具体描述
现代“小型机之父”戈登·贝尔和微软研究院研究员吉姆·戈梅尔通过“我的数字生活”（MyLifeBits）项目，带领我们进行了一场关于数字化记录生活的美妙之旅，为我们揭示了在“信息在你指尖”的时代，全面数字化记录我们的所见所闻和所作所为如何完美呈现我们生命中的风景，以实现真正的“永生”。
那么，在”全面回忆“时代，我们该如何实时监测自己的健康状态，使自己的所有健康信息综合起来，为治疗和保健所用？我们该如何将“数字记忆”应用于工作领域，建立新式的数字记忆型企业，实现事业的巨大成功？我们又该如何在“全面回忆”的背景下，掀起一场教育革命，发掘科学研究的第四范式——数据密集型科学发现，成就最高效的学习？而我们又该如何应用这些个人大数据信息，成就自己的数字化人生？
“全面记忆”和云端存储的大量信息，将彻底改变人们工作和学习的方式，人们的创造力将大大提高，学习境界也将明显提升。全面完整的健康信息，将为我们的健康生活保驾护航，“数字护士”将颠覆现有的医疗模式。“数字记忆”有助于长久保持与亲人之间的情感，让我们的亲人真正实现“永生”。“全面记忆“将催生一个新的产业和无数创业家，而工作、健康和学习的数字记忆必将引发一场革命！
作者简介
戈登·贝尔
麻省理工学院电子工程学士及硕士。在麻省理工学院攻读博士学位期间，遇到DEC公司创始人肯·奥尔森（Ken Olsen），一见如故，于是毅然放弃博士学位而投身DEC公司 。
DEC公司副总裁和“技术灵魂”，PDP-5、PDP-11和VAX8600小型机的设计者，被誉为“小型机之父”。
微软公司“我的数字生活”（MyLifeBits）项目负责人，致力于“全面回忆”的研究。
美国国家工程院院士，美国艺术与科学院院士，美国国家科学院院士，澳大利亚工程院院士，美国国家技术奖获得者。
吉姆·戈梅尔
计算机专业博士，微软研究院资深研究员。
“我的数字生活”（MyLifeBits）项目组主要研究成员。
目录信息
作者声明
第一部分 “全面回忆”，正在发生的未来
01 愿景
信息技术的快速发展，正在让“全面回忆”梦想成真。“全面回忆”将彻底改变人们工作和学习的方式。随时记录下来的心率、体温等健康数据，将为我们的健康生活保驾护航。数字记忆有助于长久保持与亲人之间的情感，让我们的亲人真正实现“不朽”。
林林总总的数字记忆设备
对信息安全的担心
记忆的前世今生
孩子，“全面回忆”的粉丝
从数字记忆中发现自我
个人大数据的第一缕曙光
02“我的数字生活”（MyLifeBits）项目
“我的数字生活”项目，让信息机器从想象变成了现实。但是，仅仅简单地搜集和存储个人的数据是不够的，还必须要有一个可供全文检索的数据库存储引擎，才能实现便捷查询。采集的个人数据越多越好，而未来的发展方向则是实现信息的自动捕捉。戈登·贝尔目前已经有了100GB的云端记忆。
memex，想象中的信息机器
“我的数字生活”：实实在在的信息机器
怎样组织数字记忆
多多益善的数字记忆
我已有了 100GB 的云端记忆
03 当数字记忆遇见生物记忆
生物记忆可细分为程序记忆、语义记忆和情景记忆，这些记忆都有失真的可能。不过，语义记忆和情 景记忆都可以通过数字记忆进行扩展。通过数字记忆的云端存储，我们就可以随时随地获取自己的个人历史信息。即便是痛苦记忆，我们也应该把它们保留下来，但可以不去触碰。
生物记忆的局限性
数字记忆是生物记忆的延伸
随时查询的云端记忆
痛苦的记忆应该保留吗
不会再有失去记忆的遗憾
第二部分 “全面回忆”给我们带来的好处
04“全面回忆”让你事业更成功
对于总统上任来说，“全面回忆”的重要性尤为突出。美国国防部和中央情报局，也极为重视“全面回忆”工作。“全面回忆”会帮助我们成为最具创造力的职场人士。“全面回忆”尽管好处很多，但法律部门却忧心忡忡，因为，数字记忆可能成为不利于自己组织的法庭证据。此外， 全面回忆”也适用于家庭事务的管理。
“全面回忆”让工作顺利交接
数字记忆让你更有创造力
数字记忆型企业虽好，可律师不喜欢
家庭也需要数字记忆
05“全面回忆”让你身体更健康
随着可穿戴设备的普及，记录心率、血压等个人健康数据正成为一个重要潮流。完整的个人健康数据，需要整合医院、专家、家庭医生各方面的信息，软件和数据库系统是必不可少的。“电子护士”能随时了解我们的体重和睡眠状况，以及饮食情况，从而为我们提出改变行为习惯的建议。“全面回忆”正在掀起一场健康革命。
健康记录，一个重要趋势
拥有自己的健康记录
关于健康的生活记录
我们可以变得更健康
“电子护士”更了解你
