天生敏感 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
伊萊恩·阿倫（Elaine N. Aron）
· 心理學研究者、大學教授、心理醫生和作傢
· 親密關係研究和高度敏感者研究領域的領先者
· 一名高度敏感者
· 建立瞭高度敏感者研究網站www.hsperson.com，已幫助無數具有敏感特質的人實現自我
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這是一部為高度敏感者而寫的書。高度敏感這一特質長期以來不被認識，或被誤解，而且往往被混同為內嚮、羞怯、拘謹等帶著負麵含義的性格標簽。
本書作者作為一個高度敏感者，通過自己的親身經曆以及深入研究，讓讀者認識到敏感特質是客觀存在的，有天生的遺傳傾嚮；最重要的是，敏感特質並不是一種缺陷，高度敏感的人有自己獨特的天賦和創造力！
如果你是一位高度敏感者，或者你的孩子、配偶、朋友是高度敏感者，你就應該打開這本書。你打開它，它就為你打開世界。重新認識自己，獲得新的精神能量。這是一部及時的書，一部溫暖的書，一部幫助無數人走嚮積極的書。
具體描述
讀後感
1.身体，喜欢安静，有规律，自己可以把控的生活；高度敏感的人不适合加夜班或混合早晚班，而且恢复时差反应也比别人慢，对于刺激，比如去熬夜K歌等，大大的伤害身体，恢复的慢 2.眼睛，80%的刺激通过眼睛，一般敏感者都有明显的近视，请多闭闭眼这样可以恢复精力。 3.关于追...
評分安静小孩的童年 在我的童年时代，我还不能知晓性格是什么东西，也不知道小孩子有各种各样的性格是很正常而且合理的事情，大人们灌输给我的观念就是懂事的小孩见人要学会打招呼，和邻居们要经常往来互通有无，能被大人喜爱的孩子一般都是伶牙俐齿性格开朗，这让我这个表现地很安...
評分1. 这就是为什么古柯碱（可卡因）和安非他明（苯异丙胺）如此容易让人上瘾的原因——它们增加了多巴胺。 因为性格外向的人对多巴胺较不敏感，然而却需要大量的多巴胺，那么他们怎样获得足够的多巴胺呢？大脑的某些部位会释放一些多巴胺。但是性格外向的人需要多巴胺的伙伴，肾...
評分“有些情形由于强度太大或延续时间太长而具有高度刺激 性，在你还是个孩子时，你无法忍受焰火，不愿在狂欢节上再多 呆一个钟头” ------我从小就很怕火和打火机，我妈经常用打火机吓我，从小到大都不变得一个捉弄我的把戏，看到我本能的因为害怕而躲闪甚至流露出惧色，我妈就...
評分1.这本书好在给出了一些针对敏感人群应对不同事件场合的具体方法， 关于修炼自身也提出了好的建议。 对于敏感的人有相当大的实践意义，相比一些只提出问题的心理学书籍，应对措施是至关重要的。 2. 作者本人作为敏感类人群，给敏感人树立了信心，用了相当大的篇幅来告诉读者...
用戶評價
可以參考卡倫霍妮，人都隻能去發展他既定的稟賦。這本書至少讓人如釋重負，不會再逼迫自己去長成不該成為的樣子。
评分高度敏感者瞭解自身的一本書。還不錯，讀完鬆瞭一口氣。
评分找到瞭我成長過程中很多睏惑的答案和相應的應對建議
评分190511迴望過去。 當年 自己在尋找成熟的世界觀，以便自己走上自認為還算正義且舒適的道路。當年大三下（被迫需要準備司考）依然沒有人生方嚮 也不懂作有效的求助、更彆提有效的幫助。隻能無頭蒼蠅一般亂找書 尋啓發。 大三下關注自己的敏感、宜人性瞭。 181003（自我寫作項目提醒下）有瞭社會閱曆後再看筆記 效果太好瞭！ 14-05-30 新版本get。版式編排優秀，閱讀舒暢。以後常用：如果誰對噪音容易達到忍耐閾值（如我常常遮住耳朵防噪音者），差不多可預估其為敏感者。
评分慢慢來，不著急
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