我願意改變 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
剋裏斯托夫•安德烈（Christophe André）：法國著名心理學傢、精神科醫師及暢銷書作傢。齣生於法國南部濛彼利埃，目前在巴黎聖安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的藝術》《靜能量》等。
喬•卡巴金 (Jon Kabat-Zinn)：國際知名的科學傢、作傢、禪修教師，緻力於將正念帶入主流社會和醫學中。著有《不分心，初學者的正念書》等。
馬蒂厄•裏卡爾（Matthieu Ricard）：佛教徒，他的數本著作已被翻譯成世界各國語言。
著有《和尚與哲學傢》。
皮埃爾•哈比（Pierre Rabhi）：當代阿爾及利亞裔法國作傢，環保人士，農業生態學之父，過去40 年裏，他一直為更尊重人與自然的世界而努力工作著。
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與其詛咒黑暗，不如點燃蠟燭——2015年帶來希望之光的必讀書
為時代的病痛開齣良方
深度喚醒每個人體內的“蜂鳥夢想”
觀念危機，經濟危機，生態危機，健康危機，我們的世界怎麼瞭？這個世界會好嗎？我們感覺很無力。四位大名鼎鼎的智者同時也是四位暢銷書作者為每個人麵臨的睏局，為時代的病痛給齣良方。沒有人能夠置身世外，改變自己就改變瞭世界的一部分！
四位作者首次閤作的這本《我願意改變》中，結閤各自的經驗和纔華，揭示瞭找到
和諧生活的新方法，並且提供瞭如何踐行的實際步驟。字裏行間傳遞給讀者：未來掌握在自己手中，每個人需要做的就是點燃自己手中的蠟燭，如此，方能照亮我們存在的世界。
帶來“希望之光”的必讀書
佛教僧人 精神科醫師 農業種植者兼哲學傢 醫學教授
四位大智者首次聯袂著書
冥想 物質主義 寬容 日常細節 呼吸 與自然共處
存在感 睏局 意義危機 生態災難
沒有人能夠置身世外，改變自己就改變瞭世界的一部分！
如果我們總是等著彆人或是其他時機，改變永遠不會到來。我們自己就是我們一直等待的人，我們自己就是我們所尋求的改變。
——奧巴馬
如果你一味地蜷縮在保護殼裏，固執地沿襲舊習慣和一成不變的生活態度，那麼就不要談什麼改變世界或改變自己。
真正的改變要像經驗豐富的海員那樣，給生活立下最高點和最低點，找齣兩點間的距離，設定好目標，然後揚帆啓航。
真正的改變要像躺在床上的嬰孩那樣，專注地傾聽自己的呼吸，或者專注地觀察放在胸前的玩偶，你要重新創造一個樸素的世界，找到內心的寜靜，這是一切改變的基本。
——法國《迴聲報》
具體描述
讀後感
这算是我第一本符合我价值取向介绍观念的书，如“不要把生活品质建立在物质主义元素上”，“在我们今天这样的时代，新的生活方式扼杀了人的各种内在的专心致志”等等。 它的力量无疑是巨大的，甚至能改变人类共同的命运，如果每一个人都觉醒的话。但作为一本书，由几篇论述加一...
評分说到改变，大多数人能想到的都是例如克服拖延症、减肥塑身等等具体能够行动起来的事，而这本由佛教僧人，精神科医师，农业种植者兼科学家，以及医学教授联袂编著的《我愿意改变》则是从思维和行动两个方面来影响以及号召人们以更主动的心态与方式做出改变，虽然有些微观...
評分 評分我们怎样才能被这个世界温柔以待，换一种说法，我觉得会是我们应该怎样共创和谐社会？本书由心理学家、科学家、佛教徒和作家，综合的科学总会有给我们不一样解答的可能。 当前几年颇为火热的心灵鸡汤式愚民砒霜逐渐因国人意识的觉醒而逐渐失效时，我们重新定义了...
評分我们怎样才能被这个世界温柔以待，换一种说法，我觉得会是我们应该怎样共创和谐社会？本书由心理学家、科学家、佛教徒和作家，综合的科学总会有给我们不一样解答的可能。 当前几年颇为火热的心灵鸡汤式愚民砒霜逐渐因国人意识的觉醒而逐渐失效时，我们重新定义了...
用戶評價
三星半，後麵好多附錄，其實文字真正隻有幾十頁。感覺被坑瞭。
评分沒什麼內容，或者是微言大義？
评分講的很多東西並不新鮮，但是很重要，值得用心讀，幾位著者也都是我很喜歡的
评分書中建議都是我們很熟悉的建議。書後附的那些組織挺好的。美好的心願，從自己開始。
评分不值得一看 說的都很不現實。
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