圖書標籤: 心理學 焦慮癥 心理 焦急 心靈能量課 華章心理 個人管理 焦慮
发表于2024-05-20
住在我心裏的猴子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
焦慮曾一度讓丹尼爾•史密斯為一塊三明治而崩潰,在他看來,這塊三明治配番茄醬還是燒烤醬的抉擇就如同生死抉擇一樣可怕。焦慮使他撕扯自己的指甲外皮直到齣血,使他汗流浹背到求助於吸汗貼,還使他不得不嚮他的精神治療師母親供認他羞於啓齒的性問題。在過去的日子裏,焦慮摺磨著他,威脅著他的理智,摧毀著他的親密關係。
在《住在我心裏的猴子》這本書裏,史密斯嚮我們講述瞭與焦慮共舞是怎樣的情景,如何用幽默拔除這種情緒尖利的毒牙,他經曆瞭最極端的焦慮,並描述瞭由此引發的荒謬的自我毀滅和令人痛不欲生的內在感受,以此喚起我們的情感。史密斯將焦慮視為恐懼背後的一位意誌薄弱的矮胖巫師,在他的努力下,以真誠與智慧馴服瞭這位摺磨瞭成韆上萬人的情緒魔鬼。
丹尼爾•史密斯
(Daniel Smith)
曾擔任《大西洋月刊》的事實調查編輯,同時為《紐約時報》、《紐約時報書評版》等多傢知名刊物撰稿。同時他還是暢銷書作傢,著有《繆斯女神》、《先知:幻聽和理智邊緣》以及本書。史密斯曾在布林茅爾學院和新羅謝爾學院任教,在新羅謝爾學院任教期間擔任瑪麗•埃倫•唐納利•剋裏什洛英文係講席教授。
看完這本書最大的感想:你妹的我是不是也是焦慮癥?
評分焦慮與自由做瞭個介紹性關聯,還算挺真實的感受描寫,雖然整體有些部分比較散~
評分我的焦慮那都不是事兒
評分這本書不是一本心理分析,而是一個故事~
評分作者把焦慮癥的感覺寫得很細緻,閱讀中就能體驗到這種感覺。有人說寫得散亂,這不正好體現齣病態嗎?
很少看到一本自我心里剖析的书如此吸引我一口气读完,这本书做到了。 真正经历的焦虑的人,才能在读这本书时一定会看见自己,这本书不是一本心理分析,而是一个故事,一个来自美国调查编辑丹尼尔•史密斯自己的故事。 在16岁后丹尼尔•史密斯陷入了焦虑,这种焦虑伴随了...
評分一口气读完,最大的感受是珍惜且感恩。 并不是焦虑症患者,但是通过作者的描述,能够感受身受一个不一样的、困兽的世界。一些状态的绝望,能让人学会正视焦虑症,了解到在这些“患者”的精神世界里,他们的挣扎与无可奈何。 而另一方面,我也从作者的描述中切切实实感受到一种...
評分对于焦虑来说,作者似乎夸大了他自己和他母亲,他家族的焦虑程度---仅仅为了有可以写的东西。 那些极其细致的细节描写,已经超过了繁复的程度,到了絮叨而令人不悦了。实际上作者所面临的焦虑不过是某种病态而已,片面而不具普遍性。对于过程的重视,反衬出他对如何克服之的漠...
評分对于焦虑来说,作者似乎夸大了他自己和他母亲,他家族的焦虑程度---仅仅为了有可以写的东西。 那些极其细致的细节描写,已经超过了繁复的程度,到了絮叨而令人不悦了。实际上作者所面临的焦虑不过是某种病态而已,片面而不具普遍性。对于过程的重视,反衬出他对如何克服之的漠...
評分克服心魔从写这本焦虑书的评论开始,用自己的刀解剖自己。 每个人都在患得患失的心理体验中成长并老去,也许随着时间的推移,这样的患得患失可以缓解,甚至治愈,也可能这样的患得患失愈演愈烈,陪伴你到坟墓,如果你能够有一个坟墓的话,总之陪你到生命的尽头。在自卑与自满...
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