具体描述
好的，这是一本名为《星际遗迹探险家》的图书简介，内容完全独立于《妇产科女医生怀孕记》。 星际遗迹探险家 遗失文明的低语，无垠宇宙的孤寂航行 作者： 艾琳·维瑟 分类： 硬科幻 / 太空歌剧 / 考古悬疑 字数预估： 约 50 万字 核心主题： 人类文明的起源、宇宙中智慧生命的终极命运、科技伦理与个体牺牲。 故事梗概 公元 2742 年，人类文明在跨越银河系多个星团后，已建立起庞大而脆弱的星际联邦。然而，所有人都知道，人类并非宇宙中最早的智慧生命。在联邦疆域边缘，散落着无数被称作“先行者”文明留下的巨型遗迹——那些超越现有物理学理解的宏伟工程，沉默地诉说着一个早已湮灭的黄金时代。 卡莉·凡恩，一名被联邦官方认定为“边缘学者”的独立考古学家，痴迷于破解这些先行者留下的谜团。她拥有联邦最先进的私人改装勘探舰“赫尔墨斯号”，以及一个由她自己调校的、近乎偏执的直觉。她不相信联邦历史学家所宣扬的“先行者因资源枯竭或内战而灭亡”的论断。她总觉得，那些冰冷的金属结构下，隐藏着一个更宏大、更恐怖的真相。 故事开始于卡莉接收到一条来自遥远、未经标定的“虚空区”的异常信号——一个完美的、非随机的质数序列，它竟然能够激活一艘被认为完全失灵的先行者导航信标。这个发现将卡莉和她精简而忠诚的船员们——沉稳的AI核心“织女星”、脾气暴躁的机械工程师“铁锤”——推向了星际联邦最不愿意触碰的禁区：一个名为“寂静之环”的星系群。 寂静之环，传说中是先行者文明最后的战场，也是他们最终的埋葬之地。进入此地意味着切断与联邦所有通讯和救援的可能。 核心冲突与探索深度 1. 破译“终极蓝图”： 卡莉的目标是找到先行者的“创世核心”——据传是他们文明所有知识和技术的集成体。但每深入一层遗迹，她发现的都不是简单的科技资料，而是关于存在本身的哲学拷问。先行者留下的信息流是扭曲的、多维度的，需要卡莉不断挑战自己对时间、空间乃至意识形态的认知。她发现，先行者并非失败于外部力量，而是在掌握了超越一切的知识后，选择了自我格式化。 2. 幽灵般的追击者： 卡莉的行动并未能完全保密。联邦内部的“历史纯净派”——一个极端保守的组织，坚信任何过度触碰先行者遗产的行为都将毁灭人类现有秩序——派出了一支由精英特工组成的猎杀小队。他们认为卡莉正在唤醒某种不应被惊扰的“系统休眠程序”。这场追逐战不仅发生在星际之间，更发生在对先行者留存数据的解读权上。 3. 寂静之环的生态： 这个星系群并非空无一物。它被一种由负熵物质构成的、具有集体意识的“以太流”所占据。以太流能够模仿任何被探访过的文明的影像和声音。卡莉的船员们开始遭受严重的精神干扰——他们面对着逝去的亲人、未竟的梦想，甚至是对卡莉本人的质疑。这种精神层面的攻击，比激光炮更致命，它动摇了团队的信任基础。 关键人物群像 卡莉·凡恩： 35 岁，外表坚韧，内心极度敏感。她将自己视为文明的“清道夫”，而非占有者。她的驱动力源于童年时目睹的一次小型星际灾难，让她坚信人类正在重蹈覆辙。她精通多门已失传的宇宙工程学。 “织女星” (VEGA)： 赫尔墨斯号的中央人工智能，拥有近乎人类的幽默感和深刻的逻辑推理能力。它在与先行者代码的对接过程中，自身也开始发生迭代，挣扎于工具与自我之间的界限。 马库斯·“铁锤”·瑞德： 首席机械师，前联邦工程兵。他负责“赫尔墨斯号”的重度改装和战场维修。他对卡莉忠诚不二，但对任何非牛顿物理学的应用都持怀疑态度，是团队中重要的“稳定锚点”。 薇拉·科瓦奇： 联邦历史纯净派的首席特工。她冷静、高效，是卡莉在智慧和战术上的旗鼓相当的对手。她相信，为了人类的存续，某些真相必须永远被埋葬。 文学价值与阅读体验 《星际遗迹探险家》不仅仅是一部太空冒险小说，它更是一次对人类自我认知的深刻反思。 读者将体验到： 硬核的物理学设定： 详尽描述了曲率驱动的限制、超光速通讯的原理，以及如何利用空间褶皱进行“跳跃”，保证了科幻设定的严谨性。 压抑的悬疑氛围： 寂静之环的探索过程，充满了对未知的敬畏和恐惧。遗迹中的光影变幻、无声的共振，营造出一种古老而令人窒息的氛围。 哲学层面的对撞： 故事的核心探讨了“完美是否等于静止？”当文明达到技术巅峰，是否唯一的出路就是退场？卡莉的探索，是对这种终极困境的直接回应。 本书旨在让读者在星辰大海的壮阔背景下，思考：我们究竟是在追寻历史，还是在逃离未来？先行者的遗物，是送给人类的礼物，还是一份等待触发的定时炸弹？ —— 翻开此书，你将不再以相同的目光审视头顶的星空。 （预计读者群体：喜爱《沙丘》的史诗感、《接触》（Contact）的科学深度，以及《异形》系列中对未知技术敬畏感的科幻迷。）
作者简介
陈菁徽
学历
·台北医学大学医学系 毕业
·树德大学人类性学研究所博士候选人
·台大－复旦EMBA境外专班 (就读中)
经历
·台北医学大学附属医院妇产科部
住院医师（2005～2008）
·台北医学大学附属医院妇产科部
总医师 （2008～2009）
·台北医学大学附属医院妇产科部
研究医师 （2009～2010）
现任
·台北医学大学附属医院
妇产科部主治医师
·台湾周产期医学会 会员
·台湾母胎医学会 会员
·台湾妇产科内视镜暨
微创医学会 会员
·台湾更年期医学会 会员
·台湾妇产科医学会
公关委员会副召集人
·新台湾人基金会 董事
·禾馨医疗系统医疗顾问
·台北医学大学医学系
妇产学科部定讲师
曾任
·妇女健康基金会 副秘书长
·台湾妇产科医学会 公关委员会委员
目录信息
1. 产前健康检查项目，会随着年龄不同 ......................................................... 002
2. 生第一胎与第二胎之间所做的检查差别 ..................................................... 002
3. 丈夫也需要做产前健康检查 .......................................................................... 003
4. 在健康检查中发现问题时，动手术时机的选择 ........................................ 003
5. 不适合生产的情形 ........................................................................................... 004
6. 面对不孕的处理方式 ....................................................................................... 005
1. 我做的常规10次产检项目与自费产检一览表............................................ 006
2. 准妈妈们的常规产检项目 .............................................................................. 007
3. 准妈妈们还可以自行选择的检查项目 ......................................................... 010
4. 产检手记 ............................................................................................................. 019
目录
当个聪明妈妈，产前健康检
Part1查与孕中产检绝不能少
Contents
产前健康检查啰
正确选择产检项目，怀孕好安心
妇产科医生的妈妈教室
—5000位准妈妈最常问的怀孕问题Part2
Q1. 怀孕期间的异常出血，可能是什么问题，需要立即看医生吗............026
Q2. 关于流产 ..........................................................................................................026
Q3. 宫外孕是怎么一回事 .....................................................................................028
Q4. 妊娠终止有哪些选择 .....................................................................................030
Q5. 关于早产 ..........................................................................................................032
怀孕过程中可能会碰到这些问题
Q1. 剖宫产、自然产，我要怎么做抉择 ..........................................................036
Q2. 自然产到底是怎么一回事 ...........................................................................038
Q3. 如果我剖宫产过，以后是否还可以尝试自然分娩 ................................041
Q4. 在待产室里会做哪些事、产房里会做哪些事 .........................................042
Q5. 会阴切开与产后的会阴护理如何处理 ......................................................046
Q6. 产后尿失禁是怎么一回事 ...........................................................................048
彻底了解整个生产过程，怀孕按部就班来
Q1. 听说怀孕时会掉很多头发 ...........................................................................049
Q2. 怀孕期间，可以做光疗美甲、水晶指甲吗 .............................................049
Q3. 怀孕到底可不可以泡温泉或泡澡呢 ................................................... 049
Q4. 怀孕时有没有什么保养皮肤的方法、可以做脸化妆吗 .......................050
Q5. 怀孕可以接假睫毛吗 ....................................................................................050
Q6. 怀孕时可以激光美肤、电波拉皮吗；
可以打肉毒、注射玻尿酸吗 ......................................................................051
Q7. 如果想要小宝宝出生后皮肤雪白、肌肤弹嫩，可以吃珍珠粉、
燕窝等美容产品吗；这些产品对胎儿会有不好的影响吗...................051
爱漂亮妈妈的烦恼
Q1 . 我怎么一直想睡觉 ....................................................................................... 052
Q2. 我吐不停、吃不下怎么办 ........................................................................... 052
Q3. 怀孕后期腰酸背痛怎么办 ........................................................................... 053
Q4. 怀孕可以针灸或按摩吗 ............................................................................... 056
孕期不适的烦恼
Q1. 怀孕期到底要变重多少才算合理 ..............................................................057
Q2. 既然怀孕，是不是需要多吃一点 ..............................................................058
Q3. 有没有控制怀孕时体重的好方法 ..............................................................058
Q4. 怀孕时可以吃瘦身药品吗 ..........................................................................059
体重控制的烦恼
Q1. 许多人提倡怀孕时要注意胎气，那胎气到底是什么 ............................065
Q2. 许多人说怀孕3个月之内不能讲，为什么呢 ...........................................065
Q3. 有人说拍打孕妇肩膀会造成流产，真的吗 .............................................065
Q4. 有人说怀孕期间不能缝针线、动剪刀、钉钉子，这是为什么呢 ......065
Q5. 有人说怀孕时不能焚香礼拜、参加喜宴丧礼，为什么 .......................066
Q6. 有人说孕妇不能把手举高过肩，这是为什么呢 ....................................066
Q7. 有人说吃太多酱油，宝宝皮肤会变黑；
吃太多木瓜，宝宝会变得黄黄的，是真的吗 ........................................066
Q8. 家中长辈非常保守，坚持月子期间头发不能洗，是有什么根据吗 ....066
Q1. 怀孕时发生性行为，到底安不安全 ......................................................... 060
Q2. 怀孕时性欲到底是变高还是变低 ............................................................. 060
Q3. 有没有什么状况是不适合性交的呢 ......................................................... 060
Q4. 高潮会引发子宫收缩吗 .............................................................................. 061
Q5. 阴茎会直接戳到胎宝宝吗 .......................................................................... 061
Q6. 有胎动时可以进行性行为吗 ...................................................................... 061
Q7. 怀孕中的性行为可以用阴道润滑剂吗，可以不使用避孕套吗.......... 061
Q8. 性交是否会引发早产 ................................................................................... 061
Q9. 生完多久可以有性行为呢 .......................................................................... 062
各种禁忌的烦恼
性行为的烦恼
Q1. 怀孕初期吃中药会有什么影响吗 ..............................................................063
Q2. 喝赤豆水真的可以消水肿吗 .......................................................................063