健康的“全面回忆”将造福全人类
06“全面回忆”让你学习更高效
“全面回忆”正在从根本上改变我们的学习。纯粹靠背诵的生物记忆依然是必需的，不过不再像以前那么重要了。占有大量第一手资料对科学研 究 非 常 重 要， 科 学 研 究 的 第 四 范 式 应 运 而 生：数据密集型科学发现。如果数字记忆能帮助你找到知识或者对知识进行快速组织，那么我们将会把这些省出来的时间用来反思，从而达到学习的最高境界。
“全面回忆”将引发一场教育革命
数字课本 + 数字记忆 = 学生的“信息机器”
数据密集型科学发现：科学研究的第四范式
反思，学习的最高境界
07 个人大数据让生命不朽
祖母传下来的毛毯，让我想起了往昔的美好记忆。我们的亲人如果能留下一份完美的数字记录，即便他们已不在人世，我们也不会恍然若失。他们在虚拟世界中实现了生命的不朽。失踪的吉姆·格雷，因为我保留下来的 13 000 封电子邮件、289 张 照 片、600 个 文 件 等 大 量 数 字 记 忆， 而 在我的世界里得到了“永生”。软件系统通过模仿可以成为你的网络化身“阿凡达”，而你也因此实现
了生命的不朽。
记录现在和讲述过去
自动摘要，有序的数字记忆
失踪但不朽的吉姆 · 格雷
我记忆中的吉姆 · 格雷
数字化不朽：拥有学习能力的“阿凡达”
第三部分 迎接“全面回忆”时代
08 亲历“全面回忆”革命
为了防止数据丢失，我们需要对数据进行备份和复制。为了应对数据失效，我们可以在模拟环境下打开旧文件。我们还要想办法把工作和个人的数字记忆区分开来。尽管真相有时候会让人们难以面对，但我们要适应真实的记忆。我们还要适应被记录的生活以及将“全面回忆”作为法
庭证据。
数据丢失与失效
纠缠混杂的数据
适应更完整的自我认知
适应被记录的生活
适应“全面回忆”作为法庭证据
从现在开始适应
09实现“全面回忆”的 4 大步骤
一场席卷全球的“全面回忆”的技术革命正在到来，我们从现在开始就应该投入行动。首先，我们要准备好数字记忆设备，并对已有的信息进行处理；然后，开始记录正在产生的个人信息，记录的信息越完整越好。“全面回忆”给创业者也带来了为公众服务的机会和赚钱的良机。
步骤 1：准备数字记忆设备和处理已有信息
步骤 ：开始做“生活记录”
步骤 ：使用所有信息
步骤 ：做一个“全面回忆”创业家
10“全面回忆”的未来
让大家接受“全面回忆”的“全面开放”策略，现在还为时过早。但对未来 10 年“全面回忆”的技术发展趋势，我们可以做一些自信、大胆的预测：存储设备的小型化、统一的通信网络、自然的用户界面和超长时间的数据保存。未来的“全面回忆”将更有智慧，就像兰迪 · 哈恩解说体育赛事一样。
存储设备的小型化
统一的通信网络
自然的用户界面
超长时间的数据保存
更有智慧：像兰迪 · 哈恩解说体育赛事一样
· · · · · · (收起)
读后感
1.这是一部讲述“数据化个人生活故事”的书，作者以个人例子讲述个人生活数据化后带来的改变及数据生活的方法技巧等； 2.大数据目前越来越火了，只是“数据化个人生活”对我们常人来说还是个高深的概念，目前还未能深入我们的生活； 3.我们可以借鉴其中的一些方法，例如：数据...
如何快速回忆起网易Lofter曾经浏览过的发布？ 答：在用户主页头像右下方有一个<归档>的Tag，点击进去，使用‘页面内查找’进行搜索，可配合时间段-月份选项缩小查找范围，实现快速定位。 与之相比，回溯发布，逐页翻找，逐条用眼球搜索，要花非常多的时间和精力，很不划算。
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如何快速回忆起网易Lofter曾经浏览过的发布？ 答：在用户主页头像右下方有一个<归档>的Tag，点击进去，使用‘页面内查找’进行搜索，可配合时间段-月份选项缩小查找范围，实现快速定位。 与之相比，回溯发布，逐页翻找，逐条用眼球搜索，要花非常多的时间和精力，很不划算。
用户评价
我是一名忠实的科幻爱好者，尤其偏爱那些能够引发思考的作品。这本书的名字《全面回忆》本身就足够吸引我，它暗示着一种对过去全盘的审视，或者是一种对记忆的极端操纵。我一直在寻找那种能够在我阅读完之后，依然能够在脑海中留下深刻印记的书籍，它们不仅仅是消遣，更是思想的启迪。我希望这本书能够提供一个引人入胜的未来设定，让我们看到科技的进步如何深刻地影响着人类的生活，以及随之而来的伦理和社会问题。我特别期待书中能够有精彩的想象力，构建一个逻辑严谨却又充满新意的世界观。我很好奇，如果真的能够“全面回忆”，那会是一种怎样的体验？是解脱，还是更深的束缚？我期待这本书能够带我进入一个充满未知和惊喜的旅程，并在旅程的终点，给我留下对未来的深刻思考。
