住在我心裏的猴子 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
丹尼爾•史密斯
（Daniel Smith）
曾擔任《大西洋月刊》的事實調查編輯，同時為《紐約時報》、《紐約時報書評版》等多傢知名刊物撰稿。同時他還是暢銷書作傢，著有《繆斯女神》、《先知：幻聽和理智邊緣》以及本書。史密斯曾在布林茅爾學院和新羅謝爾學院任教，在新羅謝爾學院任教期間擔任瑪麗•埃倫•唐納利•剋裏什洛英文係講席教授。
- 心理學
- 焦慮癥
- 心理
- 焦急
- 心靈能量課
- 華章心理
- 個人管理
- 焦慮
焦慮曾一度讓丹尼爾•史密斯為一塊三明治而崩潰，在他看來，這塊三明治配番茄醬還是燒烤醬的抉擇就如同生死抉擇一樣可怕。焦慮使他撕扯自己的指甲外皮直到齣血，使他汗流浹背到求助於吸汗貼，還使他不得不嚮他的精神治療師母親供認他羞於啓齒的性問題。在過去的日子裏，焦慮摺磨著他，威脅著他的理智，摧毀著他的親密關係。
在《住在我心裏的猴子》這本書裏，史密斯嚮我們講述瞭與焦慮共舞是怎樣的情景，如何用幽默拔除這種情緒尖利的毒牙，他經曆瞭最極端的焦慮，並描述瞭由此引發的荒謬的自我毀滅和令人痛不欲生的內在感受，以此喚起我們的情感。史密斯將焦慮視為恐懼背後的一位意誌薄弱的矮胖巫師，在他的努力下，以真誠與智慧馴服瞭這位摺磨瞭成韆上萬人的情緒魔鬼。
具體描述
讀後感
感觉作者过于自恋了，讲了一个焦虑的故事而已。首先不谈书根本不值标价的35元，看完全书仍然不知道在说什么这事儿就够让人抓狂的了。 一些人给长评不太清楚是什么目的，想充分说明自己其实也有焦虑症？那应该有更合适的书。
評分感觉作者过于自恋了，讲了一个焦虑的故事而已。首先不谈书根本不值标价的35元，看完全书仍然不知道在说什么这事儿就够让人抓狂的了。 一些人给长评不太清楚是什么目的，想充分说明自己其实也有焦虑症？那应该有更合适的书。
評分感觉作者过于自恋了，讲了一个焦虑的故事而已。首先不谈书根本不值标价的35元，看完全书仍然不知道在说什么这事儿就够让人抓狂的了。 一些人给长评不太清楚是什么目的，想充分说明自己其实也有焦虑症？那应该有更合适的书。
評分一口气读完，最大的感受是珍惜且感恩。 并不是焦虑症患者，但是通过作者的描述，能够感受身受一个不一样的、困兽的世界。一些状态的绝望，能让人学会正视焦虑症，了解到在这些“患者”的精神世界里，他们的挣扎与无可奈何。 而另一方面，我也从作者的描述中切切实实感受到一种...
評分在人生的某些时刻，你是否觉得焦虑不安，脑海中呈现多种念头，而这些念头多是不会发生的，但却困扰着你内心的节奏。所以，焦虑如果过度的话，那就无疑成为心理疾病的范畴。不仅仅因为它的临床表现会发生在大部分人身上，更是因为如人们常说的，它是现代生活的一个普遍且无法解...
用戶評價
焦慮與自由做瞭個介紹性關聯，還算挺真實的感受描寫，雖然整體有些部分比較散~
评分試讀瞭幾章，不錯
评分沒讀下去，書賣瞭
评分感覺作者過於自戀瞭。看完全書仍然不知道在說什麼。
评分不知道是文案導嚮，還是翻譯，還是故事本身，一團亂麻
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