天生敏感 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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伊萊恩· 阿倫

華夏齣版社

於娟娟

2014-1

240

36.8

平裝

9787508079042

圖書標籤: 心理學自我成長敏感與敏感的自己和解心理自我認知天生敏感個人管理

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发表于2025-02-10

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天生敏感 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

這是一部為高度敏感者而寫的書。高度敏感這一特質長期以來不被認識，或被誤解，而且往往被混同為內嚮、羞怯、拘謹等帶著負麵含義的性格標簽。

本書作者作為一個高度敏感者，通過自己的親身經曆以及深入研究，讓讀者認識到敏感特質是客觀存在的，有天生的遺傳傾嚮；最重要的是，敏感特質並不是一種缺陷，高度敏感的人有自己獨特的天賦和創造力！

如果你是一位高度敏感者，或者你的孩子、配偶、朋友是高度敏感者，你就應該打開這本書。你打開它，它就為你打開世界。重新認識自己，獲得新的精神能量。這是一部及時的書，一部溫暖的書，一部幫助無數人走嚮積極的書。

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著者簡介

伊萊恩·阿倫（Elaine N. Aron）

· 心理學研究者、大學教授、心理醫生和作傢

· 親密關係研究和高度敏感者研究領域的領先者

· 一名高度敏感者

· 建立瞭高度敏感者研究網站www.hsperson.com，已幫助無數具有敏感特質的人實現自我

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

豐富的內心世界是很閤理的我特彆喜歡其中的一句話“把我們感受心靈/精神世界的天分說成是軟弱的錶現，或者隻是齣於恐懼需要安慰，這就等於說魚之所以在水中遊泳，是因為它們軟弱無法行走，它們之所以滿足於待在水裏的可憐需要，隻是因為它們害怕飛翔” 人之間的區彆甚於物種之間，我們需要愛，需要包容，需要接納自我和彆人

評分☆☆☆☆☆

可以參考卡倫霍妮，人都隻能去發展他既定的稟賦。這本書至少讓人如釋重負，不會再逼迫自己去長成不該成為的樣子。

評分☆☆☆☆☆

高度敏感者瞭解自身的一本書。還不錯，讀完鬆瞭一口氣。

評分☆☆☆☆☆

可以更懂謝耳朵一點

評分☆☆☆☆☆

一些癥狀你曾以為是自己長久培養齣來的個性和偏好，讀瞭這本書纔發現，都是批量的，高敏感群體人人皆有，這是寫進DNA的東西。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

1. 这就是为什么古柯碱（可卡因）和安非他明（苯异丙胺）如此容易让人上瘾的原因——它们增加了多巴胺。因为性格外向的人对多巴胺较不敏感，然而却需要大量的多巴胺，那么他们怎样获得足够的多巴胺呢？大脑的某些部位会释放一些多巴胺。但是性格外向的人需要多巴胺的伙伴，肾...

評分☆☆☆☆☆

（短评写不下只好写书评系列。）很有趣的一本书，感觉跟介绍的 HSP 自己的 trait 有比较大的 overlap，阅读过程中也有不少共鸣。感觉不论自己是 HSP 或者是身边有 HSP 类型的朋友的人都可以读一读至少前面几个章节。全书整个有点长，从 identify HSP 开始介绍了这类人在成长，...

評分☆☆☆☆☆

事实类 1.高度敏感的人一类从来不感觉抑郁和不快，一类经常感到抑郁。后一类的人基本上都是童年不幸福。符合后一类 2.高度敏感的人面对他们的敏感会有两种情形。一种过分封闭，一种过激状态（知道自己的敏感状态却还是要挑战令自己不适的东西）。处于过激状态的人无法从非...

評分☆☆☆☆☆

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