读到这本书的名字，我脑海中立刻浮现出一些关于自我意识和身份认同的讨论。在信息爆炸的时代，我们越来越需要去审视那些构成我们“自我”的元素，而记忆无疑是其中最核心的一部分。我希望这本书能够以一种非常新颖的角度来探讨这个问题，或许是通过某种高科技手段，或者是一种极端的经历，来挑战我们对记忆稳定性的认知。我非常好奇，如果我们的记忆是可以被篡改、被删除、甚至被植入的，那么我们还能称之为“自己”吗？这种可能性本身就足够令人不安，同时也充满了巨大的吸引力。我期待作者能够在这方面进行深入的挖掘，带领读者去思考这些根本性的问题。书中是否会有令人震撼的哲学思辨？是否会让我们对现实世界的真实性产生怀疑？这些都是我非常期待的。我希望这不仅仅是一部关于科幻的小说，更是一次关于人类存在的深刻探索。
这本书的作者似乎是一位非常有才华的叙事者，从流传出来的只言片语来看，他（她）对于构建复杂的情节和塑造立体的人物有着相当娴熟的技巧。我尤其看重故事的逻辑性和连贯性，希望它能够层层递进，引人入胜，而不是简单地堆砌各种奇思妙想。如果书中能够巧妙地将悬疑、惊悚、甚至一些哲学思考融入其中，那就更棒了。我想象着，故事或许会围绕着一个看似平凡的事件展开，但随着主人公的深入调查，却逐渐揭开了一个涉及重大的秘密。这个秘密可能与他（她）的过去有关，也可能牵扯到更大的阴谋。我喜欢那些能够让我在阅读过程中不断猜测，不断反思的书籍，它们能够激发我的思维，让我对故事产生更深的共鸣。如果这本书能够做到这一点，那么它无疑就是一本值得反复品味的作品。我对其中可能出现的复杂的人物关系和情感纠葛也充满了好奇，不知道主人公将如何在重重困难中找到自己的方向，又会付出怎样的代价。
这本书的封面设计非常有吸引力，有一种未来科技的冷峻感，我第一眼就被它吸引住了。拿到书的时候，纸张的质感也很不错，阅读起来非常舒适。我一直对那种能够深入挖掘人类内心、探索记忆本质的故事非常感兴趣，尤其是当这种探索与科幻元素结合在一起时，更是让人欲罢不能。这本书的标题本身就充满了悬念和想象空间，让我忍不住去猜想，它究竟会带领我们走进一个怎样的世界，又会揭示出怎样令人震惊的真相。我特别期待书中能够对“回忆”这一概念进行深刻的探讨，它不仅仅是我们经历的片段，更塑造了我们是谁。如果作者能够在这方面有所建树，我相信这会是一本非常有深度的作品。同时，我也好奇故事的主人公会经历怎样的命运，他（她）的旅程又会如何展开。书中是否会有意想不到的转折？是否会引发我们对现实生活的思考？这些都让我对这本书充满了期待。我希望它不仅是一个引人入胜的故事，更能够带给我一些关于人生、关于自我认知的启示。
这本书的作者似乎对人性有着深刻的洞察力。我一直认为，最动人的故事往往不是那些宏大的叙事，而是那些能够触及我们内心最柔软之处的描写。我希望这本书能够展现出人性的复杂与多面，有善良，也有阴暗，有勇气，也有软弱。如果故事的主人公是一个普通人，却在面临巨大的挑战时展现出非凡的品质，那一定会非常令人感动。反之，如果故事中充斥着冷酷和绝望，但又在某个瞬间闪耀着人性的光辉，那同样能够深深地打动我。我尤其期待书中能够有令人难忘的角色，他们或许不完美，但却真实而鲜活。他们的选择，他们的挣扎，都能够引起我的共鸣。我希望这不仅仅是一部情节跌宕起伏的小说，更是一次对人类情感和精神世界的细腻描摹。
让我想起了黑镜电子眼那集
感叹曾经DEC的技术灵魂，如今也成了喜欢偷换概念的记录强迫症患者。
读完后对思想触动很大，没想到个人大数据还能这样玩，决定先拿自己做实验，深化记录个人的全面健康数据，并观察大数据对自身健康提升是否有正向效果。
远不止是一本对未来科技开脑洞的想象作品，作者细致地考虑了个人大数据的潜力，可能产生的弊端，并给出了个人如何实现自我数据收集与管理的切实建议，甚至作为一个天使投资人，提出了10个以个人数据管理为出发点的创业机会领域。英文原著出版于2009年，作者当初设想的场景，很多在最近7年已经逐渐普及了，感觉人类文明真的在狂奔着进步。
2018-09-10：原书是2009出版，距今近10年，全面回忆还远没实现。原因在于：数字化记录和存储部分，需要信息标注方便识别。识别recognition优于回忆recall。识别、回忆是高级功能，不是一挥而就，尚需要时间。另：生物记忆与数字记忆不同，人脑比电脑高级。全面回忆只是关于未来的一个简单图景预测，后台涉及技术更关键，难点也更多。
