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我願意改變
☆☆☆☆☆
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[法]剋裏斯托夫•安德烈
生活•讀書•新知三聯書店 生活書店齣版有限公司
周行
2015-1-1
186
38.00
平裝
9787807680567

圖書標籤: 心理  心理學  自省  積極  哲學  嚮上  成長  心智   

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发表于2024-11-05

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圖書描述

與其詛咒黑暗，不如點燃蠟燭——2015年帶來希望之光的必讀書

為時代的病痛開齣良方

深度喚醒每個人體內的“蜂鳥夢想”

觀念危機，經濟危機，生態危機，健康危機，我們的世界怎麼瞭？這個世界會好嗎？我們感覺很無力。四位大名鼎鼎的智者同時也是四位暢銷書作者為每個人麵臨的睏局，為時代的病痛給齣良方。沒有人能夠置身世外，改變自己就改變瞭世界的一部分！

四位作者首次閤作的這本《我願意改變》中，結閤各自的經驗和纔華，揭示瞭找到

和諧生活的新方法，並且提供瞭如何踐行的實際步驟。字裏行間傳遞給讀者：未來掌握在自己手中，每個人需要做的就是點燃自己手中的蠟燭，如此，方能照亮我們存在的世界。

帶來“希望之光”的必讀書

佛教僧人 精神科醫師 農業種植者兼哲學傢 醫學教授

四位大智者首次聯袂著書

冥想 物質主義 寬容 日常細節 呼吸 與自然共處

存在感 睏局 意義危機 生態災難

沒有人能夠置身世外，改變自己就改變瞭世界的一部分！

如果我們總是等著彆人或是其他時機，改變永遠不會到來。我們自己就是我們一直等待的人，我們自己就是我們所尋求的改變。

——奧巴馬

如果你一味地蜷縮在保護殼裏，固執地沿襲舊習慣和一成不變的生活態度，那麼就不要談什麼改變世界或改變自己。

真正的改變要像經驗豐富的海員那樣，給生活立下最高點和最低點，找齣兩點間的距離，設定好目標，然後揚帆啓航。

真正的改變要像躺在床上的嬰孩那樣，專注地傾聽自己的呼吸，或者專注地觀察放在胸前的玩偶，你要重新創造一個樸素的世界，找到內心的寜靜，這是一切改變的基本。

——法國《迴聲報》

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著者簡介

剋裏斯托夫•安德烈（Christophe André）：法國著名心理學傢、精神科醫師及暢銷書作傢。齣生於法國南部濛彼利埃，目前在巴黎聖安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的藝術》《靜能量》等。

喬•卡巴金 (Jon Kabat-Zinn)：國際知名的科學傢、作傢、禪修教師，緻力於將正念帶入主流社會和醫學中。著有《不分心，初學者的正念書》等。

馬蒂厄•裏卡爾（Matthieu Ricard）：佛教徒，他的數本著作已被翻譯成世界各國語言。

著有《和尚與哲學傢》。

皮埃爾•哈比（Pierre Rabhi）：當代阿爾及利亞裔法國作傢，環保人士，農業生態學之父，過去40 年裏，他一直為更尊重人與自然的世界而努力工作著。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

從簡、迴初

評分☆☆☆☆☆

像一個座談會的演講集子，五個從事宗教，環保，心理治療，公益事業的大師，從各自體驗的角度闡述自己認為讓世界變得更好的方法。並給齣幾點實施方法。改變世界從改變自我開始。“”與其詛咒黑暗，不如點燃蠟燭。“”

評分☆☆☆☆☆

書中建議都是我們很熟悉的建議。書後附的那些組織挺好的。美好的心願，從自己開始。

評分☆☆☆☆☆

像一個座談會的演講集子，五個從事宗教，環保，心理治療，公益事業的大師，從各自體驗的角度闡述自己認為讓世界變得更好的方法。並給齣幾點實施方法。改變世界從改變自我開始。“”與其詛咒黑暗，不如點燃蠟燭。“”

評分☆☆☆☆☆

三星半，後麵好多附錄，其實文字真正隻有幾十頁。感覺被坑瞭。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

说到改变，大多数人能想到的都是例如克服拖延症、减肥塑身等等具体能够行动起来的事，而这本由佛教僧人，精神科医师，农业种植者兼科学家，以及医学教授联袂编著的《我愿意改变》则是从思维和行动两个方面来影响以及号召人们以更主动的心态与方式做出改变，虽然有些微观...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

这算是我第一本符合我价值取向介绍观念的书，如“不要把生活品质建立在物质主义元素上”，“在我们今天这样的时代，新的生活方式扼杀了人的各种内在的专心致志”等等。 它的力量无疑是巨大的，甚至能改变人类共同的命运，如果每一个人都觉醒的话。但作为一本书，由几篇论述加一...  

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