马蒂•奥尔森•兰妮(Marti Olsen Laney),美国心理学博士、心理医生、作家和公众演讲家,美国当前内向个性研究权威专家之一,在美国与加拿大均举办过多次演讲与专题讨论会,录制过200多个电台和电视节目。她的《内向者优势》一书受到业内人士的广泛好评,被译成15种文字,热销全球。
在这个世界上,至少有四分之一的人喜欢避开聚光灯,沉浸于自己的一方角落。比起发言,他们更喜欢倾听;身处人群,他们倍感孤独;渴望交际,同时需要大量的时间来恢复精力……这就是并不为人们所理解的内向者。为了帮助他们掌握多种策略、提高自信,在外向者主导的世界如鱼得水、实现幸福,本书应运而生。
本书首先帮助内向者全面认识自身的内倾型性格,确定自己在内向-外向连续体上的位置;其次提供改善内向者与其伴侣、孩子、同事、朋友关系的方法和贴士,帮助内向者正确地面对自己和向外界表达自己的需要,从而更好地融入外部世界;最后说明如何有效而充分地运用内向性格的特殊优势,发现新方法补充内向者的能量储备,创造一个顺应内向性格的舒适的生活状态。
本书让内向者和爱他们的外向者们了解到如何顺应性情,而不是与它针锋相对,从而享受美好的生活。阅读本书,有利于读者纠正“内向者有缺陷”的谬见,领悟内向者的卓越潜能——独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力,等等。
1.美国心理学会主席、美国人格类型研究专家、美国羞愧研究所主任联合推荐。
2.美国权威内向个性研究专家,历时20年研究成果,帮助人们科学认识性格分类。
3.被译成15种文字,热销全球。
4.本书从自我认知、科学解读、亲密关系、教育子女、职场沟通、享受生活等多个方面帮助内向者顺应自我个性、打破交往桎梏、发挥性格优势。
5.本书让内向者和爱他们的外向者们了解到如何顺应性情,而不是与它针锋相对,从而享受美好的生活。阅读本书,有利于读者纠正“内向者有缺陷”的谬见,领悟内向者的卓越潜能——独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力,等等。
内向的人应该多关爱自己 多给自己一些时间和空间 多给自己一些选择 不要给自己太多压力 让自己的天性在无忧无虑的状态下自由发展 自信应该来自于我们内部 而不是来自于我们在外部所做的事情 这些话普通而中肯 提醒我们最重要的是做真实的自己 ...
评分《内向者优势》这本书买了两年,看了差不多有5遍以上,实在是太喜欢的一本书。 不仅仅是内容的精彩,更重要的是作者的笔法非常出色。 和克里希那穆提等专业严谨抽象的文风相比,这本书作者仿佛是一位智者,用她的经验和感受温暖的触及读者心灵深处,在介绍内容同时,给与了...
评分 评分2014年读的第一本书是《内向者优势》,是我的友邻小得向我推荐的一本书,我受益匪浅。 小得是一名自由插画师,她认为这职业符合自己的内向个性。在我的日志“小图的羞怯”里小得建议,对于小图的内向倾向不要介意,顺其自然。 其实,小图是否真的内向,我还不能判断。但是,...
评分曾经有段时间,我非常的排斥读书。 他们说读书使人明智,可是我的愚木脑袋一点没长进;他们说读书修身养性,可是我总觉得自己太安静了不活跃就是因为以前读书太多了;他们说看过书以后有各种各样有趣的故事可以给大家分享,可是我每次都想不起来刚看的书里到底讲了些什么,更...
#2020.041# 本来是荣格“内向/外向”性格分类理论的拥趸,看过这本书之后反而对这种有些简单粗暴的二元分类法开始产生了深深的质疑……整本书感觉充斥了太多心理咨询界的各种鸡汤,并不是一本严谨的学术之作……
评分作为一个深度内向者,“让自己变得外向”耗费了大量的精力。这本书可谓福音。
评分有凑字数嫌疑,真的一点社交,超级内向的人在看看,不推荐
评分内向者可以遇到的最佳心理建构读物。让你更深入地了解自己。
评分内向者面对世界指南。所幸我们的文化中对内向者没有过分批判的矛头指向。当中的小技巧原来自己也在用到,比如偶尔做出一些小改变,我是某天染了别人不敢染但失误的亮绿色头发,还有不要judge自己的言语
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