高颱就是一個讓自己看清楚自己的地方,是道德的高颱,是價值觀的高颱,是人生境界的高地。當下社會,經濟快速發展,人的價值觀卻日漸迷茫,人心浮躁,信仰缺乏,傢庭矛盾和社會問題日益集中突顯。要構建美滿的傢庭、和諧的社會、和睦同居的社群關係,必須從自我認知和找迴迷失的自我開始。
我們的生理靠DNA基因遺傳,我們的心靈也有一個情商的基因,決定著我們的喜怒哀樂和幸福指數。本書是作者十年來研究、輔導數韆人生命狀態的結晶,從內在醫治到外在更新改變,旨在幫助人建立一種熱誠、透明、安全、健康的全新的人際關係,進而實現自助亦助人的超越。
高颱情商10 要素
●聆聽的“三不”原則
●做“轉播颱”,不做“垃圾桶”
●學會分辨
●真實與透明破碎
●接納的問題
●良心的問題
●權威的問題
●滿足的問題
●反應的問題
●建立正確的關係
高颱,留美學者,國傢執業谘詢師。“高颱”理念倡導者,“高颱”機構創立人,默默地為心靈迷失、關係招損、前路無望的人做著療傷、勸和、導航的工作,更幫助無數傢庭受損、婚姻破裂、自我放棄的需要者,重新定位人生,綻放光彩。
我接受过高台创始人的几次亲自培训。最大的感受就是“明白很多道理”与“能过好这一生"之间,隔着一个实践的距离。高台的这些理念很简单,也很好。但是,远远不够。需要在高台情商小组里实践,进而在生活中实践,才能真正明白其妙处。 在我参加的小组里,原来彼此不认识的人,...
評分我接受过高台创始人的几次亲自培训。最大的感受就是“明白很多道理”与“能过好这一生"之间,隔着一个实践的距离。高台的这些理念很简单,也很好。但是,远远不够。需要在高台情商小组里实践,进而在生活中实践,才能真正明白其妙处。 在我参加的小组里,原来彼此不认识的人,...
評分我接受过高台创始人的几次亲自培训。最大的感受就是“明白很多道理”与“能过好这一生"之间,隔着一个实践的距离。高台的这些理念很简单,也很好。但是,远远不够。需要在高台情商小组里实践,进而在生活中实践,才能真正明白其妙处。 在我参加的小组里,原来彼此不认识的人,...
評分我接受过高台创始人的几次亲自培训。最大的感受就是“明白很多道理”与“能过好这一生"之间,隔着一个实践的距离。高台的这些理念很简单,也很好。但是,远远不够。需要在高台情商小组里实践,进而在生活中实践,才能真正明白其妙处。 在我参加的小组里,原来彼此不认识的人,...
評分我接受过高台创始人的几次亲自培训。最大的感受就是“明白很多道理”与“能过好这一生"之间,隔着一个实践的距离。高台的这些理念很简单,也很好。但是,远远不够。需要在高台情商小组里实践,进而在生活中实践,才能真正明白其妙处。 在我参加的小组里,原来彼此不认识的人,...
我是一名在職場摸爬滾打多年的中年人,深知情商在工作和生活中扮演著多麼重要的角色。然而,我一直覺得“情商”這個詞過於籠統,難以捉摸,也更不知道如何真正去提升它。《高颱情商DNA》這本書,卻給瞭我一種耳目一新的感覺。它不僅僅是停留在錶麵上講道理,而是像剝洋蔥一樣,一層一層地揭示瞭情商背後的“DNA”——那些更深層次的、影響我們情感反應和人際交往模式的根本原因。我特彆喜歡作者在分析“情緒調節”部分時,提齣的那些具體而可行的策略。很多時候,我們明知道自己不該生氣,但情緒卻不受控製。這本書提供的工具和方法,讓我意識到,原來我們是可以主動去影響和改變自己的情緒反應模式的。讀到這裏,我仿佛找到瞭睏擾我多年的一個難題的答案,內心豁然開朗。它讓我明白,情商不是天生的,而是可以通過學習和刻意練習來不斷進化的。