Q3. 黄连真的可以解胎毒、退胎热吗 ..............................................................063
Q4. 怀孕可以吃人参吗 ........................................................................................064
Q5. 怀孕时使用中药有什么优点，有什么需要注意的地方 .......................064
与中药有关的烦恼
Q1. 如果早期破水了，会怎么样 ...................................................................... 067
Q2. 阵痛到底是怎么一回事 .............................................................................. 067
Q3. 减痛分娩、无痛分娩是什么，我可以用吗 ............................................ 067
Q4. 生产过程中可能会因用力过度昏倒吗，昏倒了怎么办 ...................... 069
Q5. 拉梅兹生产法是什么，重要吗 ................................................................. 069
Q6. 欧美国家有人会选择在自家浴缸里生产，
利弊是什么；我国有人这样做吗 ............................................................. 070
马上要生了，但我还想知道
Q1. 怀孕初期、后期的胎动分别有什么要注意的
如何判断是不是正常的胎动 ...................................................................... 071
Q2. 怀双胞胎、多胞胎时，有哪些需要注意的 ............................................. 071
Q3. 怀孕时可以捐血或输血给人吗 .................................................................. 071
Q4. 血管瘤、大片胎记这种会影响宝宝外貌的疾病，产检会发现吗；
可以看出单、双眼皮，或宝宝帅不帅、鼻子挺不挺吗；
我常去照B超，会影响到宝宝吗 ............................................................... 072
Q5. 堕胎药安全吗 ................................................................................................. 072
Q6. 什么是胎位不正，要是胎位不正怎么办 ................................................. 073
Q7. 子宫后倾是什么呢、会造成什么后遗症 ................................................. 075
其他烦恼
Part3
快看，这是我用超声波帮小五毛写的成长日记
我的280天怀孕妈妈记录手札
原来怀孕能够既专业又享受
妇产科女医生怀孕生产绝对
完整版，亲身实镜大公开
1个月（1~4周） ...................................................................................080
怀孕1个月的准妈妈，会遇到这些事 ....................................................082
• 生命的起源 —082
• 胎宝宝特征 —084
• 如何计算排卵期（危险期）和安全期—084
• 孕前生活准备—085
孕前体检是这么一回事 ............................................................................089
所有老公都该读的备战手册....................................................................091
妇产科医生的1个月怀孕日记 .................................................................092
• 我的孕前心情—092
2个月（5~8周） ...................................................................................094
怀孕2个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................096
• 胎宝宝特征—096
• 准妈妈要注意—096
选择产检医院—096
验孕—097
算预产期—097
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................098
妇产科医生的2个月怀孕日记 ................................................................099
• 我怀孕了—099
• 怀孕照样要飞日本—102
• 看到心跳了—103
3个月（9~12周） ................................................................................104
怀孕3个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................106
• 胎宝宝特征—106
• 准妈妈要注意—106
怀孕早期不适症状—106
挑选月子中心—107
3个月的准妈妈，该进行第一次产检啰 ...............................................109
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................113
妇产科医生的3个月怀孕日记 ................................................................114
• 怀孕的习俗—114
• 注意感染—115
4个月（13~16周） .............................................................................116
怀孕4个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................118
• 胎宝宝特征—118
• 准妈妈要注意—118
4个月的准妈妈，你可能会遇到这些检查…… ..................................120
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................125
高龄孕妇必知的羊膜穿刺手术 ..............................................................126
妇产科女医生怀孕生产绝对完整版：羊膜穿刺大冒险 ...................128
妇产科医生的4个月怀孕日记 ................................................................132
• 便秘篇—132
• 胀奶篇—133
• 服装篇—134
• 运动篇—135
5个月（17~20周） ....................................................................... 136
怀孕5个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................ 138
• 胎宝宝特征—138
• 准妈妈要注意—138
胎动—138
挑选鱼油—138
旅行—139
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 140
妇产科医生的5个月怀孕日记 ......................................................... 141
• 旅游篇—141
• 胎动篇—146
• 胎教与双亲教室篇—147
6个月（21~24周） ....................................................................... 148
怀孕6个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................ 150
• 胎宝宝特征—150
• 准妈妈要注意—150
乳房按摩—150
乳房按摩的重点—151
水肿与静脉曲张—151
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 152
妇产科医生的6个月怀孕日记 ......................................................... 153
• 婴儿用品—153
• 运动篇—154
• 控制体重—155
• 当中医遇上西医—156
7个月（25~28周） ....................................................................... 158
怀孕7个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 160
• 胎宝宝特征—160
• 准妈妈要注意—160
正确的姿势—160
贫血问题—162
水肿—162
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 163
妇产科医生的7个月怀孕日记 .......................................................... 164
• 妈妈不是超人—164
• 就算去溯溪也只能泡脚—166
• 怀孕7个月，我到东京—167
8个月（29~32周） ....................................................................... 168
怀孕8个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 170
• 胎宝宝特征—170
• 准妈妈要注意—170
会阴按摩—170
肚皮痒—174
妊娠纹—175
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 176
妇产科医生的8个月怀孕日记 .......................................................... 177
• 从医生变成受试者—177
• 父母都会杞人忧天—179
9个月（33~36周） ....................................................................... 180
怀孕9个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 182
• 胎宝宝特征—182
• 准妈妈要注意—182
腰酸—182
睡姿—184
胃食道逆流—184
怀孕后期的不适症状—184
尿频、漏尿—185
心悸、心跳加快—185
小腿抽筋—186
耻骨疼痛—186
肩膀僵硬—186
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 187
准妈妈请参考：我的待产包长这样 ............................................... 188
妇产科医生的9个月怀孕日记 .......................................................... 192
• Baby Shower—192
• 怀孕日记：感谢婆婆妈妈们的关心—192
• 怀孕9个月，我到澳门和垦丁—193
10个月（37~40周）................................................................. 194
怀孕10个月的准妈妈，会遇到这些事 .................................... 196
• 胎宝宝特征—196
• 准妈妈要注意—196
产前的不适—196
所有老公都该读的备战手册 ...................................................... 197
妈妈们最想知道的待产过程 ...................................................... 198
妇产科医生的10个月怀孕日记 ................................................. 202
• 我的剖宫产大冒险—202
妇产科女医生怀孕生产绝对完整版：小五毛出来见爸妈了 .. 204
特别收录：看看我这10个月干了哪些好事 ................................. 210
1. 为什么要喂母乳；喂母乳对宝宝有什么好处，
对妈妈又有什么好处 .......................................................................................223
2. 到底要怎么正确喂母乳呢 .................................................................................... 223
a. 母乳到底要怎么喂才是正确的方法、应该准备哪些用品 ........................ 223
b. 喂母乳到底要持续喂到什么时候呢 .........................................................224
c. 怎么知道宝宝有没有吃饱呢 ......................................................................225
3. 好母乳有诀窍，就让医生告诉你..................................................................225
a. 我可以把母乳挤出来保存个几天吗 .........................................................225
b. 怎样促进身体生成母乳 ...............................................................................225
哺育母乳有秘密：宝宝健康的关键就藏在这里
1. 产后是不是要马上开始喝生化汤..................................................................218
2. 坐月子有哪些饮食原则 ...................................................................................218
3. 产后抑郁症是怎么回事 ...................................................................................220
