Homework Success for Children With Adhd pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Guilford Pubn

作者:Power, Thomas J./ Karustis, James L./ Habboushe, Dina F.

出品人:

页数:232

译者:

出版时间:

价格:271.00

装帧:Pap

isbn号码:9781572306165

丛书系列:

图书标签:

• ADHD
• 儿童
• 学习
• 家庭教育
• 专注力
• 时间管理
• 作业辅导
• 行为管理
• 亲子关系
• 学习策略

开启学习新篇章：赋能孩子的专注力与学习动力 本书并非一本关于“注意力缺陷多动障碍”（ADHD）的学术论文，也不是一本堆砌着枯燥理论的指南。它是一份为家长和教育者精心准备的实用宝典，旨在帮助我们更深入地理解孩子们在学习过程中可能遇到的独特挑战，并提供一套切实可行、充满智慧的学习策略。我们相信，每个孩子都拥有无限的潜能，而这本书的目的，正是要发掘并点燃他们内在的学习火花。 告别“头痛医头”，拥抱“系统赋能” 许多家长在面对孩子学习上的困难时，往往会感到无助和焦虑。孩子似乎注意力不集中，容易分心，完成作业拖沓，甚至对学习产生抵触情绪。这些表现，常常被简单地归结为“不努力”或“不上心”。然而，事实远比这复杂。本书将引导您跳出“头痛医头”的思维定势，而是从更宏观、更系统的角度来审视孩子的学习过程。我们将探讨孩子学习困难背后可能存在的认知、情绪、行为等多重因素，并提供一套整合性的解决方案。 聚焦“成功”而非“障碍” 书名中的“Homework Success”（作业成功）是本书的核心目标。我们关注的不是孩子“有多少问题”，而是“如何帮助他们取得成功”。这意味着我们将重点放在那些能够直接促进孩子学习动力、提升学习效率、培养积极学习态度的具体方法上。从建立清晰的学习结构，到激发内在驱动力，再到创造支持性的学习环境，本书将层层递进，为家长和教育者提供清晰的操作指南。 策略的“落地”与“个性化” 本书的内容绝非纸上谈兵。我们深知，理论的学习必须与实践相结合。因此，书中提供的每一项策略，都经过了精心设计，力求能够轻松融入日常家庭和学校生活。更重要的是，我们理解每个孩子都是独一无二的，他们的学习方式、兴趣点、优势和劣势各不相同。本书倡导的是一种“量身定制”的学习理念，鼓励您根据自己孩子的具体情况，灵活运用和调整书中的方法，找到最适合他们的方式。 培养“自主学习者”：为未来奠定基石 我们的最终目标，是帮助孩子从一个被动的学习者，转变为一个积极主动、能够自我管理的学习者。这意味着，我们不仅要教孩子“如何做”，更要教他们“如何学”。本书将围绕以下几个关键方面展开： 建立清晰的学习结构与例程： 帮助孩子理解学习的流程，减少不确定性带来的焦虑。从作业的开始到结束，建立可预测的步骤，让学习变得井井有条。 提升专注力的实用技巧： 探索一系列简单易行的策略，帮助孩子在学习时保持更长时间的专注。这可能包括环境的优化、任务的分解、以及一些小工具的应用。 激发内在学习动力的秘密： 探究如何点燃孩子对知识的好奇心，培养他们的求知欲。我们将提供如何将学习内容与孩子的兴趣相结合，以及如何通过积极的强化来巩固学习信心的方法。 有效管理时间与任务的策略： 帮助孩子学会规划学习时间，分解庞大的学习任务，让他们能更有效地完成目标，体验到“完成”的成就感。 沟通与合作： 强调家长、老师与孩子之间开放、有效的沟通的重要性。如何与孩子建立信任，共同面对学习挑战，以及如何与学校老师建立良好的合作关系。 培养坚韧与积极的心态： 引导孩子认识到学习过程中的挑战是常态，并鼓励他们从中学习，培养解决问题的能力和积极面对困难的态度。 庆祝进步与成就： 强调及时肯定和庆祝孩子在学习上取得的每一个小进步的重要性，这对于建立自信心和持续的学习动力至关重要。 给家长的赋权 这本书更像是一位经验丰富的伙伴，陪伴您一同探索和实践。它提供的不仅仅是方法，更是信心和力量。我们希望通过本书，让家长们能够更好地理解自己的孩子，更自信地引导他们，并最终看到孩子在学习中绽放出独特的光彩。学习之路并非总是平坦，但有了正确的工具和支持，每一个孩子都能找到属于自己的成功之路。这本书，正是为您和您的孩子精心准备的起点。

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坦白说，阅读这本书的过程中，我仿佛获得了一位经验丰富的、极具耐心的导师的陪伴。它没有使用任何晦涩难懂的专业术语，而是用极其清晰、富有画面感的语言来解释复杂的行为机制。书中关于“感觉统合”（Sensory Integration）与学习环境适配的部分，对我来说是革命性的。我一直以为孩子只是“不爱干净”或者“太挑剔”，直到读到书中关于不同感官输入对注意力影响的章节，我才明白，房间里的一点小小的杂乱或背景的微弱噪音，对ADHD孩子来说可能是无法忍受的干扰源。我们严格按照书中建议，重新布置了学习区域：清理了桌面上的所有非必需品，引入了可以提供适度本体感觉输入的坐垫，并确保了稳定的光照。这些微小的物理环境调整，带来的效果远超我的想象。孩子不再因为环境的干扰而频繁地“重启”任务。这本书不仅教会了我如何管理孩子的作业，更重要的是，它教会了我如何为我的孩子量身打造一个能让他心智平静、大脑高效运转的支持系统。它强调的不是“修正”孩子，而是“适应”环境来配合孩子的天性，这是一种深刻而充满力量的教育哲学转变。