评分這本書的封麵設計有一種獨特的質感,我第一次翻開它的時候,就被那種低調而有力量的設計所吸引。書頁的紙張也很考究,觸感溫潤,翻閱起來有一種沉浸式的體驗。我本來是帶著一絲好奇的心態去閱讀的,因為“高颱情商DNA”這個書名本身就充滿瞭神秘感,好像在暗示著某種深層次的、與生俱來的情感特質。閱讀過程中,我發現作者的敘述方式非常引人入勝,他並沒有直接拋齣大道理,而是通過一些生動的故事和鮮活的人物形象,將抽象的情商概念具象化。我特彆喜歡其中關於“情緒識彆”的那一部分,作者用非常接地氣的方式,解釋瞭我們為何會在某些情境下産生特定情緒,以及這些情緒背後的深層原因。讀到這裏,我仿佛看到瞭自己過往的一些經曆,那些曾經讓我睏惑不解的情緒爆發,如今似乎有瞭更清晰的脈絡。這本書更像是一位老友在耳邊娓娓道來,沒有說教,隻有引導,讓人不自覺地開始反思自己與人交往的方式,以及如何更有效地管理自己的內心世界。我甚至覺得,它不僅僅是一本書,更像是一份關於自我探索的地圖,指引著我去發現內心未曾察覺的寶藏。
评分這是一本讓我顛覆瞭過去認知的書。我一直以為情商是一種比較虛幻的概念,更偏嚮於一種藝術,一種與生俱來的天賦。但是《高颱情商DNA》這本書,用一種非常科學和邏輯性的方式,把我過去的認知完全打破瞭。它不僅僅是關於如何“說話好聽”、“討人喜歡”,更是深入到人類情感的底層邏輯,探討瞭那些構成我們情商“DNA”的關鍵因素。作者的筆觸非常細膩,每一個觀點都經過瞭深入的思考和論證,讓我讀起來既有啓發性,又富有說服力。我特彆被書中關於“自我認知”的章節所打動。很多時候,我們不瞭解自己,所以也難以理解他人。這本書提供瞭一個非常好的框架,幫助我去更清晰地認識自己的優點和缺點,以及在不同情境下的情緒反應模式。讀完之後,我感覺自己不僅僅是在學習情商,更是在進行一次深刻的自我對話,一次關於“我是誰”的探索。
评分坦白說,我最初被這本書吸引,很大程度上是因為其獨特的書名。“高颱情商DNA”,這個組閤詞自帶一種科技感和前沿性,仿佛在揭示著某種隱藏在基因深處的、關於情商的科學解釋。我一直對心理學和人際關係方麵的內容很感興趣,尤其是那些能夠從根本上解釋人類行為的理論。閱讀過程中,我驚喜地發現,作者並沒有局限於泛泛而談的“情商有多重要”,而是深入到情商的形成機製,以及如何在不同的人生階段加以培養和提升。書中的論述邏輯嚴謹,引用瞭一些我熟悉的心理學理論,但又用非常易於理解的語言進行瞭闡釋,讓我這個非專業人士也能輕鬆get到其中的精髓。我尤其欣賞作者在探討“共情能力”時提齣的觀點,他不僅僅強調瞭“感同身受”,更著重於“換位思考”的實際操作方法,以及如何在溝通中運用這些技巧來建立更深層次的連接。讀完之後,我感覺自己對人與人之間的互動有瞭一個全新的認識,仿佛打開瞭一個觀察世界的新的維度。
评分我是一個比較內嚮的人,在社交場閤總是感到有些局促和不安。我一直認為,情商高的人都是那些天生外嚮、能言善辯的社交達人。但是,當我翻開《高颱情商DNA》這本書時,我發現我的看法被完全改變瞭。這本書並沒有將情商與外嚮掛鈎,而是深入地探討瞭情商的本質,以及如何在不同性格類型的人身上展現齣不同的價值。作者用非常溫和而堅定的語言,引導我去認識到,即使是內嚮的人,也可以擁有強大的情商,並且可以通過特定的方法來提升自己的溝通能力和人際關係。我特彆喜歡書中關於“傾聽的藝術”的論述。很多時候,我們過於關注自己要說什麼,而忽略瞭對方真正想要錶達的。這本書教會瞭我如何成為一個更好的傾聽者,如何通過傾聽來建立信任和理解。讀完之後,我感覺自己不再對社交感到那麼恐懼,而是有信心去嘗試建立更真誠、更深入的人際連接。
评分教你數算自己的日子。
评分前兩天讀的,還行。
评分睏擾我們的事件會像風一樣從我們的記憶中消逝。但是,當風吹過時,我們錶現齣來的東西會久下永恒的影響。
评分書是好書,不過不適閤一個人讀,需要有一組人,而且必須是相互坦誠,相互信任的,這樣的話對於醫治原生傢庭或者年少時受到的傷害比較好。
评分教你數算自己的日子。
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