1. 早产宝宝的照顾，有哪些注意事项 .............................................................221
2. 有什么玩具或游戏可以促进宝宝手眼协调或大脑发展 ................................221
3. 宝宝哭到我没法睡觉，怎么办；
能否控制喂宝宝的时间，让自己能睡比较久 ............................................222
4. 生产后，妈妈和宝宝住同一间房间比较好吗 ............................................222
妈妈一定要好好照顾自己：坐月子去
照顾孩子是种甜蜜的负担：宝宝的新生活开始啰
产后妈妈新生活
—妇产科医生告诉你绝对完整不马虎的产后提醒Part4
4.喂母乳的过程中遇到问题，怎么办 ..............................................................226
a. 胀奶痛时，该怎么处置 ...............................................................................226
b. 如果我的乳头破皮或长水泡，该怎么处置 ............................................226
c. 如果得了乳腺炎，该怎么处置 ..................................................................226
d. 哺乳阶段可以喝咖啡、喝酒、服用药物吗 ............................................227
e. 哺乳阶段如果想避孕，有什么方法吗 .....................................................227
f. 我是职业女性，我要怎么哺乳 ...................................................................227
g. 喂母乳会不会造成我的胸部变形下垂 ..............................................227
h. 需要左右乳房交替喂吗 ........................................................................227
后记 .......................................................................................................................... 228
1. 产前健康检查项目，会随着年龄不同 ......................................................... 002
2. 生第一胎与第二胎之间所做的检查差别 ..................................................... 002
3. 丈夫也需要做产前健康检查 .......................................................................... 003
4. 在健康检查中发现问题时，动手术时机的选择 ........................................ 003
5. 不适合生产的情形 ........................................................................................... 004
6. 面对不孕的处理方式 ....................................................................................... 005
1. 我做的常规10次产检项目与自费产检一览表............................................ 006
2. 准妈妈们的常规产检项目 .............................................................................. 007
3. 准妈妈们还可以自行选择的检查项目 ......................................................... 010
4. 产检手记 ............................................................................................................. 019
目录
当个聪明妈妈，产前健康检
Part1查与孕中产检绝不能少
Contents
产前健康检查啰
正确选择产检项目，怀孕好安心
妇产科医生的妈妈教室
—5000位准妈妈最常问的怀孕问题Part2
Q1. 怀孕期间的异常出血，可能是什么问题，需要立即看医生吗............026
Q2. 关于流产 ..........................................................................................................026
Q3. 宫外孕是怎么一回事 .....................................................................................028
Q4. 妊娠终止有哪些选择 .....................................................................................030
Q5. 关于早产 ..........................................................................................................032
怀孕过程中可能会碰到这些问题
Q1. 剖宫产、自然产，我要怎么做抉择 ..........................................................036
Q2. 自然产到底是怎么一回事 ...........................................................................038
Q3. 如果我剖宫产过，以后是否还可以尝试自然分娩 ................................041
Q4. 在待产室里会做哪些事、产房里会做哪些事 .........................................042
Q5. 会阴切开与产后的会阴护理如何处理 ......................................................046
Q6. 产后尿失禁是怎么一回事 ...........................................................................048
彻底了解整个生产过程，怀孕按部就班来
Q1. 听说怀孕时会掉很多头发 ...........................................................................049
Q2. 怀孕期间，可以做光疗美甲、水晶指甲吗 .............................................049
Q3. 怀孕到底可不可以泡温泉或泡澡呢 ................................................... 049
Q4. 怀孕时有没有什么保养皮肤的方法、可以做脸化妆吗 .......................050
Q5. 怀孕可以接假睫毛吗 ....................................................................................050
Q6. 怀孕时可以激光美肤、电波拉皮吗；
可以打肉毒、注射玻尿酸吗 ......................................................................051
Q7. 如果想要小宝宝出生后皮肤雪白、肌肤弹嫩，可以吃珍珠粉、
燕窝等美容产品吗；这些产品对胎儿会有不好的影响吗...................051
爱漂亮妈妈的烦恼
Q1 . 我怎么一直想睡觉 ....................................................................................... 052
Q2. 我吐不停、吃不下怎么办 ........................................................................... 052
Q3. 怀孕后期腰酸背痛怎么办 ........................................................................... 053
Q4. 怀孕可以针灸或按摩吗 ............................................................................... 056
孕期不适的烦恼
Q1. 怀孕期到底要变重多少才算合理 ..............................................................057
Q2. 既然怀孕，是不是需要多吃一点 ..............................................................058
Q3. 有没有控制怀孕时体重的好方法 ..............................................................058
Q4. 怀孕时可以吃瘦身药品吗 ..........................................................................059
体重控制的烦恼
Q1. 许多人提倡怀孕时要注意胎气，那胎气到底是什么 ............................065
Q2. 许多人说怀孕3个月之内不能讲，为什么呢 ...........................................065
Q3. 有人说拍打孕妇肩膀会造成流产，真的吗 .............................................065
Q4. 有人说怀孕期间不能缝针线、动剪刀、钉钉子，这是为什么呢 ......065
Q5. 有人说怀孕时不能焚香礼拜、参加喜宴丧礼，为什么 .......................066
Q6. 有人说孕妇不能把手举高过肩，这是为什么呢 ....................................066
Q7. 有人说吃太多酱油，宝宝皮肤会变黑；
吃太多木瓜，宝宝会变得黄黄的，是真的吗 ........................................066
Q8. 家中长辈非常保守，坚持月子期间头发不能洗，是有什么根据吗 ....066
Q1. 怀孕时发生性行为，到底安不安全 ......................................................... 060
Q2. 怀孕时性欲到底是变高还是变低 ............................................................. 060
Q3. 有没有什么状况是不适合性交的呢 ......................................................... 060
Q4. 高潮会引发子宫收缩吗 .............................................................................. 061
Q5. 阴茎会直接戳到胎宝宝吗 .......................................................................... 061
Q6. 有胎动时可以进行性行为吗 ...................................................................... 061
Q7. 怀孕中的性行为可以用阴道润滑剂吗，可以不使用避孕套吗.......... 061
Q8. 性交是否会引发早产 ................................................................................... 061
Q9. 生完多久可以有性行为呢 .......................................................................... 062
各种禁忌的烦恼
性行为的烦恼
Q1. 怀孕初期吃中药会有什么影响吗 ..............................................................063
Q2. 喝赤豆水真的可以消水肿吗 .......................................................................063
Q3. 黄连真的可以解胎毒、退胎热吗 ..............................................................063
Q4. 怀孕可以吃人参吗 ........................................................................................064
Q5. 怀孕时使用中药有什么优点，有什么需要注意的地方 .......................064
与中药有关的烦恼
Q1. 如果早期破水了，会怎么样 ...................................................................... 067
Q2. 阵痛到底是怎么一回事 .............................................................................. 067
Q3. 减痛分娩、无痛分娩是什么，我可以用吗 ............................................ 067
Q4. 生产过程中可能会因用力过度昏倒吗，昏倒了怎么办 ...................... 069
Q5. 拉梅兹生产法是什么，重要吗 ................................................................. 069
Q6. 欧美国家有人会选择在自家浴缸里生产，
利弊是什么；我国有人这样做吗 ............................................................. 070
马上要生了，但我还想知道
Q1. 怀孕初期、后期的胎动分别有什么要注意的
如何判断是不是正常的胎动 ...................................................................... 071
Q2. 怀双胞胎、多胞胎时，有哪些需要注意的 ............................................. 071
Q3. 怀孕时可以捐血或输血给人吗 .................................................................. 071
Q4. 血管瘤、大片胎记这种会影响宝宝外貌的疾病，产检会发现吗；
