马蒂•奥尔森•兰妮(Marti Olsen Laney),美国心理学博士、心理医生、作家和公众演讲家,美国当前内向个性研究权威专家之一,在美国与加拿大均举办过多次演讲与专题讨论会,录制过200多个电台和电视节目。她的《内向者优势》一书受到业内人士的广泛好评,被译成15种文字,热销全球。
在这个世界上,至少有四分之一的人喜欢避开聚光灯,沉浸于自己的一方角落。比起发言,他们更喜欢倾听;身处人群,他们倍感孤独;渴望交际,同时需要大量的时间来恢复精力……这就是并不为人们所理解的内向者。为了帮助他们掌握多种策略、提高自信,在外向者主导的世界如鱼得水、实现幸福,本书应运而生。
本书首先帮助内向者全面认识自身的内倾型性格,确定自己在内向-外向连续体上的位置;其次提供改善内向者与其伴侣、孩子、同事、朋友关系的方法和贴士,帮助内向者正确地面对自己和向外界表达自己的需要,从而更好地融入外部世界;最后说明如何有效而充分地运用内向性格的特殊优势,发现新方法补充内向者的能量储备,创造一个顺应内向性格的舒适的生活状态。
本书让内向者和爱他们的外向者们了解到如何顺应性情,而不是与它针锋相对,从而享受美好的生活。阅读本书,有利于读者纠正“内向者有缺陷”的谬见,领悟内向者的卓越潜能——独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力,等等。
1.美国心理学会主席、美国人格类型研究专家、美国羞愧研究所主任联合推荐。
2.美国权威内向个性研究专家,历时20年研究成果,帮助人们科学认识性格分类。
3.被译成15种文字,热销全球。
4.本书从自我认知、科学解读、亲密关系、教育子女、职场沟通、享受生活等多个方面帮助内向者顺应自我个性、打破交往桎梏、发挥性格优势。
5.本书让内向者和爱他们的外向者们了解到如何顺应性情,而不是与它针锋相对,从而享受美好的生活。阅读本书,有利于读者纠正“内向者有缺陷”的谬见,领悟内向者的卓越潜能——独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力,等等。
敬告那些不是真正的内向者的读者,请你们远离这本书,不要用4星3星来拉低这本书的评价,误导后来者。 如果你不是一个真正的内向者,如果你没有过因自己的性格产生深深的苦恼,如果你没有做过极大的努力去改变自己的性格却收效甚微并因此对自己产生过深深的自责和怀疑,那么,这...
评分 评分敬告那些不是真正的内向者的读者,请你们远离这本书,不要用4星3星来拉低这本书的评价,误导后来者。 如果你不是一个真正的内向者,如果你没有过因自己的性格产生深深的苦恼,如果你没有做过极大的努力去改变自己的性格却收效甚微并因此对自己产生过深深的自责和怀疑,那么,这...
评分2014年读的第一本书是《内向者优势》,是我的友邻小得向我推荐的一本书,我受益匪浅。 小得是一名自由插画师,她认为这职业符合自己的内向个性。在我的日志“小图的羞怯”里小得建议,对于小图的内向倾向不要介意,顺其自然。 其实,小图是否真的内向,我还不能判断。但是,...
评分“我会非常容易就觉得疲惫,我似乎没有我的朋友和家人那么多的精力。 当我疲倦的时候,我走路很慢,吃东西很慢,讲话很慢。另一方面,如果我休息好了,谈话时我可以妙语连珠,从一个想法跳到另外一个想法,和我谈话的人都会感到难以应对。一些人会认为我是一个精力充沛...
前三分之一还行,最重要的就是能量来自内部的概念了。
评分喜欢独处,反应慢点,经常懵逼,没关系~
评分还行 从小就被教育要“合群”“开朗”的一代人 花了好大代价才开始发现基因决定了很多行为 外向者大脑通路靠多巴胺递质 内向者靠乙酰胆碱递质
评分一开始觉得不好看。到越往后就越好看,我在这本书里看到了很多我自己的特质,有的我自己我自己都不曾发现过。而书中的建议,有一些都是我在看之前就在做的,也有很多给了我不少启发。emmm我比较偏内向者。
评分喜欢独处,反应慢点,经常懵逼,没关系~
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