天生敏感 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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伊莱恩· 阿伦

华夏出版社

于娟娟

2014-1

240

36.8

平装

9787508079042

图书标签: 心理学自我成长敏感与敏感的自己和解心理自我认知天生敏感个人管理

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发表于2024-05-07

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图书描述

这是一部为高度敏感者而写的书。高度敏感这一特质长期以来不被认识，或被误解，而且往往被混同为内向、羞怯、拘谨等带着负面含义的性格标签。

本书作者作为一个高度敏感者，通过自己的亲身经历以及深入研究，让读者认识到敏感特质是客观存在的，有天生的遗传倾向；最重要的是，敏感特质并不是一种缺陷，高度敏感的人有自己独特的天赋和创造力！

如果你是一位高度敏感者，或者你的孩子、配偶、朋友是高度敏感者，你就应该打开这本书。你打开它，它就为你打开世界。重新认识自己，获得新的精神能量。这是一部及时的书，一部温暖的书，一部帮助无数人走向积极的书。

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著者简介

伊莱恩·阿伦（Elaine N. Aron）

· 心理学研究者、大学教授、心理医生和作家

· 亲密关系研究和高度敏感者研究领域的领先者

· 一名高度敏感者

· 建立了高度敏感者研究网站www.hsperson.com，已帮助无数具有敏感特质的人实现自我

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

可以更懂谢耳朵一点

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丰富的内心世界是很合理的我特别喜欢其中的一句话“把我们感受心灵/精神世界的天分说成是软弱的表现，或者只是出于恐惧需要安慰，这就等于说鱼之所以在水中游泳，是因为它们软弱无法行走，它们之所以满足于待在水里的可怜需要，只是因为它们害怕飞翔” 人之间的区别甚于物种之间，我们需要爱，需要包容，需要接纳自我和别人

评分☆☆☆☆☆

慢慢来，不着急

评分☆☆☆☆☆

可以参考卡伦霍妮，人都只能去发展他既定的禀赋。这本书至少让人如释重负，不会再逼迫自己去长成不该成为的样子。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为自己敏感，看了这本书以后，我明白了：其实我不算敏感的。把敏感当礼物，成全你自己，你就会绽放光彩。

读后感

评分☆☆☆☆☆

安静小孩的童年在我的童年时代，我还不能知晓性格是什么东西，也不知道小孩子有各种各样的性格是很正常而且合理的事情，大人们灌输给我的观念就是懂事的小孩见人要学会打招呼，和邻居们要经常往来互通有无，能被大人喜爱的孩子一般都是伶牙俐齿性格开朗，这让我这个表现地很安...

评分☆☆☆☆☆

先放个作者对于是否HSP的一个测试（可能需要翻墙） http://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/ 这个测试里超过14分就是HSP了，我得了21分，绝对是个高度敏感的人了。书只看了1/3，最近很忙，慢慢看，慢慢写评论/感受吧。意识到自己是个很敏感的人是中学的时候，从小...

评分☆☆☆☆☆

即使不是高度敏感性人也能用到的一些技巧：你在沟通方面的主要问题，还是一贯的过度刺激的问题，在过激的状态下，我们对周围的一切会极为不敏感，包括我们所爱的人。我们可以把它归咎于自己的特性，“我只是太累了，压力太大了”。但是我们有责任尽量以有益的方式进行沟通交流...

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