可以看出单、双眼皮，或宝宝帅不帅、鼻子挺不挺吗；
我常去照B超，会影响到宝宝吗 ............................................................... 072
Q5. 堕胎药安全吗 ................................................................................................. 072
Q6. 什么是胎位不正，要是胎位不正怎么办 ................................................. 073
Q7. 子宫后倾是什么呢、会造成什么后遗症 ................................................. 075
其他烦恼
Part3
快看，这是我用超声波帮小五毛写的成长日记
我的280天怀孕妈妈记录手札
原来怀孕能够既专业又享受
妇产科女医生怀孕生产绝对
完整版，亲身实镜大公开
1个月（1~4周） ...................................................................................080
怀孕1个月的准妈妈，会遇到这些事 ....................................................082
• 生命的起源 —082
• 胎宝宝特征 —084
• 如何计算排卵期（危险期）和安全期—084
• 孕前生活准备—085
孕前体检是这么一回事 ............................................................................089
所有老公都该读的备战手册....................................................................091
妇产科医生的1个月怀孕日记 .................................................................092
• 我的孕前心情—092
2个月（5~8周） ...................................................................................094
怀孕2个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................096
• 胎宝宝特征—096
• 准妈妈要注意—096
选择产检医院—096
验孕—097
算预产期—097
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................098
妇产科医生的2个月怀孕日记 ................................................................099
• 我怀孕了—099
• 怀孕照样要飞日本—102
• 看到心跳了—103
3个月（9~12周） ................................................................................104
怀孕3个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................106
• 胎宝宝特征—106
• 准妈妈要注意—106
怀孕早期不适症状—106
挑选月子中心—107
3个月的准妈妈，该进行第一次产检啰 ...............................................109
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................113
妇产科医生的3个月怀孕日记 ................................................................114
• 怀孕的习俗—114
• 注意感染—115
4个月（13~16周） .............................................................................116
怀孕4个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................118
• 胎宝宝特征—118
• 准妈妈要注意—118
4个月的准妈妈，你可能会遇到这些检查…… ..................................120
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................125
高龄孕妇必知的羊膜穿刺手术 ..............................................................126
妇产科女医生怀孕生产绝对完整版：羊膜穿刺大冒险 ...................128
妇产科医生的4个月怀孕日记 ................................................................132
• 便秘篇—132
• 胀奶篇—133
• 服装篇—134
• 运动篇—135
5个月（17~20周） ....................................................................... 136
怀孕5个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................ 138
• 胎宝宝特征—138
• 准妈妈要注意—138
胎动—138
挑选鱼油—138
旅行—139
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 140
妇产科医生的5个月怀孕日记 ......................................................... 141
• 旅游篇—141
• 胎动篇—146
• 胎教与双亲教室篇—147
6个月（21~24周） ....................................................................... 148
怀孕6个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................ 150
• 胎宝宝特征—150
• 准妈妈要注意—150
乳房按摩—150
乳房按摩的重点—151
水肿与静脉曲张—151
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 152
妇产科医生的6个月怀孕日记 ......................................................... 153
• 婴儿用品—153
• 运动篇—154
• 控制体重—155
• 当中医遇上西医—156
7个月（25~28周） ....................................................................... 158
怀孕7个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 160
• 胎宝宝特征—160
• 准妈妈要注意—160
正确的姿势—160
贫血问题—162
水肿—162
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 163
妇产科医生的7个月怀孕日记 .......................................................... 164
• 妈妈不是超人—164
• 就算去溯溪也只能泡脚—166
• 怀孕7个月，我到东京—167
8个月（29~32周） ....................................................................... 168
怀孕8个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 170
• 胎宝宝特征—170
• 准妈妈要注意—170
会阴按摩—170
肚皮痒—174
妊娠纹—175
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 176
妇产科医生的8个月怀孕日记 .......................................................... 177
• 从医生变成受试者—177
• 父母都会杞人忧天—179
9个月（33~36周） ....................................................................... 180
怀孕9个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 182
• 胎宝宝特征—182
• 准妈妈要注意—182
腰酸—182
睡姿—184
胃食道逆流—184
怀孕后期的不适症状—184
尿频、漏尿—185
心悸、心跳加快—185
小腿抽筋—186
耻骨疼痛—186
肩膀僵硬—186
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 187
准妈妈请参考：我的待产包长这样 ............................................... 188
妇产科医生的9个月怀孕日记 .......................................................... 192
• Baby Shower—192
• 怀孕日记：感谢婆婆妈妈们的关心—192
• 怀孕9个月，我到澳门和垦丁—193
10个月（37~40周）................................................................. 194
怀孕10个月的准妈妈，会遇到这些事 .................................... 196
• 胎宝宝特征—196
• 准妈妈要注意—196
产前的不适—196
所有老公都该读的备战手册 ...................................................... 197
妈妈们最想知道的待产过程 ...................................................... 198
妇产科医生的10个月怀孕日记 ................................................. 202
• 我的剖宫产大冒险—202
妇产科女医生怀孕生产绝对完整版：小五毛出来见爸妈了 .. 204
特别收录：看看我这10个月干了哪些好事 ................................. 210
1. 为什么要喂母乳；喂母乳对宝宝有什么好处，
对妈妈又有什么好处 .......................................................................................223
2. 到底要怎么正确喂母乳呢 .................................................................................... 223
a. 母乳到底要怎么喂才是正确的方法、应该准备哪些用品 ........................ 223
b. 喂母乳到底要持续喂到什么时候呢 .........................................................224
c. 怎么知道宝宝有没有吃饱呢 ......................................................................225
3. 好母乳有诀窍，就让医生告诉你..................................................................225
a. 我可以把母乳挤出来保存个几天吗 .........................................................225
b. 怎样促进身体生成母乳 ...............................................................................225
哺育母乳有秘密：宝宝健康的关键就藏在这里
1. 产后是不是要马上开始喝生化汤..................................................................218
2. 坐月子有哪些饮食原则 ...................................................................................218
3. 产后抑郁症是怎么回事 ...................................................................................220
1. 早产宝宝的照顾，有哪些注意事项 .............................................................221
2. 有什么玩具或游戏可以促进宝宝手眼协调或大脑发展 ................................221
3. 宝宝哭到我没法睡觉，怎么办；
能否控制喂宝宝的时间，让自己能睡比较久 ............................................222
4. 生产后，妈妈和宝宝住同一间房间比较好吗 ............................................222
妈妈一定要好好照顾自己：坐月子去
照顾孩子是种甜蜜的负担：宝宝的新生活开始啰
产后妈妈新生活
—妇产科医生告诉你绝对完整不马虎的产后提醒Part4
4.喂母乳的过程中遇到问题，怎么办 ..............................................................226
a. 胀奶痛时，该怎么处置 ...............................................................................226
b. 如果我的乳头破皮或长水泡，该怎么处置 ............................................226
c. 如果得了乳腺炎，该怎么处置 ..................................................................226
d. 哺乳阶段可以喝咖啡、喝酒、服用药物吗 ............................................227
e. 哺乳阶段如果想避孕，有什么方法吗 .....................................................227
f. 我是职业女性，我要怎么哺乳 ...................................................................227
g. 喂母乳会不会造成我的胸部变形下垂 ..............................................227
h. 需要左右乳房交替喂吗 ........................................................................227
