具体描述
高台就是一个让自己看清楚自己的地方，是道德的高台，是价值观的高台，是人生境界的高地。当下社会，经济快速发展，人的价值观却日渐迷茫，人心浮躁，信仰缺乏，家庭矛盾和社会问题日益集中突显。要构建美满的家庭、和谐的社会、和睦同居的社群关系，必须从自我认知和找回迷失的自我开始。
我们的生理靠DNA基因遗传，我们的心灵也有一个情商的基因，决定着我们的喜怒哀乐和幸福指数。本书是作者十年来研究、辅导数千人生命状态的结晶，从内在医治到外在更新改变，旨在帮助人建立一种热诚、透明、安全、健康的全新的人际关系，进而实现自助亦助人的超越。
高台情商10 要素
●聆听的“三不”原则
●做“转播台”，不做“垃圾桶”
●学会分辨
●真实与透明破碎
●接纳的问题
●良心的问题
●权威的问题
●满足的问题
●反应的问题
●建立正确的关系
作者简介
高台，留美学者，国家执业咨询师。“高台”理念倡导者，“高台”机构创立人，默默地为心灵迷失、关系招损、前路无望的人做着疗伤、劝和、导航的工作，更帮助无数家庭受损、婚姻破裂、自我放弃的需要者,重新定位人生，绽放光彩。
目录信息
第一章 聆听的“三不”原则
第二章 不做“垃圾桶”，做“转播台”
第三章 边聆听边分辨
第四章 真实与破碎
第五章 真实与透明
第六章 “情商”源于真智慧，而不是感觉
第七章 接纳的问题
第八章 良心的问题
第九章 满足的问题
第十章 反应的问题
第十一章 权威的问题
第十二章 建立正确的关系
· · · · · · (收起)
读后感
我接受过高台创始人的几次亲自培训。最大的感受就是“明白很多道理”与“能过好这一生"之间，隔着一个实践的距离。高台的这些理念很简单，也很好。但是，远远不够。需要在高台情商小组里实践，进而在生活中实践，才能真正明白其妙处。 在我参加的小组里，原来彼此不认识的人，...
我接受过高台创始人的几次亲自培训。最大的感受就是“明白很多道理”与“能过好这一生"之间，隔着一个实践的距离。高台的这些理念很简单，也很好。但是，远远不够。需要在高台情商小组里实践，进而在生活中实践，才能真正明白其妙处。 在我参加的小组里，原来彼此不认识的人，...
我接受过高台创始人的几次亲自培训。最大的感受就是“明白很多道理”与“能过好这一生"之间，隔着一个实践的距离。高台的这些理念很简单，也很好。但是，远远不够。需要在高台情商小组里实践，进而在生活中实践，才能真正明白其妙处。 在我参加的小组里，原来彼此不认识的人，...
我接受过高台创始人的几次亲自培训。最大的感受就是“明白很多道理”与“能过好这一生"之间，隔着一个实践的距离。高台的这些理念很简单，也很好。但是，远远不够。需要在高台情商小组里实践，进而在生活中实践，才能真正明白其妙处。 在我参加的小组里，原来彼此不认识的人，...
我接受过高台创始人的几次亲自培训。最大的感受就是“明白很多道理”与“能过好这一生"之间，隔着一个实践的距离。高台的这些理念很简单，也很好。但是，远远不够。需要在高台情商小组里实践，进而在生活中实践，才能真正明白其妙处。 在我参加的小组里，原来彼此不认识的人，...
