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《内向者优势》(认识自己,坚持自己,成就自己)

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[美]马蒂•奥尔森•兰妮
天地出版社
巴别塔文化
隋雨亭 许常红
2019-8
384
49.00
平装
9787545547979

图书标签: 心理学  心理学;性格;内向者优势;心理;成长;内向;个人管理;成功励志  内向  ;内向者势;执着;自我认知;科学解读;亲密关系;教育子女;职场  心理  个人管理  自我认知  个人成长   


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发表于2024-12-23

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图书描述

在这个世界上,至少有四分之一的人喜欢避开聚光灯,沉浸于自己的一方角落。比起发言,他们更喜欢倾听;身处人群,他们倍感孤独;渴望交际,同时需要大量的时间来恢复精力……这就是并不为人们所理解的内向者。为了帮助他们掌握多种策略、提高自信,在外向者主导的世界如鱼得水、实现幸福,本书应运而生。

本书首先帮助内向者全面认识自身的内倾型性格,确定自己在内向-外向连续体上的位置;其次提供改善内向者与其伴侣、孩子、同事、朋友关系的方法和贴士,帮助内向者正确地面对自己和向外界表达自己的需要,从而更好地融入外部世界;最后说明如何有效而充分地运用内向性格的特殊优势,发现新方法补充内向者的能量储备,创造一个顺应内向性格的舒适的生活状态。

本书让内向者和爱他们的外向者们了解到如何顺应性情,而不是与它针锋相对,从而享受美好的生活。阅读本书,有利于读者纠正“内向者有缺陷”的谬见,领悟内向者的卓越潜能——独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力,等等。

1.美国心理学会主席、美国人格类型研究专家、美国羞愧研究所主任联合推荐。

2.美国权威内向个性研究专家,历时20年研究成果,帮助人们科学认识性格分类。

3.被译成15种文字,热销全球。

4.本书从自我认知、科学解读、亲密关系、教育子女、职场沟通、享受生活等多个方面帮助内向者顺应自我个性、打破交往桎梏、发挥性格优势。

5.本书让内向者和爱他们的外向者们了解到如何顺应性情,而不是与它针锋相对,从而享受美好的生活。阅读本书,有利于读者纠正“内向者有缺陷”的谬见,领悟内向者的卓越潜能——独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力,等等。

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著者简介

马蒂•奥尔森•兰妮(Marti Olsen Laney),美国心理学博士、心理医生、作家和公众演讲家,美国当前内向个性研究权威专家之一,在美国与加拿大均举办过多次演讲与专题讨论会,录制过200多个电台和电视节目。她的《内向者优势》一书受到业内人士的广泛好评,被译成15种文字,热销全球。


图书目录


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用户评价

评分

从心理学的角度讲述了内向者与外向者之间的各项差异,纠正了内向者在社会上受到不公正的偏见与内心自我否定的态度,身为内向者并没有什么比别人差的,正视自己的性格缺陷利用自己的优势,找到自己在生活中舒适的位置,减少内耗。

评分

后半的内容重重复复有点冗余。作为内向者,认识自己拥有的某些性格特征是正常的,并且充分发挥其优势,找到适合自己的充能方式以保持活力,这些都是很好的。但不能因为觉得哦原来我是个内向者啊那我就可以要求让生活慢下来别人都不要来随意打扰就好。生活就是瞬息万变随时可能被打乱的,作为群居生物生活在社会中就应该学会怎样更好地与其他人相处,而不是只关注自己的步调。走出舒适圈从来都不是舒适的事情,但迈出去才有更多的可能。作者在最后还是给出了"外向一些"的建议,本书更多是展现了外向者与内向者之间的差异而已,优势二字有点标题党。

评分

有点灌水

评分

非常实用的内向者行为指南,里面一些建议很有用,内向者要先了解自己才能活得更好

评分

内向者外向者的生理神经机制那一章有点看头,至于其他部分就算了吧

读后感

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如果你问我看完之后的感受,我的回答便是:“毕竟是舶来品,还是有水土不服之处”。这话怎么讲,让我们来慢慢分析。 首先,这书是以美国社会为原型,所以有些东西需要站在美国社会角度思考。 美国是个商业立国的国家,所以这个国家信仰一种外向、擅长沟通的行事方式,也就是无...  

评分

首先谢谢小K童鞋的推荐。对于一个I90,有时候一天不说十句话的人,我是应该看看这本书了。 内向者的一些特点(优点): 他们独立的工作、斟酌作出决定、搞得创造性、富于想象、有智慧和善于体贴人。他们是观察者。他们的工作经常影响到许多人,他们有说出不寻常事情的勇气和远...  

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曾经有段时间,我非常的排斥读书。 他们说读书使人明智,可是我的愚木脑袋一点没长进;他们说读书修身养性,可是我总觉得自己太安静了不活跃就是因为以前读书太多了;他们说看过书以后有各种各样有趣的故事可以给大家分享,可是我每次都想不起来刚看的书里到底讲了些什么,更...  

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首先谢谢小K童鞋的推荐。对于一个I90,有时候一天不说十句话的人,我是应该看看这本书了。 内向者的一些特点(优点): 他们独立的工作、斟酌作出决定、搞得创造性、富于想象、有智慧和善于体贴人。他们是观察者。他们的工作经常影响到许多人,他们有说出不寻常事情的勇气和远...  

评分

2014年读的第一本书是《内向者优势》,是我的友邻小得向我推荐的一本书,我受益匪浅。 小得是一名自由插画师,她认为这职业符合自己的内向个性。在我的日志“小图的羞怯”里小得建议,对于小图的内向倾向不要介意,顺其自然。 其实,小图是否真的内向,我还不能判断。但是,...  

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