后记 .......................................................................................................................... 228
· · · · · · (收起)
2. 生第一胎与第二胎之间所做的检查差别 ..................................................... 002
3. 丈夫也需要做产前健康检查 .......................................................................... 003
4. 在健康检查中发现问题时，动手术时机的选择 ........................................ 003
5. 不适合生产的情形 ........................................................................................... 004
6. 面对不孕的处理方式 ....................................................................................... 005
1. 我做的常规10次产检项目与自费产检一览表............................................ 006
2. 准妈妈们的常规产检项目 .............................................................................. 007
3. 准妈妈们还可以自行选择的检查项目 ......................................................... 010
4. 产检手记 ............................................................................................................. 019
目录
当个聪明妈妈，产前健康检
Part1查与孕中产检绝不能少
Contents
产前健康检查啰
正确选择产检项目，怀孕好安心
妇产科医生的妈妈教室
—5000位准妈妈最常问的怀孕问题Part2
Q1. 怀孕期间的异常出血，可能是什么问题，需要立即看医生吗............026
Q2. 关于流产 ..........................................................................................................026
Q3. 宫外孕是怎么一回事 .....................................................................................028
Q4. 妊娠终止有哪些选择 .....................................................................................030
Q5. 关于早产 ..........................................................................................................032
怀孕过程中可能会碰到这些问题
Q1. 剖宫产、自然产，我要怎么做抉择 ..........................................................036
Q2. 自然产到底是怎么一回事 ...........................................................................038
Q3. 如果我剖宫产过，以后是否还可以尝试自然分娩 ................................041
Q4. 在待产室里会做哪些事、产房里会做哪些事 .........................................042
Q5. 会阴切开与产后的会阴护理如何处理 ......................................................046
Q6. 产后尿失禁是怎么一回事 ...........................................................................048
彻底了解整个生产过程，怀孕按部就班来
Q1. 听说怀孕时会掉很多头发 ...........................................................................049
Q2. 怀孕期间，可以做光疗美甲、水晶指甲吗 .............................................049
Q3. 怀孕到底可不可以泡温泉或泡澡呢 ................................................... 049
Q4. 怀孕时有没有什么保养皮肤的方法、可以做脸化妆吗 .......................050
Q5. 怀孕可以接假睫毛吗 ....................................................................................050
Q6. 怀孕时可以激光美肤、电波拉皮吗；
可以打肉毒、注射玻尿酸吗 ......................................................................051
Q7. 如果想要小宝宝出生后皮肤雪白、肌肤弹嫩，可以吃珍珠粉、
燕窝等美容产品吗；这些产品对胎儿会有不好的影响吗...................051
爱漂亮妈妈的烦恼
Q1 . 我怎么一直想睡觉 ....................................................................................... 052
Q2. 我吐不停、吃不下怎么办 ........................................................................... 052
Q3. 怀孕后期腰酸背痛怎么办 ........................................................................... 053
Q4. 怀孕可以针灸或按摩吗 ............................................................................... 056
孕期不适的烦恼
Q1. 怀孕期到底要变重多少才算合理 ..............................................................057
Q2. 既然怀孕，是不是需要多吃一点 ..............................................................058
Q3. 有没有控制怀孕时体重的好方法 ..............................................................058
Q4. 怀孕时可以吃瘦身药品吗 ..........................................................................059
体重控制的烦恼
Q1. 许多人提倡怀孕时要注意胎气，那胎气到底是什么 ............................065
Q2. 许多人说怀孕3个月之内不能讲，为什么呢 ...........................................065
Q3. 有人说拍打孕妇肩膀会造成流产，真的吗 .............................................065
Q4. 有人说怀孕期间不能缝针线、动剪刀、钉钉子，这是为什么呢 ......065
Q5. 有人说怀孕时不能焚香礼拜、参加喜宴丧礼，为什么 .......................066
Q6. 有人说孕妇不能把手举高过肩，这是为什么呢 ....................................066
Q7. 有人说吃太多酱油，宝宝皮肤会变黑；
吃太多木瓜，宝宝会变得黄黄的，是真的吗 ........................................066
Q8. 家中长辈非常保守，坚持月子期间头发不能洗，是有什么根据吗 ....066
Q1. 怀孕时发生性行为，到底安不安全 ......................................................... 060
Q2. 怀孕时性欲到底是变高还是变低 ............................................................. 060
Q3. 有没有什么状况是不适合性交的呢 ......................................................... 060
Q4. 高潮会引发子宫收缩吗 .............................................................................. 061
Q5. 阴茎会直接戳到胎宝宝吗 .......................................................................... 061
Q6. 有胎动时可以进行性行为吗 ...................................................................... 061
Q7. 怀孕中的性行为可以用阴道润滑剂吗，可以不使用避孕套吗.......... 061
Q8. 性交是否会引发早产 ................................................................................... 061
Q9. 生完多久可以有性行为呢 .......................................................................... 062
各种禁忌的烦恼
性行为的烦恼
Q1. 怀孕初期吃中药会有什么影响吗 ..............................................................063
Q2. 喝赤豆水真的可以消水肿吗 .......................................................................063
Q3. 黄连真的可以解胎毒、退胎热吗 ..............................................................063
Q4. 怀孕可以吃人参吗 ........................................................................................064
Q5. 怀孕时使用中药有什么优点，有什么需要注意的地方 .......................064
与中药有关的烦恼
Q1. 如果早期破水了，会怎么样 ...................................................................... 067
Q2. 阵痛到底是怎么一回事 .............................................................................. 067
Q3. 减痛分娩、无痛分娩是什么，我可以用吗 ............................................ 067
Q4. 生产过程中可能会因用力过度昏倒吗，昏倒了怎么办 ...................... 069
Q5. 拉梅兹生产法是什么，重要吗 ................................................................. 069
Q6. 欧美国家有人会选择在自家浴缸里生产，
利弊是什么；我国有人这样做吗 ............................................................. 070
马上要生了，但我还想知道
Q1. 怀孕初期、后期的胎动分别有什么要注意的
如何判断是不是正常的胎动 ...................................................................... 071
Q2. 怀双胞胎、多胞胎时，有哪些需要注意的 ............................................. 071
Q3. 怀孕时可以捐血或输血给人吗 .................................................................. 071
Q4. 血管瘤、大片胎记这种会影响宝宝外貌的疾病，产检会发现吗；
可以看出单、双眼皮，或宝宝帅不帅、鼻子挺不挺吗；
我常去照B超，会影响到宝宝吗 ............................................................... 072
Q5. 堕胎药安全吗 ................................................................................................. 072
Q6. 什么是胎位不正，要是胎位不正怎么办 ................................................. 073
Q7. 子宫后倾是什么呢、会造成什么后遗症 ................................................. 075
其他烦恼
Part3
快看，这是我用超声波帮小五毛写的成长日记
我的280天怀孕妈妈记录手札
原来怀孕能够既专业又享受
妇产科女医生怀孕生产绝对
完整版，亲身实镜大公开
1个月（1~4周） ...................................................................................080
怀孕1个月的准妈妈，会遇到这些事 ....................................................082
• 生命的起源 —082
• 胎宝宝特征 —084
• 如何计算排卵期（危险期）和安全期—084
• 孕前生活准备—085
孕前体检是这么一回事 ............................................................................089
所有老公都该读的备战手册....................................................................091
妇产科医生的1个月怀孕日记 .................................................................092
• 我的孕前心情—092
2个月（5~8周） ...................................................................................094
怀孕2个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................096
