具體描述
讀後感
以前曾在哪里读过一句话，说读书并不一定是学得新知识，而是在阅读的过程中去发现自己内心本就有的一些东西，这些东西尘封已久，因着某本书、某段文字而让其重见天日，于己就是一种茅塞顿开的感觉。这次读JANET的《瑜伽生活禅》，让我就有了这种顿悟的欣喜。 “瑜伽”在梵...
評分以前曾在哪里读过一句话，说读书并不一定是学得新知识，而是在阅读的过程中去发现自己内心本就有的一些东西，这些东西尘封已久，因着某本书、某段文字而让其重见天日，于己就是一种茅塞顿开的感觉。这次读JANET的《瑜伽生活禅》，让我就有了这种顿悟的欣喜。 “瑜伽”在梵...
評分以前曾在哪里读过一句话，说读书并不一定是学得新知识，而是在阅读的过程中去发现自己内心本就有的一些东西，这些东西尘封已久，因着某本书、某段文字而让其重见天日，于己就是一种茅塞顿开的感觉。这次读JANET的《瑜伽生活禅》，让我就有了这种顿悟的欣喜。 “瑜伽”在梵...
評分以前曾在哪里读过一句话，说读书并不一定是学得新知识，而是在阅读的过程中去发现自己内心本就有的一些东西，这些东西尘封已久，因着某本书、某段文字而让其重见天日，于己就是一种茅塞顿开的感觉。这次读JANET的《瑜伽生活禅》，让我就有了这种顿悟的欣喜。 “瑜伽”在梵...
評分外在持戒： 不伤害：推己及人的快乐。 不偷盗：分享的快乐。 不纵欲：妥善保养生命的能量。 不欺骗：活出真我，内外和谐。 不贪婪：不取多于所需。 外在持戒，是与别人和社会维持融洽关系；内修，则是与自己的内心和更超越的体系（如宇宙）学习和谐一体。 内修： 洁净...
用戶評價
要跳齣來，能理性平靜地看待自己和事情，很難啊！
评分通過自身的教學經驗，對瑜伽經的解釋。因為沒練習過瑜伽，所以很多內容看起來太平淡。無論瑜伽還是禪修，都是實踐性很強的東西，如果不去親證這樣的書看得再多也不過是浪費時間。
评分挺有啓發的 從單純練體式到修心 到能夠將在瑜伽墊上的感受到的專注和堅韌帶到日常生活中的每一刻
评分挺有啓發的 從單純練體式到修心 到能夠將在瑜伽墊上的感受到的專注和堅韌帶到日常生活中的每一刻
评分值得反復翻閱。在生活實踐中慢慢體會。
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