圖書標籤: 頸椎 菲利普·孟 健康 舞蹈 肩椎 瑜伽 脊柱 泰坦尼剋號
发表于2024-11-26
身心健康密碼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
給生活中忙碌的自己更多關懷,再忙也要關愛身體。
國際著名舞蹈藝術傢、運動保健專傢——菲利普·孟分享40餘年親身體驗和20年研究成果,為你解讀身心健康密碼,首創“PM自然恢復法”——從調理脊柱入手,藉助9大PM(物理+精神)要素、11式人人瑜伽,撫慰心靈創傷,釋放身體細胞負能量,讓人重新散發生命活力。
本書可讀性強,既提供瞭簡單有效、實操價值高的身心保健指導,也精彩講述瞭菲利普從“芭蕾舞王子”到美國“明星保健顧問”的傳奇故事,還特彆分享他和好萊塢明星、大導演、政治名人、商界巨富的交往經曆!
菲利普·孟(Phllip Meng)
美籍華人,中文名:孟建華。國際著名舞蹈藝術傢、東方芭蕾王子、運動醫學專傢、脊柱保健專傢、PM自然恢復療法創始人、世界脊柱健康聯盟國際部主席、北京保護健康協會養身文化專業委員會會長。菲利普·孟被媒體稱為:第一位登上西方芭蕾舞舞颱的東方王子;第一位將美國百老匯的藝術引進到中國的人;第一位作為爵士舞創始人路易吉的親傳弟子;第一位作為美國明星芭蕾舞團的團長,將巴林親的作品帶到中國的人;第一位登上美國《舞蹈與藝術》雜誌封麵的華人舞蹈傢。
《泰坦尼剋號》的女主角凱特·溫絲萊特(Kate Winslet)、美國棒球國王米剋·曼陀(Mickey Mantle)、美國著名服裝設計師達諾·凱瑞(DKNY)、著名芭蕾舞之父魯道夫·努列耶夫(Rudolf Nureyev)、世界著名男高音歌唱傢多明戈等親切地稱菲利普·孟為“明星大夫”。
瀋思源
瀋思源,原點思想庫創始人,中國當代作傢。2004年開始創作,先後齣版瞭《天使半張臉》《我的愛》《夢醒記》《返思錄》《我的太陽之子》等長篇小說及靈修類書籍。她的文字樸實無華,沒有技巧的炫耀和辭藻的堆砌。在淡定和從容中娓娓道來,卻有一種打動人心的力量。
作為一個年輕人,沒有特殊原因的話,對於按摩和推拿沒有過多的需求。所以初看《身心健康密碼》有種虛無飄渺的感覺。
評分緻:年輕時,被我們傷害過的身體
評分自賣自誇
評分緻:年輕時,被我們傷害過的身體
評分緻:年輕時,被我們傷害過的身體
现在这样的社会环境,加班成为了各个公司的常态,高强度的工作量导致了头晕,头疼,身体难受。更有很多人,熬夜成为家常便饭,过劳死在今年也出过好几起事故。殊不知,过量的透支自己的身体。很快就会导致各种病症出现。 我虽然自己每周都会跑步2次左右,每次运动大概半个小时...
評分 評分看到这个书名后,以为只是像普通养生书一样,讲讲怎样调节身心健康。后来翻看里面的内容,发现书中尽是宝藏。长期在办公室工作,运动时间少之又少,颈部和肩膀常常感到不适,僵硬、酸痛,看到书中很多案例,很有同感,像是找到了知己一样。于是,我开始按照上面的疗法慢慢...
評分身心健康密碼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024