• 胎宝宝特征—096
• 准妈妈要注意—096
选择产检医院—096
验孕—097
算预产期—097
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................098
妇产科医生的2个月怀孕日记 ................................................................099
• 我怀孕了—099
• 怀孕照样要飞日本—102
• 看到心跳了—103
3个月（9~12周） ................................................................................104
怀孕3个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................106
• 胎宝宝特征—106
• 准妈妈要注意—106
怀孕早期不适症状—106
挑选月子中心—107
3个月的准妈妈，该进行第一次产检啰 ...............................................109
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................113
妇产科医生的3个月怀孕日记 ................................................................114
• 怀孕的习俗—114
• 注意感染—115
4个月（13~16周） .............................................................................116
怀孕4个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................118
• 胎宝宝特征—118
• 准妈妈要注意—118
4个月的准妈妈，你可能会遇到这些检查…… ..................................120
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................125
高龄孕妇必知的羊膜穿刺手术 ..............................................................126
妇产科女医生怀孕生产绝对完整版：羊膜穿刺大冒险 ...................128
妇产科医生的4个月怀孕日记 ................................................................132
• 便秘篇—132
• 胀奶篇—133
• 服装篇—134
• 运动篇—135
5个月（17~20周） ....................................................................... 136
怀孕5个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................ 138
• 胎宝宝特征—138
• 准妈妈要注意—138
胎动—138
挑选鱼油—138
旅行—139
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 140
妇产科医生的5个月怀孕日记 ......................................................... 141
• 旅游篇—141
• 胎动篇—146
• 胎教与双亲教室篇—147
6个月（21~24周） ....................................................................... 148
怀孕6个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................ 150
• 胎宝宝特征—150
• 准妈妈要注意—150
乳房按摩—150
乳房按摩的重点—151
水肿与静脉曲张—151
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 152
妇产科医生的6个月怀孕日记 ......................................................... 153
• 婴儿用品—153
• 运动篇—154
• 控制体重—155
• 当中医遇上西医—156
7个月（25~28周） ....................................................................... 158
怀孕7个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 160
• 胎宝宝特征—160
• 准妈妈要注意—160
正确的姿势—160
贫血问题—162
水肿—162
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 163
妇产科医生的7个月怀孕日记 .......................................................... 164
• 妈妈不是超人—164
• 就算去溯溪也只能泡脚—166
• 怀孕7个月，我到东京—167
8个月（29~32周） ....................................................................... 168
怀孕8个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 170
• 胎宝宝特征—170
• 准妈妈要注意—170
会阴按摩—170
肚皮痒—174
妊娠纹—175
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 176
妇产科医生的8个月怀孕日记 .......................................................... 177
• 从医生变成受试者—177
• 父母都会杞人忧天—179
9个月（33~36周） ....................................................................... 180
怀孕9个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 182
• 胎宝宝特征—182
• 准妈妈要注意—182
腰酸—182
睡姿—184
胃食道逆流—184
怀孕后期的不适症状—184
尿频、漏尿—185
心悸、心跳加快—185
小腿抽筋—186
耻骨疼痛—186
肩膀僵硬—186
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 187
准妈妈请参考：我的待产包长这样 ............................................... 188
妇产科医生的9个月怀孕日记 .......................................................... 192
• Baby Shower—192
• 怀孕日记：感谢婆婆妈妈们的关心—192
• 怀孕9个月，我到澳门和垦丁—193
10个月（37~40周）................................................................. 194
怀孕10个月的准妈妈，会遇到这些事 .................................... 196
• 胎宝宝特征—196
• 准妈妈要注意—196
产前的不适—196
所有老公都该读的备战手册 ...................................................... 197
妈妈们最想知道的待产过程 ...................................................... 198
妇产科医生的10个月怀孕日记 ................................................. 202
• 我的剖宫产大冒险—202
妇产科女医生怀孕生产绝对完整版：小五毛出来见爸妈了 .. 204
特别收录：看看我这10个月干了哪些好事 ................................. 210
1. 为什么要喂母乳；喂母乳对宝宝有什么好处，
对妈妈又有什么好处 .......................................................................................223
2. 到底要怎么正确喂母乳呢 .................................................................................... 223
a. 母乳到底要怎么喂才是正确的方法、应该准备哪些用品 ........................ 223
b. 喂母乳到底要持续喂到什么时候呢 .........................................................224
c. 怎么知道宝宝有没有吃饱呢 ......................................................................225
3. 好母乳有诀窍，就让医生告诉你..................................................................225
a. 我可以把母乳挤出来保存个几天吗 .........................................................225
b. 怎样促进身体生成母乳 ...............................................................................225
哺育母乳有秘密：宝宝健康的关键就藏在这里
1. 产后是不是要马上开始喝生化汤..................................................................218
2. 坐月子有哪些饮食原则 ...................................................................................218
3. 产后抑郁症是怎么回事 ...................................................................................220
1. 早产宝宝的照顾，有哪些注意事项 .............................................................221
2. 有什么玩具或游戏可以促进宝宝手眼协调或大脑发展 ................................221
3. 宝宝哭到我没法睡觉，怎么办；
能否控制喂宝宝的时间，让自己能睡比较久 ............................................222
4. 生产后，妈妈和宝宝住同一间房间比较好吗 ............................................222
妈妈一定要好好照顾自己：坐月子去
照顾孩子是种甜蜜的负担：宝宝的新生活开始啰
产后妈妈新生活
—妇产科医生告诉你绝对完整不马虎的产后提醒Part4
4.喂母乳的过程中遇到问题，怎么办 ..............................................................226
a. 胀奶痛时，该怎么处置 ...............................................................................226
b. 如果我的乳头破皮或长水泡，该怎么处置 ............................................226
c. 如果得了乳腺炎，该怎么处置 ..................................................................226
d. 哺乳阶段可以喝咖啡、喝酒、服用药物吗 ............................................227
e. 哺乳阶段如果想避孕，有什么方法吗 .....................................................227
f. 我是职业女性，我要怎么哺乳 ...................................................................227
g. 喂母乳会不会造成我的胸部变形下垂 ..............................................227
h. 需要左右乳房交替喂吗 ........................................................................227
后记 .......................................................................................................................... 228
1. 产前健康检查项目，会随着年龄不同 ......................................................... 002
2. 生第一胎与第二胎之间所做的检查差别 ..................................................... 002
3. 丈夫也需要做产前健康检查 .......................................................................... 003
4. 在健康检查中发现问题时，动手术时机的选择 ........................................ 003
5. 不适合生产的情形 ........................................................................................... 004
6. 面对不孕的处理方式 ....................................................................................... 005
1. 我做的常规10次产检项目与自费产检一览表............................................ 006
2. 准妈妈们的常规产检项目 .............................................................................. 007
3. 准妈妈们还可以自行选择的检查项目 ......................................................... 010
4. 产检手记 ............................................................................................................. 019
目录
当个聪明妈妈，产前健康检
Part1查与孕中产检绝不能少
Contents
产前健康检查啰
正确选择产检项目，怀孕好安心
妇产科医生的妈妈教室