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当我翻开这本书时，我期待的是那种充满积极语气的励志口号，但它给我的却是一种扎根于神经科学的、务实的指导方针。它清晰地阐明了为什么传统的、基于惩罚或纯粹说教的教育方法对ADHD孩子无效，这让我对自己过去的一些做法进行了深刻的反思。这本书的结构设计非常巧妙，它不是线性地从头读到尾，而是像一本“工具箱”，你可以随时根据当前遇到的具体问题去查找对应的解决方案。例如，当我们遭遇“启动困难”——即孩子就是不愿意开始写作业时，书中提供了一个被称为“五分钟魔法启动法”的策略。这个方法的核心在于，先约定只做五分钟，并且让孩子拥有选择权的决定权（比如选择先做数学还是先做阅读）。一旦开始，惯性往往会帮助他们继续下去。我们试过几次，效果惊人，从抗拒到接受，中间的阻力大大减小了。更重要的是，它非常强调“建立预测性和一致性”。作者反复强调，ADHD的大脑需要一个高度可预测的环境来减少焦虑，从而释放认知资源用于学习。这本书帮我建立了一个更加稳定和透明的家庭学习系统，极大地减少了日常的摩擦，家庭氛围也随之变得更加和谐。

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说实话，我一开始对市面上所有声称能“解决”ADHD挑战的书都持保留态度，总觉得它们大多是隔靴搔痒，或者只针对某一个症状进行简单处理。然而，这本读物给我的感觉完全不同，它展现出一种深刻的、系统性的理解，仿佛作者真的深入探究了ADHD儿童的大脑运作机制。它没有提供任何“灵丹妙药”，而是着重于环境的优化和内在动力的激发。书中关于“外部化时间管理”的部分尤其具有启发性。我们总是要求孩子“记住”什么时候该做什么，但这对于执行功能有困难的孩子来说，是极大的考验。作者建议使用视觉计时器和任务清单的实体化展示，把抽象的时间概念具象化。我买了一个沙漏计时器，并规定在沙子流完之前必须完成当前的小目标。这个简单的改变，让我的女儿对时间流逝有了直观的感受，她不再觉得“作业时间”是一个没有尽头的黑洞。此外，它对“过度专注”（Hyperfocus）这一常常被忽略的方面也进行了深入讨论，并提供了引导孩子将这种强烈的专注力导向学习任务的策略。这让我意识到，我们的“问题孩子”其实拥有巨大的潜力，只是需要正确的“开关”来引导。这本书的语言风格成熟而富有洞察力，读起来非常舒服，每一个章节都像是在进行一次深入的心理辅导，让人获益良多。

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这本书真正让我感到与众不同的是它对于“情绪调节”与“学业表现”之间联系的深度剖析。很多时候，孩子的作业问题并非源于学习能力，而是因为他们无法处理任务带来的挫败感和随之而来的情绪风暴。作者非常细致地描述了如何识别孩子在作业过程中可能出现的“情感过载”信号，以及如何进行有效的“联合调节”（Co-regulation）。书中提供了一些非常实用的、非语言的安抚技巧，比如在孩子情绪爆发前，通过轻拍后背或提供一个固定的、安静的角落来进行“情绪降温”。这些技巧非常温和，却极大地增强了孩子对我的信任感。我不再是那个不断催促和指责的监工，而成为了他可以依赖的情绪支持者。另一个亮点是关于“奖励系统”的设计，它明确指出，奖励必须是即时、具体且有意义的，而不是等到周末才能兑现的模糊承诺。我们开始使用一个积分贴纸系统，每完成一个阶段的学习任务，就可以获得一个贴纸，达到一定数量可以兑换“选择权”（比如选择晚餐吃什么或者周末的家庭活动）。这种即时反馈机制，极大地提升了孩子完成任务的内在驱动力。

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这本书真是让我眼前一亮，简直是为我们家那个总是坐不住的小家伙量身定做的“通关秘籍”。我之前试过各种方法，从严格的日程表到各种奖励机制，效果都不尽如人意。直到我开始阅读这本《Homework Success for Children With Adhd》，我才明白问题可能出在方法上，而不是孩子本身。它不是那种枯燥的理论说教，而是充满了实用的、可以立即上手的技巧。比如，书中详细阐述了如何将复杂的任务分解成孩子可以轻松消化的小步骤，这一点对我太重要了。我的孩子在面对一张铺满题目的试卷时，常常会因为视觉上的压迫感而直接放弃。这本书提供了一个非常温和的“任务切片”法，通过使用彩色的便签纸来隔离不同的小任务，极大地减轻了他的心理负担。更让我惊喜的是，它强调了“运动休息”的重要性。我以前总觉得写作业时动来动去是分心，现在才明白，对ADHD的孩子来说，短暂的身体活动反而能帮助他们的大脑重新聚焦。我们试着每完成一个部分就做十个开合跳，效果立竿见影。现在，晚上的“作业时间”不再是我们之间互相拉锯的战场，而变成了一场有策略、有步骤的合作项目。这本书真正教会了我如何“看见”孩子的挣扎，并提供了一套充满同理心的解决方案。它不仅仅是关于作业，更是关于如何建立结构、培养自信的全面指南。

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