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不要看低自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

不要看低自己
☆☆☆☆☆
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[美] 丽莎·M·Schab
北京联合出版公司
王金
2017-6
187
22.90元
平装
9787559600608

图书标签: 自我认知  自我管理  心理学  成长   

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发表于2024-05-19

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图书描述

“你们心中最强烈的渴望是什么？”史密斯教授向刚进校的大学生抛出一个问题。

顿时，课堂上热闹起来，有人说是“爱情”，有人说是“金钱”，也有人说是“工作”和“事业”。

教授在黑板上画了一个大大的圆圈，把学生们所说的渴望写在圆圈的周围，然后说道：“你们说的这些渴望都很重要，它们构成了一个圆圈，能够让生活变得充实和饱满。不过，你们知道这个圆圈的中心点是什么吗？”

同学们面面相觑，心理学教授史密斯一字一句说道：“这个中心点就是自我认知，你们的‘爱情’、‘金钱’、‘工作’和‘事业’都是以此为中心画出的圆。找到这个中心点，你才能把人生的圆圈画得更美更圆，相反，找不到这个中心点，或者中心点不稳定，圆就不成其为圆，生活就会过得懵懵懂懂。”

上面这个片段截取于本书中的一节自我认知课。

自我认知能够深入生命的核心，满足人最根本的渴望。

当你迷茫的时候，你需要自我认知来保持真我；当你怀疑的时候，你需要自我认知发掘生活中美好的一面，不要看低自己；当你畏惧的时候，你需要自我认知勇敢地接纳自己。

如今，自我认知课已经成为美国大学生很喜欢的课程。不管是在理科精英汇聚的麻省理工学院，还是窈窕淑女聚集的韦尔斯利女子学院，不管是东海岸的哈佛大学，还是西海岸的斯坦福大学，你都能看到不少人在运用书中的方法开启自我发现之旅，深入生命的内核，发掘生命的热情。

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著者简介

丽莎•M.萨博，美国著名心理医生，资深校园心理辅导师，畅销书作家，写作并出版了12本书。《不要看低自己》由40节自我认知课组成，是一次抵达内心的旅程。由于该书清晰、简单和实用，一看就明白，一用就有效，深受美国大学生的喜爱。

图书目录

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用户评价

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读后感

评分☆☆☆☆☆

大家早上好，欢迎打开剽悍晨读。每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2017年12月25日，我们要给大家分享的书是《不要看低自己》。 你心中最强烈的渴望是什么？事业、爱情还是金钱？它们都非常重要，但如果你想活得更加充实和快乐，还需要一样东西：自我认知。它就像一面镜子...

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