—5000位准妈妈最常问的怀孕问题Part2
Q1. 怀孕期间的异常出血，可能是什么问题，需要立即看医生吗............026
Q2. 关于流产 ..........................................................................................................026
Q3. 宫外孕是怎么一回事 .....................................................................................028
Q4. 妊娠终止有哪些选择 .....................................................................................030
Q5. 关于早产 ..........................................................................................................032
怀孕过程中可能会碰到这些问题
Q1. 剖宫产、自然产，我要怎么做抉择 ..........................................................036
Q2. 自然产到底是怎么一回事 ...........................................................................038
Q3. 如果我剖宫产过，以后是否还可以尝试自然分娩 ................................041
Q4. 在待产室里会做哪些事、产房里会做哪些事 .........................................042
Q5. 会阴切开与产后的会阴护理如何处理 ......................................................046
Q6. 产后尿失禁是怎么一回事 ...........................................................................048
彻底了解整个生产过程，怀孕按部就班来
Q1. 听说怀孕时会掉很多头发 ...........................................................................049
Q2. 怀孕期间，可以做光疗美甲、水晶指甲吗 .............................................049
Q3. 怀孕到底可不可以泡温泉或泡澡呢 ................................................... 049
Q4. 怀孕时有没有什么保养皮肤的方法、可以做脸化妆吗 .......................050
Q5. 怀孕可以接假睫毛吗 ....................................................................................050
Q6. 怀孕时可以激光美肤、电波拉皮吗；
可以打肉毒、注射玻尿酸吗 ......................................................................051
Q7. 如果想要小宝宝出生后皮肤雪白、肌肤弹嫩，可以吃珍珠粉、
燕窝等美容产品吗；这些产品对胎儿会有不好的影响吗...................051
爱漂亮妈妈的烦恼
Q1 . 我怎么一直想睡觉 ....................................................................................... 052
Q2. 我吐不停、吃不下怎么办 ........................................................................... 052
Q3. 怀孕后期腰酸背痛怎么办 ........................................................................... 053
Q4. 怀孕可以针灸或按摩吗 ............................................................................... 056
孕期不适的烦恼
Q1. 怀孕期到底要变重多少才算合理 ..............................................................057
Q2. 既然怀孕，是不是需要多吃一点 ..............................................................058
Q3. 有没有控制怀孕时体重的好方法 ..............................................................058
Q4. 怀孕时可以吃瘦身药品吗 ..........................................................................059
体重控制的烦恼
Q1. 许多人提倡怀孕时要注意胎气，那胎气到底是什么 ............................065
Q2. 许多人说怀孕3个月之内不能讲，为什么呢 ...........................................065
Q3. 有人说拍打孕妇肩膀会造成流产，真的吗 .............................................065
Q4. 有人说怀孕期间不能缝针线、动剪刀、钉钉子，这是为什么呢 ......065
Q5. 有人说怀孕时不能焚香礼拜、参加喜宴丧礼，为什么 .......................066
Q6. 有人说孕妇不能把手举高过肩，这是为什么呢 ....................................066
Q7. 有人说吃太多酱油，宝宝皮肤会变黑；
吃太多木瓜，宝宝会变得黄黄的，是真的吗 ........................................066
Q8. 家中长辈非常保守，坚持月子期间头发不能洗，是有什么根据吗 ....066
Q1. 怀孕时发生性行为，到底安不安全 ......................................................... 060
Q2. 怀孕时性欲到底是变高还是变低 ............................................................. 060
Q3. 有没有什么状况是不适合性交的呢 ......................................................... 060
Q4. 高潮会引发子宫收缩吗 .............................................................................. 061
Q5. 阴茎会直接戳到胎宝宝吗 .......................................................................... 061
Q6. 有胎动时可以进行性行为吗 ...................................................................... 061
Q7. 怀孕中的性行为可以用阴道润滑剂吗，可以不使用避孕套吗.......... 061
Q8. 性交是否会引发早产 ................................................................................... 061
Q9. 生完多久可以有性行为呢 .......................................................................... 062
各种禁忌的烦恼
性行为的烦恼
Q1. 怀孕初期吃中药会有什么影响吗 ..............................................................063
Q2. 喝赤豆水真的可以消水肿吗 .......................................................................063
Q3. 黄连真的可以解胎毒、退胎热吗 ..............................................................063
Q4. 怀孕可以吃人参吗 ........................................................................................064
Q5. 怀孕时使用中药有什么优点，有什么需要注意的地方 .......................064
与中药有关的烦恼
Q1. 如果早期破水了，会怎么样 ...................................................................... 067
Q2. 阵痛到底是怎么一回事 .............................................................................. 067
Q3. 减痛分娩、无痛分娩是什么，我可以用吗 ............................................ 067
Q4. 生产过程中可能会因用力过度昏倒吗，昏倒了怎么办 ...................... 069
Q5. 拉梅兹生产法是什么，重要吗 ................................................................. 069
Q6. 欧美国家有人会选择在自家浴缸里生产，
利弊是什么；我国有人这样做吗 ............................................................. 070
马上要生了，但我还想知道
Q1. 怀孕初期、后期的胎动分别有什么要注意的
如何判断是不是正常的胎动 ...................................................................... 071
Q2. 怀双胞胎、多胞胎时，有哪些需要注意的 ............................................. 071
Q3. 怀孕时可以捐血或输血给人吗 .................................................................. 071
Q4. 血管瘤、大片胎记这种会影响宝宝外貌的疾病，产检会发现吗；
可以看出单、双眼皮，或宝宝帅不帅、鼻子挺不挺吗；
我常去照B超，会影响到宝宝吗 ............................................................... 072
Q5. 堕胎药安全吗 ................................................................................................. 072
Q6. 什么是胎位不正，要是胎位不正怎么办 ................................................. 073
Q7. 子宫后倾是什么呢、会造成什么后遗症 ................................................. 075
其他烦恼
Part3
快看，这是我用超声波帮小五毛写的成长日记
我的280天怀孕妈妈记录手札
原来怀孕能够既专业又享受
妇产科女医生怀孕生产绝对
完整版，亲身实镜大公开
1个月（1~4周） ...................................................................................080
怀孕1个月的准妈妈，会遇到这些事 ....................................................082
• 生命的起源 —082
• 胎宝宝特征 —084
• 如何计算排卵期（危险期）和安全期—084
• 孕前生活准备—085
孕前体检是这么一回事 ............................................................................089
所有老公都该读的备战手册....................................................................091
妇产科医生的1个月怀孕日记 .................................................................092
• 我的孕前心情—092
2个月（5~8周） ...................................................................................094
怀孕2个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................096
• 胎宝宝特征—096
• 准妈妈要注意—096
选择产检医院—096
验孕—097
算预产期—097
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................098
妇产科医生的2个月怀孕日记 ................................................................099
• 我怀孕了—099
• 怀孕照样要飞日本—102
• 看到心跳了—103
3个月（9~12周） ................................................................................104
怀孕3个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................106
• 胎宝宝特征—106
• 准妈妈要注意—106
怀孕早期不适症状—106
挑选月子中心—107
3个月的准妈妈，该进行第一次产检啰 ...............................................109
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................113
妇产科医生的3个月怀孕日记 ................................................................114
• 怀孕的习俗—114
• 注意感染—115
4个月（13~16周） .............................................................................116
怀孕4个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................118
• 胎宝宝特征—118
• 准妈妈要注意—118
4个月的准妈妈，你可能会遇到这些检查…… ..................................120
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................125
