“戒掉”的技术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
作者：美崎荣一郎
1971年出生。大阪府立大学大学院工学研究科毕业后，一直任职于花王株式会社。同时也积极地和与个人业务没有直接关系的公司外部的商务人士一起举办读书会和交流会，NHK等多家电视台、电台、杂志、书籍等竞相报道活动。通过举办筑地早餐会等各种早餐会、提供商务人士信息交流的读书会，每个月聚集了超过150名的社会人士，构筑起了超过1000人的业外网络。因为在各行各业都拥有广大的人脉，因此被尊为“超级上班族”。 《别告诉我你会记笔记》与《成功者的笔记本都记些什么？（实践篇）》成为畅销书，在日本2010年商业用书大奖中被评选为第一名。
译者：严可婷
台湾东吴大学日文系毕业。曾任职诚品书店，熟悉生活风格与艺术类书籍，对文具精品亦有涉猎。历年文字作品散见于《印刻文学生活志》 、《联合文学》等刊物，并以部落格“玩乐时光playtime”入选资策会第三届部落客百杰。现为自由译者，兴趣是台北的“路上观察学”。
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犹豫不决，寄不出道歉信？
不写笔记，以为靠记忆力就行？
看到新的电子产品，就忍不住想买？
习惯以公司名称介绍自己 ？
送礼送不到心坎里？
关于将来想得过多，深陷不安的情绪中 ？
心想“还有时间”于是继续拖？
本书分别从生活、工作、思考、人际关系四个人生的大领域里，挑出最容易犯下的坏习惯、最常遇到的困扰，轻松转换成让你每天不再懊恼的好习惯。
高效能人士美崎荣一郎教你趁现在彻底改变“失败体质”！
改掉坏习惯不靠意志力，逼太紧反而更容易放弃！
具体描述
读后感
我以前也觉得这类成功励志的书特别不靠谱，晕晕乎乎的讲一些人们都懂但不知如何去实践的大道理，看过之后仍然像走进迷雾里一样感到无所适从跟焦躁。我看过的这本《“戒掉”的技术》不一样，它讲的都是我们生活里，一些正面临的让人糟心的事。这些事说大不大，说小不小，却也令...
评分对一个从小就对动画片不感冒的人来说，读这样一本处处皆是动物修炼成精开口说人话的书，阅读体验实在称不上愉快。脑海中永远挥之不散的是“小儿科”、“好幼稚”啊之类的私语，特别是再脑补差不多50岁高龄的作者大叔用“温柔”和“微笑”在叙说着一个有一个小故事时，更是恨不...
评分有关自我管理、成功励志之类的书看过很多，老实说，刚看到这本满是漫画、非常可爱的书时，有点轻视，觉得它讲得太浅，不够深入，也没有太多新意。 连它自己都说：“其实有一半的内容，你应该会觉得似曾相识，好像在哪听过。” 星期三收到的书，原本准备在周六下午看完。 结果...
评分乔布斯30岁生日派对的邀请函上写着一句话，后来成为很多人的人生座右铭： “在人生的头30年里，你养成习惯；在后30年，习惯塑造你” 。 从读到这句话起的开始，它就成为我头上悬的剑，激励我在30随迁的每一天拼命养成好习惯：从认真刷牙洗脸睡够8小时这种小事，到阅读写字爬...
评分大约是因为断舍离的影响，对日本的这类书有着莫名的好感，收到这本书是一个混乱的午后，在一堆事务不知道如何处理，大脑当机的状态下，随手翻看了几页，心莫名其妙的安静下来。 早就习惯了做“沉默的大多数”，做大多数人会做的工作，去大多数人会去的地方，过着大多数人正在...
用户评价
等电影前翻的因没看完而堆积杂志已成为我严重问题 不过有时间还是打算翻完 事情过去 自己长大 有些回头看反而吸收的更多
评分原以为自己需要戒掉的只是手机上网综合征。。。。其实。。。。。整个目录的内容都需要戒掉。生活的大羁绊！！！！！推荐阅读！！！！
评分内容比较丰富。
评分日本人总是不断追求着各种整理之术
评分其实写得很简单。改变坏习惯，靠行动！！共勉。
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