕细琢,让我不得不重新审视自己固有的认知体系。我开始质疑那些我习以为常的“真理”,开始思考隐藏在现象背后的本质。这种思考过程是艰苦的,但同时也是极具吸引力的。每一次的反复咀嚼,都会带来新的体会。它迫使我去面对自己内心的惰性,去挑战那些安于现状的舒适区。我发现,原来生活中的许多“瓶颈”,并非来自外部环境的限制,而是源于我们思维的定势。这本书,就是一次对这种定势的温柔而坚定的推翻。我从中获得的,不仅是理论上的启发,更是行动上的勇气,去探索那些曾经被我视为遥不可及的可能性。

☆☆☆☆☆

这绝对是一本能够颠覆你固有认知体系的书。它不是那种让你快速获得某种“答案”的书,而更像是一次邀请,邀请你去进行一场深刻的自我探索。作者的思路极其清晰,他能够将那些复杂而抽象的概念,用一种令人信服的方式呈现出来。我曾经在很多问题上感到困惑和迷茫,但在这本书的引导下,我开始找到了理解问题的全新角度。它让我意识到,我们对“现实”的感知,很大程度上取决于我们自身的思维模式。这本书,就是一次对这种思维模式的彻底审视和重塑。我曾经以为自己是独立的个体,但这本书让我看到了自己与整个宇宙之间千丝万缕的联系。这种连接感,为我的生活注入了新的意义和力量。我开始以一种更加开放和包容的心态去面对生活中的挑战,因为我知道,每一个挑战背后,都蕴藏着成长的契机。

☆☆☆☆☆

对于那些渴望在纷繁复杂的现实中找到某种内在秩序的人来说,这本书绝对不容错过。作者的洞察力令人惊叹,他能够将那些看似无关的现象,编织成一张意义非凡的网络。我曾经以为“答案”就隐藏在外部世界的某个角落,但这本书告诉我,真正的答案,往往就蕴藏在我们自身的认知和理解之中。作者的论证过程严谨而充满智慧,他并没有直接灌输任何观点,而是通过层层引导,让我自己去发现和领悟。我开始反思自己看待问题的方式,那些曾经让我感到困扰的矛盾,现在都找到了合理的解释。这本书,就像一位循循善诱的导师,帮助我拨开笼罩在事物之上的迷雾,看到它们本来的面貌。我从中获得的,不仅是对世界的理解,更是对自己内在力量的重新认识。

☆☆☆☆☆

当我翻开这本书的时候,我并没有预设任何期待,我只是抱着一种好奇心,想要看看作者究竟想要表达什么。然而,这本书带来的影响,远远超出了我的想象。它就像一位智慧的长者,用一种平和而坚定的语调,引导我重新认识自己和周围的世界。我发现,原来我一直在用一种非常有限的视角去衡量一切,那些我曾经认为无法逾越的障碍,在作者的解读下,都变得如此清晰和可理解。我开始反思自己的人生轨迹,那些看似随机的事件,现在看来,却有着内在的逻辑和必然性。这本书没有提供任何“魔法咒语”式的解决方案,它更侧重于启发我去思考,去探索,去发现那些隐藏在表象之下的规律。我曾经以为自己已经足够了解自己,但这本书让我发现,原来我对自己真实的认知,还只是冰山一角。这种自我发现的过程,是充满挑战的,但同时也带来了前所未有的清晰感和力量感。

☆☆☆☆☆

过年时和表妹夜聊,如同去心理咨询一样,被表妹一一道破心事。惊讶于她什么时候变得这么成熟的同时,回来就立刻下单了她推荐的这本心理学书。看完却挺失望的,我相信作者是个很专业很优秀的心理咨询师,学术水平和业务能力应该不低,只不过要写这种大众通俗普及读物,就难免带上鸡汤味了,而且还有广告的嫌疑。

☆☆☆☆☆

151206有些小失望,比较像是把自己之前网络发布的文章集结。所以有些重复也没有特别深刻系统的观点。

☆☆☆☆☆

151206有些小失望,比较像是把自己之前网络发布的文章集结。所以有些重复也没有特别深刻系统的观点。

☆☆☆☆☆

蒙简里里女神赠书,文如其人,清新亮丽,娓娓道来。心理咨询师里最文艺女青年,文艺女青年里最CEO。

☆☆☆☆☆

我所有过去,都不能定义我是谁,我现在的选择,每一个此时此刻,才是真实的我。 我抗拒某件事,也许并不是这件事本身,了解本质是什么,才能找到解决的方法。 我不懂的安慰人,容易站在道德制高点教导,其实,当别人向我倾诉的时候,倾听和共情就可以了!