面对广播、电视、报纸、网络上神乎其神的保健品广告，“神医”、“养生大师”的巧舌如簧，面对微博、微信上的各种热情推荐，现身说法，谆谆教诲，偏方秘笈，你是相信还是怀疑？你相信食物会相克，野菜最有营养吗？你相信胶原蛋白能美容，人体需要“排毒”吗？你相信素食真的有益健康使人长寿，牛奶真的不适合人喝吗？你认为不坐月子会落下疾病，给孩子接种疫苗很可怕吗？没有人不渴望自己和家人健康，于是我们从不怀疑那些流传了千百年的“传统”，于是那些贪婪的商人便利用这种美好的愿望，用各种噱头和骗局，让人们心甘情愿地掏出钱来，在不知不觉中上当受骗。这个魔咒不但吞噬着人们的钱财，也吞噬着人们的健康。要破解这种魔咒靠什么？答案是“科学”。本书作者用他手中的笔和专业的知识，告诉人们一个浅显而又实用的道理：为了对自己和家人的健康负责，不要轻信那些“传统”，不要轻信任何虚假浮夸的宣传，不要滥用任何未经检验的药品，要学会掌握一些科学的方法，培养怀疑、实证和理性的科学精神，增强自我保护的能力。科学是健康之舟，是我们通往健康彼岸的航船。
具体描述
读后感
文章都看了，认真看了，而且细细地想了。觉得这本书才是养生的宝典和秘笈。 科学前沿的最新发现，世界科学界的主流观点，详尽的数据，精准的分析，方舟子告诉你要怎样，以及为什么要这样。 支持方舟子。
评分这书确实写的不错。我自认为对很多健康问题都很了解，看了自后才知道我的很多认识并不准确甚至是错的。中国现在是个科学和民众脱节的社会，骗子成了主流。我毫不夸张的说，方舟子的这本书，如同普罗米修斯盗来的天火。如果让每个中学生都能读到，未来可给中国省下几万亿的医疗费。
评分送给家里信奉各种伪科学贴士的父母亲长，应该是这本书的最大卖点。 讨厌方舟子也无妨，因为这本书的价值，在于其科普了我们应了解，却被墙在外的世界最新最主流的科学研究成果，其本质是健康信息的资源共享。我觉得很少有人在读过这本书的目录后不想看下去的。
评分基本的科普书，甚至建议每家都备一本。大概看完此书，一句话的总结就是，中国市面上的打着养生，有机等等的各种保健品，绝大多数可以无视了，很想给家里长辈买个十本八本，无他，让他们少花点冤枉钱，更早享受好一些的晚年生活。 有个相信中医的朋友曾经跟我争论过，云华夏五千...
评分送给家里信奉各种伪科学贴士的父母亲长，应该是这本书的最大卖点。 讨厌方舟子也无妨，因为这本书的价值，在于其科普了我们应了解，却被墙在外的世界最新最主流的科学研究成果，其本质是健康信息的资源共享。我觉得很少有人在读过这本书的目录后不想看下去的。
用户评价
科普力作。方舟子的学识背景使得他能够把这些科学常识的来龙去脉真正解释清楚。魔鬼在细节中，力量在真实中。 唯一不足的是有一些文章早在以前的书中就收录过。这本书部分文章已经收录在《科学成就健康》一书
评分科普力作。方舟子的学识背景使得他能够把这些科学常识的来龙去脉真正解释清楚。魔鬼在细节中，力量在真实中。 唯一不足的是有一些文章早在以前的书中就收录过。这本书部分文章已经收录在《科学成就健康》一书
评分基本上就是方舟子新浪博客的合集
评分基本上就是方舟子新浪博客的合集
评分也许改名《方舟子带你血洗朋友圈》会卖得更好一点，完全就是痛打社交网络各种伪科学的护身秘籍。家有老人常备一本，有备无患。？从蜂蜜，蜂王浆这种天然糖水，到螺旋藻，深海鱼油，大蒜精，富氧水，食物相克，防辐射，坐月子这类伪科学，再到冬虫夏草，阿胶，燕窝，雪蛤这些天价无效的中药，再到非转基因，益生菌，胶原蛋白这些智商税营销，包罗万象，总有一种等你中招。咱算是接受过高等教育的人了，这本两年前的书，何况里面还有许多十来年前的文章，现在看起来竟然一点都不过时，吾辈科学素养，啧啧……真是惭愧惭愧。美中不足就是没有任何参考文献（虽然标了我也不会看），但这却是国内科普缺乏严谨态度的通病了。
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