高龄孕妇必知的羊膜穿刺手术 ..............................................................126
妇产科女医生怀孕生产绝对完整版：羊膜穿刺大冒险 ...................128
妇产科医生的4个月怀孕日记 ................................................................132
• 便秘篇—132
• 胀奶篇—133
• 服装篇—134
• 运动篇—135
5个月（17~20周） ....................................................................... 136
怀孕5个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................ 138
• 胎宝宝特征—138
• 准妈妈要注意—138
胎动—138
挑选鱼油—138
旅行—139
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 140
妇产科医生的5个月怀孕日记 ......................................................... 141
• 旅游篇—141
• 胎动篇—146
• 胎教与双亲教室篇—147
6个月（21~24周） ....................................................................... 148
怀孕6个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................ 150
• 胎宝宝特征—150
• 准妈妈要注意—150
乳房按摩—150
乳房按摩的重点—151
水肿与静脉曲张—151
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 152
妇产科医生的6个月怀孕日记 ......................................................... 153
• 婴儿用品—153
• 运动篇—154
• 控制体重—155
• 当中医遇上西医—156
7个月（25~28周） ....................................................................... 158
怀孕7个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 160
• 胎宝宝特征—160
• 准妈妈要注意—160
正确的姿势—160
贫血问题—162
水肿—162
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 163
妇产科医生的7个月怀孕日记 .......................................................... 164
• 妈妈不是超人—164
• 就算去溯溪也只能泡脚—166
• 怀孕7个月，我到东京—167
8个月（29~32周） ....................................................................... 168
怀孕8个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 170
• 胎宝宝特征—170
• 准妈妈要注意—170
会阴按摩—170
肚皮痒—174
妊娠纹—175
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 176
妇产科医生的8个月怀孕日记 .......................................................... 177
• 从医生变成受试者—177
• 父母都会杞人忧天—179
9个月（33~36周） ....................................................................... 180
怀孕9个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 182
• 胎宝宝特征—182
• 准妈妈要注意—182
腰酸—182
睡姿—184
胃食道逆流—184
怀孕后期的不适症状—184
尿频、漏尿—185
心悸、心跳加快—185
小腿抽筋—186
耻骨疼痛—186
肩膀僵硬—186
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 187
准妈妈请参考：我的待产包长这样 ............................................... 188
妇产科医生的9个月怀孕日记 .......................................................... 192
• Baby Shower—192
• 怀孕日记：感谢婆婆妈妈们的关心—192
• 怀孕9个月，我到澳门和垦丁—193
10个月（37~40周）................................................................. 194
怀孕10个月的准妈妈，会遇到这些事 .................................... 196
• 胎宝宝特征—196
• 准妈妈要注意—196
产前的不适—196
所有老公都该读的备战手册 ...................................................... 197
妈妈们最想知道的待产过程 ...................................................... 198
妇产科医生的10个月怀孕日记 ................................................. 202
• 我的剖宫产大冒险—202
妇产科女医生怀孕生产绝对完整版：小五毛出来见爸妈了 .. 204
特别收录：看看我这10个月干了哪些好事 ................................. 210
1. 为什么要喂母乳；喂母乳对宝宝有什么好处，
对妈妈又有什么好处 .......................................................................................223
2. 到底要怎么正确喂母乳呢 .................................................................................... 223
a. 母乳到底要怎么喂才是正确的方法、应该准备哪些用品 ........................ 223
b. 喂母乳到底要持续喂到什么时候呢 .........................................................224
c. 怎么知道宝宝有没有吃饱呢 ......................................................................225
3. 好母乳有诀窍，就让医生告诉你..................................................................225
a. 我可以把母乳挤出来保存个几天吗 .........................................................225
b. 怎样促进身体生成母乳 ...............................................................................225
哺育母乳有秘密：宝宝健康的关键就藏在这里
1. 产后是不是要马上开始喝生化汤..................................................................218
2. 坐月子有哪些饮食原则 ...................................................................................218
3. 产后抑郁症是怎么回事 ...................................................................................220
1. 早产宝宝的照顾，有哪些注意事项 .............................................................221
2. 有什么玩具或游戏可以促进宝宝手眼协调或大脑发展 ................................221
3. 宝宝哭到我没法睡觉，怎么办；
能否控制喂宝宝的时间，让自己能睡比较久 ............................................222
4. 生产后，妈妈和宝宝住同一间房间比较好吗 ............................................222
妈妈一定要好好照顾自己：坐月子去
照顾孩子是种甜蜜的负担：宝宝的新生活开始啰
产后妈妈新生活
—妇产科医生告诉你绝对完整不马虎的产后提醒Part4
4.喂母乳的过程中遇到问题，怎么办 ..............................................................226
a. 胀奶痛时，该怎么处置 ...............................................................................226
b. 如果我的乳头破皮或长水泡，该怎么处置 ............................................226
c. 如果得了乳腺炎，该怎么处置 ..................................................................226
d. 哺乳阶段可以喝咖啡、喝酒、服用药物吗 ............................................227
e. 哺乳阶段如果想避孕，有什么方法吗 .....................................................227
f. 我是职业女性，我要怎么哺乳 ...................................................................227
g. 喂母乳会不会造成我的胸部变形下垂 ..............................................227
h. 需要左右乳房交替喂吗 ........................................................................227
后记 .......................................................................................................................... 228
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书的书名，真是太有意思了！“妇产科女医生”，听起来专业又严肃，仿佛随时能救死扶伤，掌握着生命的秘密。可当后面加上“怀孕记”三个字，画风瞬间就变了，充满了生活气息，甚至带着一点小小的戏剧性。我脑海里已经开始勾勒出一个画面：一位平时在手术室里雷厉风行、沉着冷静的女医生，突然自己也变成了需要经历孕育新生命的那个角色。这种身份的转变，肯定会带来一系列复杂的情感和体验。她会用医生的专业知识来解读自己的身体变化吗？还是会因为是“过来人”，而对一些孕期的小状况感到更加理解和坦然？或者，会不会因为太了解潜在的风险，反而更加小心翼翼？我非常期待这本书能展现出这种独特的视角，让我们窥探到一个专业人士如何在自己身上实践医学知识，又如何在“局内人”的身份下，重新审视生命、家庭和自我。这本书，似乎不仅仅是关于怀孕，更是一次关于女性身份、职业与个人生活交织的深刻探讨。
这本书的封面和书名就足够吸引人了，非常规的组合，但又恰恰点中了现代女性可能遇到的一个既私密又普遍的困境。我很好奇一位女性医生，身处一个以“救治”为主的职业，当自己成为“被救治”或至少是“经历者”时，她的视角会发生怎样的转变。是会更加专业冷静，还是会因为亲身经历而更加感性纠结？我想象着她在手术台上游刃有余，但在自己身体发生剧烈变化时，又会有怎样的忐忑不安。这本书或许不仅仅是关于怀孕本身，更可能深入探讨了职业女性在生理周期性变化面前的内心挣扎、社会观念的冲击，以及如何在个人生活与职业生涯之间找到平衡。我期待作者能用细腻的笔触，描绘出这种身份上的碰撞与融合，展现女性在不同角色中的成长与蜕变。是不是会有一些关于医学知识的普及，又会不会因为是医生视角而有更深入的洞察，我都很期待。这不只是一本关于怀孕的书，更像是一次对女性多重身份的探索，充满了人性和职业的张力。
这本书的书名，光是听着就充满了故事感。“妇产科女医生”，这个职业自带一种神圣和专业的光环，她们是新生命的守护者，是女性健康的引路人。而“怀孕记”，则瞬间将她们拉回到了普通女性的日常，充满了生活化的情感和体验。我非常好奇，当一位拥有丰富医学知识和临床经验的女医生，开始亲身经历怀孕这一过程时，她的内心世界会有怎样的起伏？她会用专业的视角去解读自己身体的变化，还是会被那些意料之外的孕期反应所困扰？我期待这本书能够展现出这种双重身份下的独特视角，让我们看到，即使是专业人士，在面对生命孕育这一最原始、最深刻的体验时，也会有自己的焦虑、喜悦、困惑和成长。这不仅是一本关于怀孕的书，更像是一次对女性多重身份、职业与个人生活之间关系的深入探讨，充满了人性的温暖和智慧。
初拿到这本书，就被它别出心裁的书名所吸引。“妇产科女医生”本身就带着一种专业、冷静、甚至有些“神圣”的光环，而“怀孕记”则瞬间拉近了距离，充满了生活气息和人情味。这种反差感让我迫不及待地想知道，当一位本应是旁观者和医者，转变为亲历者时，她的内心世界会有怎样的波澜。我非常好奇，当她面对身体的变化、情绪的起伏，甚至是孕期可能出现的各种状况时，她的职业知识会不会成为一种安慰，还是一种额外的负担？她是否会因为自己的专业，而对一些常人看来寻常的孕期反应，产生更深层次的担忧，或者反之，因为了解而更加从容？这本书能否让我们看到，即使是掌握着生命诞生奥秘的医生，也同样是需要被呵护、需要经历普通女性成长过程中的一部分。我期待作者能够用一种既专业又充满人情味的方式，来讲述这段特殊的经历，让我们感受到女性在不同身份下的共通之处，以及职业对个人生活的独特影响。
“妇产科女医生怀孕记”——这个书名简直自带话题性，一下子就抓住了我的眼球。试想一下，一位平日里救死扶伤、在产房里扮演着重要角色的女性，当她自己也踏上孕育新生命的路程，会是怎样一番景象？是依旧保持医生的专业冷静，还是会被孕期的种种体验彻底打乱节奏？我好奇她会不会在面对自己身体的细微变化时，大脑里自动切换成医学模式，分析每一个症状的可能原因，但同时又深陷其中，无法客观？又或者，她会不会因此对自己的同事产生一种全新的理解和情感？这本书或许能为我们打开一扇窗，让我们看到，即使是掌握着生命奥秘的专业人士，在面对生命最本初、最私密的体验时，也依然拥有着普通女性的喜怒哀乐、迷茫与勇气。我期待作者能用一种真诚、细腻，又不失幽默的方式，描绘出这种独特的身份碰撞，展现女性在职业与个人生活双重奏中的独特魅力。
20200825读完。202057还挺实用的有些内容，作者孕期状态挺好的，还去了好多地方玩，放松心态也很重要了。
20200825读完。202057还挺实用的有些内容，作者孕期状态挺好的，还去了好多地方玩，放松心态也很重要了。
20200825读完。202057还挺实用的有些内容，作者孕期状态挺好的，还去了好多地方玩，放松心态也很重要了。
实用，生动，原创，很不错！
实用，生动，原创，很不错！