用户评价
这本书的封面设计有一种独特的质感，我第一次翻开它的时候，就被那种低调而有力量的设计所吸引。书页的纸张也很考究，触感温润，翻阅起来有一种沉浸式的体验。我本来是带着一丝好奇的心态去阅读的，因为“高台情商DNA”这个书名本身就充满了神秘感，好像在暗示着某种深层次的、与生俱来的情感特质。阅读过程中，我发现作者的叙述方式非常引人入胜，他并没有直接抛出大道理，而是通过一些生动的故事和鲜活的人物形象，将抽象的情商概念具象化。我特别喜欢其中关于“情绪识别”的那一部分，作者用非常接地气的方式，解释了我们为何会在某些情境下产生特定情绪，以及这些情绪背后的深层原因。读到这里，我仿佛看到了自己过往的一些经历，那些曾经让我困惑不解的情绪爆发，如今似乎有了更清晰的脉络。这本书更像是一位老友在耳边娓娓道来，没有说教，只有引导，让人不自觉地开始反思自己与人交往的方式，以及如何更有效地管理自己的内心世界。我甚至觉得，它不仅仅是一本书，更像是一份关于自我探索的地图，指引着我去发现内心未曾察觉的宝藏。
坦白说，我最初被这本书吸引，很大程度上是因为其独特的书名。“高台情商DNA”，这个组合词自带一种科技感和前沿性，仿佛在揭示着某种隐藏在基因深处的、关于情商的科学解释。我一直对心理学和人际关系方面的内容很感兴趣，尤其是那些能够从根本上解释人类行为的理论。阅读过程中，我惊喜地发现，作者并没有局限于泛泛而谈的“情商有多重要”，而是深入到情商的形成机制，以及如何在不同的人生阶段加以培养和提升。书中的论述逻辑严谨，引用了一些我熟悉的心理学理论，但又用非常易于理解的语言进行了阐释，让我这个非专业人士也能轻松get到其中的精髓。我尤其欣赏作者在探讨“共情能力”时提出的观点，他不仅仅强调了“感同身受”，更着重于“换位思考”的实际操作方法，以及如何在沟通中运用这些技巧来建立更深层次的连接。读完之后，我感觉自己对人与人之间的互动有了一个全新的认识，仿佛打开了一个观察世界的新的维度。
我是一名在职场摸爬滚打多年的中年人，深知情商在工作和生活中扮演着多么重要的角色。然而，我一直觉得“情商”这个词过于笼统，难以捉摸，也更不知道如何真正去提升它。《高台情商DNA》这本书，却给了我一种耳目一新的感觉。它不仅仅是停留在表面上讲道理，而是像剥洋葱一样，一层一层地揭示了情商背后的“DNA”——那些更深层次的、影响我们情感反应和人际交往模式的根本原因。我特别喜欢作者在分析“情绪调节”部分时，提出的那些具体而可行的策略。很多时候，我们明知道自己不该生气，但情绪却不受控制。这本书提供的工具和方法，让我意识到，原来我们是可以主动去影响和改变自己的情绪反应模式的。读到这里，我仿佛找到了困扰我多年的一个难题的答案，内心豁然开朗。它让我明白，情商不是天生的，而是可以通过学习和刻意练习来不断进化的。
我是一个比较内向的人，在社交场合总是感到有些局促和不安。我一直认为，情商高的人都是那些天生外向、能言善辩的社交达人。但是，当我翻开《高台情商DNA》这本书时，我发现我的看法被完全改变了。这本书并没有将情商与外向挂钩，而是深入地探讨了情商的本质，以及如何在不同性格类型的人身上展现出不同的价值。作者用非常温和而坚定的语言，引导我去认识到，即使是内向的人，也可以拥有强大的情商，并且可以通过特定的方法来提升自己的沟通能力和人际关系。我特别喜欢书中关于“倾听的艺术”的论述。很多时候，我们过于关注自己要说什么，而忽略了对方真正想要表达的。这本书教会了我如何成为一个更好的倾听者，如何通过倾听来建立信任和理解。读完之后，我感觉自己不再对社交感到那么恐惧，而是有信心去尝试建立更真诚、更深入的人际连接。
这是一本让我颠覆了过去认知的书。我一直以为情商是一种比较虚幻的概念，更偏向于一种艺术，一种与生俱来的天赋。但是《高台情商DNA》这本书，用一种非常科学和逻辑性的方式，把我过去的认知完全打破了。它不仅仅是关于如何“说话好听”、“讨人喜欢”，更是深入到人类情感的底层逻辑，探讨了那些构成我们情商“DNA”的关键因素。作者的笔触非常细腻，每一个观点都经过了深入的思考和论证，让我读起来既有启发性，又富有说服力。我特别被书中关于“自我认知”的章节所打动。很多时候，我们不了解自己，所以也难以理解他人。这本书提供了一个非常好的框架，帮助我去更清晰地认识自己的优点和缺点，以及在不同情境下的情绪反应模式。读完之后，我感觉自己不仅仅是在学习情商，更是在进行一次深刻的自我对话，一次关于“我是谁”的探索。
三不原则非常使用，书籍是以小组培训来设计的，就是有些内容比较贴近世俗心理学，还不够基督中心，比如关于自我接纳方面。
困扰我们的事件会像风一样从我们的记忆中消逝。但是，当风吹过时，我们表现出来的东西会久下永恒的影响。
前两天读的，还行。
前两天读的，还行。
很适合从小组长开始操练，谦卑，聆听。主动破碎自己的生命，这不容易，却是真智慧，极美的。
